:: أتصل بنا ::

 

::+: الواجهه الرئيسيه :+:: ::+: البحث في الاقسام والمواضيع :+::

العودة   منتديات حــلا > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > مجلس حلا للطب والصحة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-01-2007, 11:54 PM   #1
دينا احمد

نائبة الإدارة

 
الصورة الرمزية دينا احمد
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Nov 2005
رقم العضوية: 16799
المشاركات: 56,501
عدد المواضيع: 2821
عدد الردود: 53680
الجنس: انثي


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
دينا احمد is on a distinguished road

دينا احمد غير متصل
افتراضي $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



حقائق مذهلة عن الموز


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية

سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع


يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة

حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن



يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة

90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى


للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل

ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.


ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة

شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث


يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين

الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم

الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


الدورة الشهرية:

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال

الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات


الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج

و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


فقر الدم:


يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد

كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم


وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:


هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً

بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح


مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:


في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز

في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة


الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية

بالبوتاسيوم تقوم بتحفيز القدرة الدماغية


عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف

لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة


عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب

على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم

وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:


خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز

يعمل الموز على تهدئة المعدة


وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:


قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم

هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة


الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


الأعصاب:


لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب

التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ



زيادة الوزن والعمل:



وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا

بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل


الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب

بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط


العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام نحتاج للسيطرة

على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول


وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات

المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر

ملائمة لمنع البدانة.


قرحة المعدة:


يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب

قوامه الناعم ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة


التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات

المرضية حيث يحيد حموضة المعدة



ويخفف التهاب بطانة المعدة.



السيطرة على درجة الحرارة:


تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات

الحوامل وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل


الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):


يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية


بسبب توفر مادة التربوتوفان به.



التدخين:


يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه



على فيتامينات ب 6


وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي



من تأثيرات انسحاب النيكوتين.


الإجهاد:


البوتاسيوم معدن حيوي يساعد على جعل نبض القلب

متوازناً ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما


ينظم توازن الماء في الجسم عندما نكون مرهقين

فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات


البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.



السكتات:


وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية

فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة



يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.



وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح

فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين


ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور

وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر



فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم

لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال



المثل القشائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب

إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

منقول للفائدة
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 12-01-2007, 12:34 AM   #2
LOVE_12
(حلا فعّال)
 
الصورة الرمزية LOVE_12
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Dec 2006
رقم العضوية: 30007
المشاركات: 459
عدد المواضيع: 9
عدد الردود: 450


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
LOVE_12 is on a distinguished road

LOVE_12 غير متصل
افتراضي رد: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع:
أحرقت كل الأقلام وبدمع العين كتبتلك

وإختصرت عذب الكلام فى كلمة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة إشتقتلك
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 12-01-2007, 05:34 AM   #3
الساجده لله
(حلا متميز)
 
الصورة الرمزية الساجده لله
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 27625
المشاركات: 674
عدد المواضيع: 101
عدد الردود: 573


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
الساجده لله is on a distinguished road

الساجده لله غير متصل
افتراضي مشاركة: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

اختي دينا
كل موضوع تقدميه مختلف عن الاخر بارك الله فيك ورعاك ولك مني شجره موز
هههههههههه
تقبلي مروري المتواضع علي صفحتك ولك مني كل الود ولاحترام
اختك الساجده لله
 
قديم 13-01-2007, 06:56 AM   #4
مــ الحزن ــلاك

-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+-

 
الصورة الرمزية مــ الحزن ــلاك
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Jul 2005
رقم العضوية: 8011
المشاركات: 30,871
عدد المواضيع: 871
عدد الردود: 30000
الجنس: انثي


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
مــ الحزن ــلاك is on a distinguished road

مــ الحزن ــلاك غير متصل
افتراضي رد: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

•.•• ღدندوونهღ ••.•
عزيزتي
شاكره لك طرحكِ المبدع واطلالتكِ الذهبيه
الله يعطيكِ الف عافيه لجهودكِ المستمره
دمتي متألقه دووماُ
\\
اختك
//
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 14-01-2007, 03:28 PM   #5
نزيف الفكر
شخصية هامة
 
الصورة الرمزية نزيف الفكر
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Mar 2006
رقم العضوية: 24089
الدولة: أرضـ الله
المشاركات: 10,767
عدد المواضيع: 416
عدد الردود: 10351


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
نزيف الفكر is on a distinguished road

نزيف الفكر غير متصل
افتراضي مشاركة: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع:
لن انساك مـا حييتــ
 
قديم 15-01-2007, 10:46 PM   #6
الصفاء
(حلا فعّال)
 
الصورة الرمزية الصفاء
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Jan 2007
رقم العضوية: 31105
المشاركات: 255
عدد المواضيع: 5
عدد الردود: 250


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
الصفاء is on a distinguished road

الصفاء غير متصل
افتراضي رد: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 17-01-2007, 01:23 PM   #7
doly
مراقبة الأرشيف الأدبي
 
الصورة الرمزية doly
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 27391
الدولة: ღ sea of fears ღ
المشاركات: 6,623
عدد المواضيع: 317
عدد الردود: 6306


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
doly is on a distinguished road

doly غير متصل
افتراضي مشاركة: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

معلومات مفيدة جداا
بارك الله فيكي دندونة
ومشكووورة على الطرح الرائع
ننتظر جديدك بكل شوق
(
)
(
)
تقبلي مروري وكل التقدير
 
قديم 17-01-2007, 01:36 PM   #8
الحلوة زعلانة
(حلا متميز)
 
الصورة الرمزية الحلوة زعلانة
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Dec 2006
رقم العضوية: 30649
المشاركات: 813
عدد المواضيع: 160
عدد الردود: 653


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
الحلوة زعلانة is on a distinguished road

الحلوة زعلانة غير متصل
افتراضي رد: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

شكرا على هذا الموضوع الرائع
تحياتي:

دمعة احزان
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 19-02-2007, 02:21 AM   #9
نجم الليل
(حلا متميز)
 
الصورة الرمزية نجم الليل
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Feb 2006
رقم العضوية: 22436
المشاركات: 648
عدد المواضيع: 10
عدد الردود: 638


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
نجم الليل is on a distinguished road

نجم الليل غير متصل
افتراضي مشاركة: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$

شكرا على الطرح المفيد

يعطيك العافيه

تحياتي لك
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
قديم 27-02-2007, 02:45 PM   #10
وفاء القلوب
(حلا فعّال)
 
الصورة الرمزية وفاء القلوب
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Jan 2007
رقم العضوية: 30944
المشاركات: 361
عدد المواضيع: 91
عدد الردود: 270


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
وفاء القلوب is on a distinguished road

وفاء القلوب غير متصل
افتراضي رد: $$$ الموز مفاجأة تعالووو شوفووو $$$


تحيـــــــــــــــــــــاتي

أختي الغالية :: دينـــــــــ احمد ـــــا :::

شكرا لطرحك الرائع ولمعوملتك المفيدة تقبلي تحياتي وتقديري
المحبة
وفاااااااااء القلوووووووووووب
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رووووووعة (( تعالو شوفووو )) اسيرة الصمت مجلس حلا للصور 9 11-09-2005 01:50 PM
تعالووو وصوتوو على افضل عضو....! اسيره في قلب دامع مجلس حلا للترحيب والإهداءات 25 18-01-2005 09:25 PM


الساعة الآن 04:34 AM


العاب فلاش
بلاك بيري
العاب ماريو
لعبة ماريو
العاب تلبيس
العاب طبخ
العاب باربي
لعبة باربي
سبونج بوب
العاب دورا
العاب سيارات
العاب ذكاء
صور 2014
صور شباب
فيسات بلاك بيري
نشر البن
العاب بنات
صور حب
صور ٢٠١٤
صور٢٠١٤
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd