:: أتصل بنا ::

 

::+: الواجهه الرئيسيه :+:: ::+: البحث في الاقسام والمواضيع :+::

العودة   منتديات حــلا > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > مجلس بنات حلا

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-11-2006, 09:25 PM   #1
ليديا
(حلا متميز)
 
الصورة الرمزية ليديا
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Oct 2006
رقم العضوية: 29309
الدولة: المنطقة الشرقية " ksa " ..
المشاركات: 650
عدد المواضيع: 75
عدد الردود: 575


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
ليديا is on a distinguished road

ليديا غير متصل
افتراضي { نصائح للرشاقة }

1 - اعداد ثلاث وجبات باليوم بدزن اكل مابين فاصل بينهم
2- شرب الماء ضروري ويقلل شهية الطعام
3- الرياضة منتظمة تساعدك على نقص الوزن
4- بامكانك اذا تريدين نقص بكمية اكبر من الوزن تناول وجبة الفطور والغداء وترك وجبة العشاء 5- تناول وجبات منزلية لانها اقل دهون من وجبات سريعة دسمة 6-تناول وجبات التي تحتوي عل مواد الغدائية مفيدة وليس شيبس + مشروبات غازية + شوكولاته وغيرها 7 - اثناء تناولك طعام يجب ان يهضم الطعام بطريقة بطيئة وليس بطريقة بلعها على طول
 
قديم 12-11-2006, 10:10 PM   #2
مــ الحزن ــلاك

-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+-

 
الصورة الرمزية مــ الحزن ــلاك
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Jul 2005
رقم العضوية: 8011
المشاركات: 30,871
عدد المواضيع: 871
عدد الردود: 30000
الجنس: انثي


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
مــ الحزن ــلاك is on a distinguished road

مــ الحزن ــلاك غير متصل
افتراضي رد: { نصائح للرشاقة }


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ღليدياღ
مشكوره غاليتي على النصائح
الله يعطيك الف عافيه
دمتي بكل موده
\\
اختك
//
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 14-11-2006, 03:38 AM   #3
ghadeir
عضو مميز
 
الصورة الرمزية ghadeir
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Nov 2005
رقم العضوية: 16973
الدولة: حزن ليس له آخر
المشاركات: 5,221
عدد المواضيع: 194
عدد الردود: 5027


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
ghadeir is on a distinguished road

ghadeir غير متصل
افتراضي رد: { نصائح للرشاقة }

مشكورة ليديا على النصائح الجميلة

تسلم ايدك على هذا الطرح

في انتظار جديدك
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مطبخية فرح مجلس حلا للطبخ العالمي 4 12-11-2006 03:36 PM
نصائح للعكننة على الزوجة ميدووحلا مجلس حلا للضحك والفرفشة 8 13-10-2006 03:41 PM
نصائح لمن يجلس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة عاشق اليل مجلس حلا العام 5 25-09-2006 03:12 AM


الساعة الآن 02:58 AM


العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
صور ٢٠١٤
صور٢٠١٤
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd