:: أتصل بنا ::

 

::+: الواجهه الرئيسيه :+:: ::+: البحث في الاقسام والمواضيع :+::

العودة   منتديات حــلا > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > مجلس حلا للطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-02-2009, 08:10 PM   #1
حروف حبها
(حلا نشِـط )
 
الصورة الرمزية حروف حبها
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Feb 2009
رقم العضوية: 46745
المشاركات: 142
عدد المواضيع: 37
عدد الردود: 105


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
حروف حبها is on a distinguished road

حروف حبها غير متصل
افتراضي ماهو الخوف وكيفية علاجة














مرض الخوف... أسبابه ومظاهره وطرق علاجه
هناك من يخاف من الرقم 13 واخر يخاف كلما اضطر للمرور تحت جسر ما، واخر من الاماكن المرتفعه او المغلقه
هذا غيض من فيض لأشخاص يجمعهم قاسم مشترك واحد هو الخوف، الذي يحل ضيفاً غليظاً على كثيرين الى درجة انه يحرمهم من أهم متعة عندهم، ألا وهي بهجة الحياة.




ان الخوف شيء طبيعي عندما يكون ضمن إطاره الصحيح، أي الإطار الذي يسمح فيه بإثارة العقل ليكون يقظاً مستعداً لمواجهة الخطر، وتحفيز الجسم وعضلاته للوقوف على أهبّة الاستعداد للتعامل مع حدث أو ظرف طارئ. ان مثل هذا الخوف هو شيء عادي لأنه يدخل ضمن الحلقة الفيزيولوجية الطبيعية للإنسان.

لكن الخوف قد ينحو منحى آخر، أي قد يكون مفرطاً الى درجة أنه يمنع صاحبه من القيام بمهماته الحياتية اليومية. انه كابوس مزعج لا يعرف صاحبه كيف يفلت منه، وهذا الكابوس يعطي شلالاً من المظاهر المزعجة التي تزيد الطين بلة.

يبدأ الخوف غالباً بشعور غامض ينتاب صاحبه، إلا أن المريض لا يعرف كنه هذا الشعور ولا مصدره وأسبابه، وفجأة يبدأ بالمعاناة من تزايد في ضربات قلبه، ويتفصد جبينه عرقاً، وترتجف يداه، وتصطك ركبتاه، ويصفّر وجهه، وينعقد لسانه، ويجف فمه، ويضيق نفسه. ان الاحساس بالخوف يشتد كلما فكر الشخص به، وإذا أجبر هذا الأخير على القيام بعمل له صلة بالسبب المؤدي الى الخوف، فإن عوارض الأرق والقلق تكون على الموعد، إضافة الى احتمال الإصابة بزوبعة من المشكلات الهضمية، كالإسهال والإمساك وغيرهما.





ان الخوف أنواع هي:

- الخوف الاجتماعي.اكثر واخطر اننواع الخوف انتشارا

- الخوف من الأشياء.

- الخوف من الأماكن.

- الخوف من الحيوانات.

- الخوف من الإصابة بالأمراض.





والخوف الاجتماعي







شائع نوعاً ما، وهو يضرب شخصاً واحداً من أصل عشرة. وهذا الخوف له انعكاسات سلبية على صاحبه، خصوصاً من الناحية العلمية والتعليمية والاجتماعية والعلاقات الشخصية. والخوف الاجتماعي تبدأ خيوطه عادة في سن المراهقة، وإذا لم يتم علاجه في حينه، فهناك احتمال كبير جداً أن يبقى ملتصقاً بصاحبه مدى الحياة، هذا إن لم يدفعه الى المعاناة من مخاوف أخرى لا تخطر بالبال.



ان الخوف الاجتماعي قد يأخذ أشكالاً شتى منها:

> الخوف من التكلم مع المسؤولين.

> الخوف من حضور الحفلات.

> الخوف من الأكل أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين.

> الخوف من أنظار الآخرين.

> الخوف من التحدث في اجتماع عام.

> الخوف من أسئلة الأستاذ أمام الطلاب أو على «السبورة».



ما هي عوارض الخوف الاجتماعي؟

ان ان المصاب بالخوف الاجتماعي يعمل كل جهده لئلا يكون محط أنظار الآخرين، خصوصاً الجدد منهم، وهذا ما يدفعه الى العزلة فيتعرض للإخفاق والفشل في مجالات شتى. ان مريض الخوف الاجتماعي يعاني العوارض الآتية:

- احمرار الوجه.

- الارتباك وارتعاش اليدين.

- التعرق الشديد والغثيان.

- الحاجة الملحّة للذهاب الى دورة المياه.

- أزمة قلق شديد.

قد يصاب بالخوف الاجتماعي أكثر من فرد في العائلة الواحدة، وهذا ما يشير الى إمكان وجود عامل وراثي متورط في القضية. ولكن لا يغرب عن البال أن هناك بعض الظروف التي لها دورها في تكوين الخوف الاجتماعي عند فئات معينة من الناس.




هل يمكن علاج مرض الخوف؟





نعم، ان المصاب بهذا المرض يخاف من شيء واحد هو الخوف من نفسه، بمعنى آخر، انه قال وداعاً للشجاعة، وأهلاً بالخوف، وان محاربة الخوف يجب أن تتم بعكس ذلك، أي باستعادة الشجاعة الكافية للتغلب على الخوف. طبعاً ليست هناك وصفة دوائية للشجاعة، فاستردادها يحتاج الى ارادة قوية ممهورة بمساعدة طبية سلوكية ودوائية، من دون أن ننسى حلقة الأقرباء والأصدقاء، إذ يستطيع هؤلاء ان يقدموا الكثير لمريض الخوف لانتشاله من محنته... وحبذا لو كانت البداية بدعوة المصاب لشرح مشكلته، فكما ان «مفتاح البطن لقمة»... قد يكون مفتاح المشكلة كلمة.
  رد مع اقتباس
قديم 16-02-2009, 05:57 AM   #2
شمس القوايل

نائبة الإدارة

 
الصورة الرمزية شمس القوايل
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: May 2007
رقم العضوية: 35230
المشاركات: 42,396
عدد المواضيع: 1355
عدد الردود: 41041


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
شمس القوايل is on a distinguished road

شمس القوايل غير متصل
افتراضي رد: ماهو الخوف وكيفية علاجة

حروف حبها


شكرا على الطرح والمعلومات المفيده

يعطيك العافيه وعساك ع القوه

ينقل الى مكانه المناسب مجلس حلا للطب والصحه


نرقب الزوود منك


شمس القوايل
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 16-02-2009, 07:53 AM   #3
ظل الياسمين
(حلا جديد )
 
الصورة الرمزية ظل الياسمين
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Feb 2009
رقم العضوية: 46812
المشاركات: 8
عدد المواضيع: 1
عدد الردود: 7


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
ظل الياسمين is on a distinguished road

ظل الياسمين غير متصل
افتراضي رد: ماهو الخوف وكيفية علاجة

تسلمو
يعطيك الف عافيه
  رد مع اقتباس
قديم 16-02-2009, 11:31 PM   #4
قمر مصر
موقوف
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Oct 2006
رقم العضوية: 28792
الدولة: مصــــر
المشاركات: 7,557
عدد المواضيع: 611
عدد الردود: 6946


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
قمر مصر is on a distinguished road

قمر مصر غير متصل
افتراضي رد: ماهو الخوف وكيفية علاجة

حروف حبها

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
$$$ اعطال الـ Dsl وكيفية اصلاحه $$$ دينا احمد مجلس حلا للكمبيوتر والبرامج 23 03-01-2008 08:45 PM
ثغرات الويندوز وكيفية علاجها........ أسير الورد مجلس حلا للكمبيوتر والبرامج 4 13-07-2006 04:16 AM
أضرار الإمساك وكيفية العلاج البنت المصرية مجلس حلا للطب والصحة 5 25-03-2006 04:26 AM
الحلبـــــــة ,, فوائدها ,, وكيفية استعمالها الكناري مجلس حلا للطب والصحة 4 05-03-2006 12:41 PM
اصفرار الاسنان وكيفية علاجة !! يتأذى منها النساء بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن توته مجلس حلا للأسرة والطفل 5 19-04-2005 11:25 AM


الساعة الآن 06:21 PM


العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
صور ٢٠١٤
صور٢٠١٤
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd