اضحك ....فما أكثر فوائد الضحك

[نزيف الفكر]

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الضحك: - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية. فوائد الضحك: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

[المغربي]

	اخي نزيف الفكر * * * * * صدقت والله الضحك لا يحتاج الى مقدمات ويجب ان لا ننسلى فوائده على القلب والصحة بشكل عام * * * * * نزيف الفكر شاكر لك الجهد الذي بذلته لكتابة الموضوع لنا ومن خلال مروري على مواضيعك اتضح انك عضو مميز * * * * فكل التقدير لك انتظر مزيدك بكل شوق * * * * اخوك المغربي

[كبرياء الالم]

[3mr=backgrounds/16.gif]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوراخي نزيف الفكر على المعلوات المفيده , يارب
والله يديم على الكل الضحكات
تحياتي [/3mr]

[نزيف الفكر]

مشكورين أخوتي انتما الاثنان على مروركما الطيب

تحياتي لكما

المغربي

كبرياء الالم

[$$$عز$$$]

*·~-.¸¸,.-~*نزيــــف الفكر*·~-.¸¸,.-~*

اللـــه اللــه

كلام ولا اروعـ ومعلومـــــــــــــــــات ولا احلى

تسلم أخـــــــــــي الكريــــــم

ما رأيك في هذ1 القول

~*¤ô§ô¤*~كثرة الضحك تميت القلب ؟؟؟~*¤ô§ô¤*~

تقبـــــل تحياتـــــي

أخـــــــــــوكـ

[Fidodido]

نزيف الفكر

شكرا لمعلوماتك

والضحكة الجاية علشانك

[نزيف الفكر]

مشكور أخي عز انت و الاخ fidodido على مروركما الطيب

تحياتي لكما

انتظرو جديدي

[rock]

نزيف الفكر

مشكور اخى الحبيب على النصيحه والشرح وبالفعل الضحك والسعادة شى رائع

يطيل العمر مشكور اخى على المووضع الرائع

دمت بود وحب

الروك

[نزيف الفكر]

مشكورحبيبي على مرورك اللطيف الذي أسعدني

تحياتي لك

[big lover]

مشكور اخي على الموضوع الجميل


تحياتي


انا اضحك يا اخي

هههههه