|
29-01-2007, 11:55 AM | #1 |
(حلا متميز)
|
اهمية وجبة الافطار
اذا كنت قد اعتدت على ان تترك وجبة الافطار فالدراسات تشير الى ضرورة تغيير انطباعك عن هذه الوجبة المهمة.
عن ذلك يقول معهد ريتلاند الطبي في ولاية فيرمونت الامريكية ان تناول وجبة الافطار له من الفوائد الصحية ما قد يساعد على التحكم في الوزن. ويستخلص المعهد من هذه الابحاث ما يلي: o دائماً ما يسجل الاشخاص الذين اعتادوا تناول وجبة الافطار اوزاناً اقل من الاخرين الذين يتركونها. o اتضح ان الافطار يحد من امكانية معاناة الشخص من السمنة او مقاومة الانسولين. o يعد الافطار احد الوسائل التي ثبت فعاليتها في المحافظة على الوزن لمدد طويلة. o ظهر ان الافطار يساعد في تحسيين السلوك العام للاطفال في سن المدرسة. |
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وجبة رمضانية .........ز | الاسيرة | مجلس حلا للطبخ العالمي | 8 | 18-09-2006 05:55 PM |
اهميت القران | المشاكس(L7) | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 5 | 16-11-2005 05:40 PM |
اسرررررار الافطار على تمر | خالد عز | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 7 | 22-09-2005 09:04 PM |