((( أيهما أفضل لأسنانك عصير البرتقال أم الشاي؟ )))

[قمر مصر]

يبدو أن عصير البرتقال يقع في نفس المتسوى مع الصودا التي تحمل تأثيرات مؤذية على مينا الأسنان. بينما تأثير الشاي على الأسنان مثل الماء: يترك القليل من التاثيرات المؤذية.

احمي أسنانك
فكري بالمينا كالدرعِ لأسنانك. عندما تتراجع قوة هذا الدرعِ أو يتضرّر، فهو لن يصلح نفسه. لهذا فأن الأشربة الحامضية -- الصودا، عصير الحمضيات، والمشروبات الرياضية – تترك أثرا سيئا جداً على أسنانك اللؤلؤية: فهي تحتوي على حوامض تعرِي المينا مثل (الحمض الفوسفوري، والحوامض الطرطارية،). لكن الشاي الأخضر والأسود لا يهاجم المينا، وتحتوي على القليل من الفلوريد المناسب لدعم السن.

المشروبات الجيدة:
وفر على نفسك مشكلة تآكل المينا بهذه الاستراتيجيات:
1. إستعمال قشّة مع الأشربة الحامضية. هذا يقلّل إتصال الحمض بأسنانك أو اغسل فمّك بالماء بعد تناول العصير.
2. تناول الشاي المخمر – واشربه فورا. إذا كنت تضع السكّرِ والليمون مع الشاي، فأن أسنانك ستشعر بها. يجب أن لا تفكر في استعمال الحليب أيضا. لأن الحليب يقلل من فوائد الشاي المضادة للأكسدة.
3. تناول أطعمة تعمل على تنظيف الأسنان من التلون، مثل التفاح، الكرفس والجزر.
4. قم بتنظيف اسنانك بالفرشاة أو الخيط كل يوم. الأسنان النظيفة والجميلة تنقص من 6 -4 سنوات من عمرك الحقيقي.

[شمس القوايل]

قمر مصر

تسلمين ع الطرح يعطيج العافيه

ننتظر جديدج القادم

ودمتي بخير

شمس القوايل

[ضحى النهار]

قمر
تشكرين ع المعلومات المفيده

ادامك الله بالف خير وابداع

[دينا احمد]

	قمر مصر