|
|
|
|
11-07-2004, 07:53 AM
|
#1 |
|
(حلا جديد )
|
الاستيقاظ بدون استعمــــــــال المنبه
هل تستطيع ان تنهض من نومك في الوقت الذي تريده تماما ومن دون الاستعانة بالمنبه ؟؟؟؟
يستطيع شخص بتمام الصحة القيام بذلك..في أي وقت يريده..وبإمكانك لو أردت ان تقوم بتمرين لتنمي هذه القدرة.. تمدد على فراشك..واسترخِ..وقبل ان تستغرق في النوم..قل لنفسك (سأنهض في وقت محدد) ..وكرر ذلك لخمـس مرات..أو عشر مرات...وطوال هذه المدة تصور ذلك الوقت في ذهنك..لتفهم نفسك انـك ستســتفيق في ذلك الوقت.. بعد ان تنام..ستستيقظ بالفعل في الساعة التي حددتها..واعلم انه كلما كانت صحتك جيدة..كلما أصبحت هذه القدرة اكثر دقة.. جرب واحكم ... |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الساعة الداخلية للجسم تتحكم في وقت الاستيقاظ | أبوبندر | مجلس حلا العام | 2 | 01-01-2006 01:06 AM |
| بدون تعليق | اسيره في قلب دامع | مجلس حلا للصور | 3 | 13-03-2005 07:03 PM |
| بدون عنــــــــــــــــــوااان ؟؟؟ | عاافك الخااطر | مجلس حلا للشعر وهمس القوافي | 3 | 02-03-2005 02:45 AM |
| °*¤§(*§كيف تجنن بنت§*)§¤*° | °*¤§(*§ مشــاكس§*)§¤*° | مجلس حلا للضحك والفرفشة | 25 | 12-02-2005 03:15 PM |
| نجح بدون اجابه | بحر التولّه | مجلس حلا للقصص والروايات | 0 | 09-01-2005 01:04 AM |
العرض الشجري