![]() |
|
![]() |
![]() |
#1 |
(حلا نشِـط )
![]() ![]() |
![]() ![]() المقادير: 2 ملعقة طعام زيت نباتي 1 بصل كبير مقطع شرائح 2 فصوص ثوم مفروم 2 طماطم مقطعة شرائح 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة ملح 750 جرام شرائح فيليه سمك أبيض 10 أغصان من البقدونس الطازج الأوراق فقط مفرومة 1/2 كوب مرقة السمك أو ماء الطريقة: - حمري البصل والثوم والطماطم والبابريكا والملح في الزيت. - قلبيه على النار من 2-4 دقائق. - غطي الخليط بشرائح السمك. أضيفي المرقة، غطي الأناء واطهيه مدة 5 دقائق على نار هادئة. - زينيه بالبقدونس. قدميه مع شرائح الليمون والأرز الأبيض. |
التعديل الأخير تم بواسطة لطفي ; 14-01-2009 الساعة 10:57 AM. سبب آخر: حذف الرابط الموجود على الصورة |
|
![]() |
![]() |
#2 |
نائبة الإدارة ![]() ![]() |
![]() memo_11
شكرا ع الطرح والوصفه اللذيذه يعطيك العافيه ننتظر جديدك القادم ودمت بخير |
|
|
![]() |
![]() |
#3 |
موقوف
![]() ![]() |
![]()
ميمو
وصفه روووووووعه يعطيك الف عافيه دمت مبدع |
![]() |
![]() |
#4 |
(مراقبة مجلس حلا للصور)
![]() ![]() |
![]()
ميمو
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
#5 |
(حلا جديد )
![]() |
![]()
تسلم ايدك يا ميمو بس انا اول مرة اسمع ان في سمك بللبخار
|
![]() |
![]() |
#6 |
مراقبة مطبخ حلا
![]() ![]() |
![]()
ميمو
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
$$$ بسطيلة السمك المغربية $$$ | دينا احمد | مجلس حلا للطبخ العالمي | 8 | 26-01-2009 10:49 PM |
تعلم الاكس بى وحلول مشاكله | شموع هادئه | مجلس حلا للكمبيوتر والبرامج | 8 | 27-03-2008 10:19 PM |
ҳ̸Ҳ̸ :: السمــــــــكـ :: ̸Ҳ̸ҳ | مــ الحزن ــلاك | مجلس حلا للطب والصحة | 20 | 06-03-2008 02:05 AM |
:::: أطباق شهيه من الدجاج :::: | شمس القوايل | مجلس حلا للطبخ العالمي | 22 | 22-12-2007 01:48 PM |
طريقة عمل الطائرات بأسلوب مبسط جداً .. | المصارع | مجلس حلا العام | 4 | 07-11-2007 07:52 PM |