|
26-04-2006, 01:29 AM | #1 | |
~*§عضو شرف§*~
|
التوتر والكآبة يصيبان النساء بلنسيان
التوتر والكآبة يصيبان النساء بلنسيان الدراسة توصى النساء بممارسة عدد من النشاطات الاجتماعية زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية تؤدي إلى ضعف ذاكرتها. واشنطن - أكد الباحثون أن مظاهر النسيان وضعف الذاكرة لا تعني بالضرورة أن الشخص مصاب بالخرف والعته فقد تنتج حالات النسيان عند السيدات في منتصف العمر عن التوتر والكآبة وضغوطات الحياة. وأوضح الأطباء في مركز مايوكلينك الطبي أن زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم تمرين دماغها على تذكر الأحداث الماضية وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية جميعها عوامل تؤدي إلى ضعف الذاكرة. ولتفادي النسيان وإبقاء الدماغ متيقظا وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح العلماء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة والمواظبة على التمرينات البدنية حتى ولو كان مجرد مشي بسيط والإقبال على تعلم مهارات جديدة أو لعب الشطرنج وغيرها من النشاطات الذهنية. ويوصي هؤلاء بالابتعاد عن الكحول والتوقف عن التدخين لأن النيكوتين يؤثر على الصحة العقلية للإنسان إلى جانب المحافظة على صحة القلب لأن الأمراض التاجية والسكري تؤدي إلى الإصابة بالخرف وممارسة تقنيات الاسترخاء للتغلب على التوتر النفسي حيث يعيق هرمون التوتر "كورتيزول" القدرة على تذكر الكلمات والأسماء و أرقام الهواتف وغيرها من التفاصيل الحياتية الأخرى _ شاعر اقتباس:
|
|
|
||
26-04-2006, 09:45 AM | #2 |
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- |
مشاركة: التوتر والكآبة يصيبان النساء بلنسيان
قلب_شاعر
مشكور اخوي على الموضوع القيم لاحرمنا طلتكم الرائعه عساك على القوه |
|
|
26-04-2006, 05:08 PM | #3 |
~*§عضو شرف§*~
|
مشاركة: التوتر والكآبة يصيبان النساء بلنسيان
هلا / احلى ملاك
بعد السلام وتحيه وانسجام مساء معطر باريج الورد والزهر اقطفها من بستانى هديه لكم يا احبابى دوما بالله كونى فى صفحتى تقبلى حبى ومودتى خالص شكرى ومعزتى _شاعر |
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرائب النساء !!!!! | كيموو | مجلس حلا العام | 18 | 03-05-2006 09:20 AM |
ندء إلى كل النساء ( هام جدا ) | أمـيـر الـقـلـم | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 10 | 17-09-2005 05:05 PM |
][][§¤°^°¤§][غرائب النساء][§¤°^°¤§][][ | بحر التولّه | مجلس حلا العام | 7 | 06-05-2005 07:14 PM |
تحدث إلى نفسك..فذلك يخلصك من التوتر | دموع فلسطين | مجلس حلا العام | 6 | 20-02-2005 10:55 PM |
إذا كنت تعاني من الإرهاق .. أو التوتر علاج جديد | اسيرالحب | مجلس حلا العام | 3 | 15-02-2005 02:44 AM |