الوصايا العشر لصحة جيدة

[الاسيرة]

	[1] استخدم مادة رغوية لغسيل الفواكه و الخضروات للتخلص من المواد السامة التي قد تكون علقت بها. [2] عند استخدامك لمنتجات الالبان حاول استخدام البان الماعز فالماعز حيوانات قوية، كما انها تتغذى بشكل طبيعي على عكس الابقار التي قد تتناول المكونات الكيميائية. [3] تنازل البيض البلدي بدلا من المنتج في مزارع التفريخ فقد يكون معرضا لبعض المعاملات الكيميائية. [4] لحم الخراف افضل من غيره من اللحوم الحمراء.. و لحم الدجاج الرومي افضل من الدجاج العادي لانه يتغذى بشكل طبيعي. [5] تناول الاسماك البحرية فبيئتها اقل تلوثا من اسماك البحيرات المصنعة. [6] زيت الزيتون افضل من الزيوت المعالجة و التي تفسد بسرعة، و من المعروف انه من الصعب التعرف على الزيت الفاسد. [7] عند شرائك لاطعمة معلبة او مغلفة او مثلجة احرص على خلوها من الالوان الصناعية و الاضافات و المواد الحافظة [8] عند ذهابك للتسوق ابدا بالمنتجات الطبيعية الطازجة. [9] عند ذهابك للسوق حاول ان لا تتاثر بالمنتجات الجذابة التي قد تضر جسمك ضررا كبيرا. [10] حاول ان تقرا المعلومات المرفقة بكل منتج غذائي و بعد قليل من الوقت ستجد نفسك تشتري الاغذية ذات الفائدة الاكبر لجسمك.

[الفنان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسيرة

حضرتك نسيتى اهم وصيه وهي البعد عن (المكيفات! بالمصري)بمعنى ادق البعد عن التدخين والقهوه والشىء الذي يضر الصحه.
مش كده ولا ايه

[NOOR ELHOODA]

تسلمين علي الوصايا


الاسيره

سلمت وسلمت اناملك الذهبية

الف شكر عزيزتي

تحياتي لك

[marlOoOoOoOo]

دائمـاً متألقة بمواضيعكـ الرائـعة

يسلموو علـي طرحكـ المميـز

واسلوبكـ المتميـز

تقبلـِ ارق واطيب تحياتـي

؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ الاسيـرة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

[الشاطر حسن]

الفنان هوه الشاطر حسن

[الاسيرة]

اشكر كل من طل على صفحتي

واشكركم على مروركم الكريم

[عبد الوهاب]

[طبعي]

الاسيـــره

يعطيك العافيــه على طرحك الرائـع والمفيد

ننتظر جديدكـ




طبعي

[الاسيرة]

اشكر كل من طل على صفحتي
مع خالص احترامي وتقديري لك

[دينا احمد]

	الاسيرة تسلم الايادى اختى الغالية ننتظرك مشرقه دائمآ بيننا الله لايحرمنا من جديدك دمتى بود وحب