![]() |
|
![]() |
![]() |
#1 |
(حلا متميز)
![]() ![]() |
![]() بالرغم من فوائده الكثيرة ، إلا أنه لا يحظى بالاهتمام المطلوب ، سوى من قبل عشاق السلطات ، أو أطباق التبولة الشامية وغيرها . .
ويأمل العلماء ، أن تغير الدراسات الجديدة من هذه النظرة للبقدونس، بعد أن تبين أنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب ، إضافة إلى حمض الفوليك ، المفيد للقلب والأوعية الدموية ، ويمنع تشوهات الأطفال. وقد أظهرت التحليلات الغذائية : أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(سي) ، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي ، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها . ولحمض الفوليك الموجود في أوراق البقدونس الطازجة أهمية بالغة ، في : المحافظة على سلامة القلب والشرايين ، ومنع نزيف الدم ، وحماية الأطفال من التشوهات الولادية ؛ لذا تنصح الحوامل بأكله طازجا ، أو مضافا إلى السلطات. وقد أظهرت الدراسات - أيضا - أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن ؛ لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة ، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة ، ثم تناوله على الريق . ![]() ورقة البقدونس حزمة بقدونس ![]() منقول تحياتي// تـــــــــــــــــوته... |
|
|
![]() |
#2 |
عضو VIP
![]() ![]() |
![]()
توتة
مشكوووورة على المعلومات المفيدة نقل رائع ومفيد تقبلي خالص تحياتي |
|
|
![]() |
#3 |
شخصية هامة
![]() ![]() |
![]()
الف شكر توتة على نقلك
واختيارك يعطيك العافية تحيتى لك ودمت بود |
|
|
![]() |
#4 |
(حلا متميز)
![]() ![]() |
![]() مشكــــــــــورين حبايبي على التواصل.. روان البدور... تحياتي// تــــــــــــــــــوته... |
|
|
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ليت لي قلب على فرقاك يقوى | صوتك دواي | مجلس حلا للموبايل | 8 | 07-04-2006 03:43 PM |
سماع القران الكريم يقوى جهاز المناعه ,, سبحان الله .. | كيموو | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 3 | 18-09-2005 06:04 PM |
** البوظة لتخفيف الوزن ** | اسيرة الصمت | مجلس حلا للأسرة والطفل | 2 | 18-06-2005 04:40 PM |