|
04-09-2006, 02:11 PM | #1 |
(حلا جديد )
|
نصائح طبيه للياقه
- شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
*الميرمية لتخفيف الوزن: تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم) *عشبة الشمر لشد الجسم: والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم (مراميه+بابونج+ اكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر . *لسنامكي لعلاج السمنه: شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .. .. *الكمون والليمون: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها. *الشاي الاخضر الصيني: وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش . *وصفه ممتازه جدا للكرش: شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا. *وصفه للتنحيف: عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر. |
05-09-2006, 10:26 AM | #2 |
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- |
رد: نصائح طبيه للياقه
•.••◙» فارس بن مالك «◙••.• مشكــــور أخـــوي علــى المشــاركة المميــزهـ يعطيـــكـ ألـــف عــافيـــة دمـــتـ بســـعادهـ,,, أختــــكـ ,,, |
|
|
05-09-2006, 10:26 AM | #3 |
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- |
رد: نصائح طبيه للياقه
•.••◙» فارس بن مالك «◙••.• مشكــــور أخـــوي علــى المشــاركة المميــزهـ يعطيـــكـ ألـــف عــافيـــة دمـــتـ بســـعادهـ,,, أختــــكـ ,,, |
|
|
05-09-2006, 11:03 AM | #4 |
مراقبة الأسرة والطفل
|
مشاركة: نصائح طبيه للياقه
مشكور اخوي على المشاركه الذهبيه
ارق تحيه ا ح س ا س &ر س ا م ه |
|
|
06-09-2006, 12:22 AM | #5 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
رد: نصائح طبيه للياقه
فارس بـن مـالكـ
مشكور على طرحكـ الرائـع يعطيكـ العافيــه طبعي |
|
|
09-09-2006, 07:11 PM | #6 |
(حلا جديد )
|
رد: نصائح طبيه للياقه
مشكورين على المرور
فرووس |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|