|
20-01-2006, 06:00 PM | #1 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
أظهرت دراسة طبية أن بإمكان الأشخاص المدخنين تخفيف الأضرار والأمراض التي يصابون بها نتيجة هذه العادة بالإقبال على تناول الأسماك.
فقد وجد الباحثون في استوكهولم، أن السمك يحتوي على مادة طبيعية تحمي الخلايا المبطنة للشرايين التي عادة ما يؤدي النيكوتين لإتلاف جزء كبير منها، وبالتالي فهو يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية التي تهدد المدخنين. واكتشف العلماء أن تناول حبوب زيت السمك لا تعطي النتيجة المطلوبة، بل يجب تناوله طازجا للحصول على المادة العلاجية التي تخفف من أضرار التدخين. وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث ثبت أن تناول هذا الطعام البحري ولو بكميات قليلة جدا ولمرة واحدة في الشهر، يحمي الرجال من السكتات بنسبة 43 في المائة على الأقل. ووجد العلماء في كلية هارفارد للصحة العامة، بعد دراسة أكثر من 43 ألف رجل، أن فوائد السمك على الجهاز الدوري والوعائي التي تتحقق بتناوله عدة مرات أسبوعيا، قد تتحقق أيضا بعد تناوله بكميات قليلة وعلى وجبات متباعدة. وتوصي الإرشادات الغذائية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، بتناول حصتين من السمك كل أسبوع، وذلك للحصول على المقدار الكافي من الأحماض الدهنية أوميجا-3 المفيدة التي تقلل مستويات الشحوم في الدم وتمنع التخثر وتحمي من أمراض القلب الوعائية. تحياتي للجميع : البريئة |
|
|
21-01-2006, 02:25 AM | #2 |
ღ♥ღ بقايا إنسان ღ♥ღ
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
[all1=#FFFFFF]يعطيك العافية
مشكوررررررررررررره البريئة على المعلومة الرائعة ادام الله قلمك المتميز تقبلى ارق التحية و التقدير[/all1] |
22-01-2006, 10:53 PM | #3 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
بـــــــــرااد
الشكـر لك على تواجدك الرائع والله يعطيك العافيه وماننحرم من تواجدك ابد دمــــــــت بود |
|
|
26-01-2006, 05:30 AM | #4 |
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- |
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
•.••◙» البريئه «◙••.• مشكــورهـ غاليـتي علــى طرحـكِـ القيــمـ يعطيــكِـ ألــف عافيــة دائمــاً تمتعيــنا بمــا هــو جديــد و مفيــد دمــتِ بكــل الــود تحياتــي ,,, مــ الحزن ــلاكـ |
|
|
09-02-2006, 02:22 AM | #5 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
مــ الحزن ــلاك
الشكـر لك على تواجدك الرائع والله يعطيك العافيه وماننحرم من تواجدك ابد دمــــــــت بود |
|
|
10-02-2006, 07:52 AM | #6 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
البريئه
كما عهدنـــاك متميزه في طرحك موضوع رائع ومفيد ويعطيك العافيه طبعي |
|
|
24-02-2006, 12:05 PM | #7 |
مراقبة الديكور والأشغال اليدويه
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
مرحبا
يعطيك العافية مشكوررررررررررررره والله لا يحرمنا منك البريئة طيب وش بديل للسمك انا ما اكل السمك مرررررررره ........... |
25-02-2006, 10:13 PM | #8 |
موقوف
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
البريئه مشكورة على الموضوع الجميل الحمد لله انا من عشاق الاسماك دمتى بود وحب الروك |
26-02-2006, 12:14 AM | #9 |
نائبة الإدارة |
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
البريئة
مشكوووووووووورة حبيبتى على موضوعك الجميل والف شكرررررررر على النصيحة مع أن من الصعب الأقلاع عن التدخين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ننتظر جديدك تقبلى تحياتى دينا احمد |
08-03-2006, 07:31 PM | #10 |
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: السمك يخفف أضرار التدخين ...؟؟!!
مشكــورين وتسلمــــون على التواجد الرائع
اله يعطيكمـ الف عافيه وماننحرم من تواسلكم ابد تحياتيـ البريئة |
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
*·~-.¸¸,.-~*فوائد السمك*·~-.¸¸,.-~* | اسيرة الصمت | مجلس حلا للطب والصحة | 2 | 11-04-2006 11:45 AM |
شوف بعينك أضرار التدخين !!!!! | زينـــــه | مجلس حلا للطب والصحة | 2 | 22-03-2006 03:08 AM |
الماء يخفف وزنك ويقيك من الأمراض | ahmadalaqeedi | مجلس حلا للطب والصحة | 8 | 21-02-2006 06:02 PM |
فوائد السمك **__ | اسيرة الصمت | مجلس حلا للأسرة والطفل | 6 | 29-06-2005 10:58 PM |
ـ:السمك غذاء العقل:ـ | اسيرة الصمت | مجلس حلا للأسرة والطفل | 2 | 03-05-2005 05:42 PM |