فيتامين د أساسي من أجل صحة الرئتين

[اسيرة الصمت]

فيتامين د أساسي من أجل صحة الرئتين

المصدر : BBC ARABIC.com




أظهرت أبحاث جديدة ان فيتامين د من الممكن أن يلعب دورا مهما في صحة الرئتين.

وقد توصل فريق من الباحثين في جامعة أوكلاند بناء على أبحاث أجريت على أكثر من 14 ألف شخص ان من وجدت نسبة أعلى من فيتامين د في دمهم كانت رئتاهم تعمل بشكل أفضل.

وكان الفارق في حالة الرئتين في حال توفر فيتلمين د في الدم أكبر من الفارق بين حالة رئتي غير المدخنين وأولئك الذين أقلعوا عن التدخين.

وقد قال فريق الباحثين ان نظاما غذائيا معينا بامكانه تعزيز عمل الرئتين، ولكنهم أضافوا ان من الضروري اجراء أبحاث اضافية.

وقال د بيتر بلاك رئيس فريق الباحثين: " وجدت علاقة بين انخفاض مستوى فيتامين د في الدم وبين التوتر والسرطان ومرض السكري".

وأضاف قائلا ان زيادة نسبة فيتامين د في الدم تؤدي الى عمل أفضل للرئتين.

وقال أيضا ان الفرق في عمل الرئتين بين الأشخاص الذين يحتوي دمهم على نسبة عالية من فيتامين د وأولئك الذين تقل نسبة هذا الفيتامين في دمهم هو أكبر من من الفرق بين غير المدخنين والذين أقلعوا عن التدخين.

ولكن ليس من الواضح، يقول بلاك، فيما اذا كان اضافة فيتامين د الى الحمية الغذائية سيؤدي الى عمل أفضل للرئتين عند المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي.

وقد كان بين الفحوص التي أجريت على من خضعوا للبحث فحص يقيس حجمم الهواء الذي يخرج عن طريق الزفير خلال ثانية واحدة بعد أخذ نفس عميق، وفحص يقيس مجمل حجم الهواء الذي يخرج من الرئتين عن طريق الزفير بعد أخذ نفس عميق.

وأظهرت البحوث ان وجود فيتامين د في دم الرجال أعلى منه في دم النساء، ويتناسب عكسيا مع درجة السمنة كما يتناسب عكسيا مع السن.

كذلك وجدت الأبحاث ان نسبة فيتامين د تقل عند من يدخنون أكثر من 20 سيجارة يوميا عن عدم المدخنين.

وقال د بلاك انه غير متأكد من سبب تأثير فيتامين د على الرئتين بهذا الشكل، وان كان يظن انه يؤثر على اصلاح الانسجة واعادة تركيبها وهو ما يحدث بشكل مستمر طوال الحياة.

القفص الصدري
وقد صرح د مارك بريتون المتحدث باسم مؤسسة الرئتين البريطانية لموقع بي بي سي نيوز ان هناك احتمالا أكبر ان يكون لفيتامين د تأثير على تطور القفص الصدري منه على أنسجة الرئة نفسها.

وقال انه في حال ضعف عظام القفص الصدري فان ذلك سيكون له تأثير على حجم الرئتين.

وقال د مايكل ألبرتس رئيس رابطة أطباء الصدر: " ان أمراض الرئة تؤثر على نوعية الحياة التي يعيشها ملايين الناس، وبمعرفة تأثير فيتامين د على عمل الرئتين قد نستطيع مساعدة هؤلاء الناس في الحصول على علاج لأمراضهم".

ومن خصوصية فيتامين د أنه ينشا داخل الجسم من جراء التعرض لأشعة الشمس في حال توفر المواد الضرورية لهذه العملية.

وكذلك يوجد هذا الفيتامين في العديد من المواد الغذائية ومنها الأسماك وزيت السمك والزبدة والبيض.

تحياتي للجميـــــــع

[مــ الحزن ــلاك]

•.••◙» «◙••.•

أشكركِ من أعماق قلبي
على طرحكِ الرائع
وعلى المعلومه المفيده
وتقبلي جل إحترامي

أختكـِ
//

[البريئة]

اسيــــرة الصمت

مشكــورة وتسلميـــــــن

على الموضوع الرائع

الله يحفظك

بانتظار جديدك دائماا

دمــــــت بود

[اسيرة الصمت]

ملاك الحزن
اشكر لك حضورك الذي زادني شرفا بقدومك اختي
تقبلي تحياتي

[اسيرة الصمت]

البريئة
اشكر لك حضورك الذي زادني شرفا بقدومك اختي
تقبلي تحياتي

[دينا احمد]

أسيرة الصمت

ليس عندى لكى الا الأنبهارو السعادة والحكمة بكل ما تقدمى من مواضيع
براقة حساسة و مفيدة جدااا للجميع

الى الأمام دائمآ
أسيرة الصمت

بكل ود وأحترام
تحياتى الى
الغالية أسيرة

[الزهيري]

ووووووووواااااااااااااووووووووو معلومات جديدة واول مرة اسمعهة
مشكورة اختي اسيرة الصمت على هذه المعلومات القيمة والجميلة

[اسيرة الصمت]

دينا
حضوراً يرافق ضياء المساء
يبث أريج الزهر الفواح
شكراً لحضوركِ الجميل

[اسيرة الصمت]

الزهيري
شكراً لحضورك المتواصل
دمت ودام بريقك

[انا انا انا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته