رد: ¨°o.O (شمـس الشموسـة !! ) O.o°¨

[ترنيمة حب]

طلعت يا محلا نورها شمس الشموسـة
يللا بنا نملاهـا و نحلب لبـن الجاموسـة
قاعد عالساقية يا خلـي أسمــر و حليـوة
عــوج الطاقيــة و قالـي غنيلـي غنيويــة
قلتلو بقلبى يا خلـي يا اسمـر يا حليـوي
قدم لـي ورد و قلـي حلويـي يا عروسة

:تنكس::تنكس::تنكس:

مـن المقدمــة اكيد صـار عندكــم فكرة عن الموضوع :وااو:

واللي هــو ضربـــة الشمـس !!

،،

اكيــد كـل واحد منــا بيتعرض لهـا بشكل يومـي ،،

لكـن !!

هـل خطر ببالنا اخطـارهـا وفوائـدهـا :تفكير:

، ،

عندما تغضب الشمـس تقطب جبينها :معصب: ، وترسل أسلحتها البنفسجية والحمراء ،
وقرص الشمس اللامع يخبرنا أن الشمس بحد ذاتها لا تشكل خطراً علينا ،
بل إنَّ التعرض طويلاً لها وبدون حماية ، هو الخطر الأكبر الذي يهددنا !!

وكـلما تعرضنا لها بشكل مباشر ، كاللإقتراب من البحر مثلا ، فحينها احتمال الإصابة بضربة الشمـس يكون أاكد واكبر ،
غير أنـّه إذا مكثنا طويلاً تحت أشعة الشمس يكون الجلد ساخناً وقد يتسبب الفرق الشاسع مع حرارة الماء بصعق مائي ، وهو انخفاض مفاجيء لحرارة الجسم قد يؤدي إلى الإغماء والغرق ،

واذا تساءلنـا !! ..
كيف تتم الإصابــة من الشمـس ؟؟



تتم الإصابة حين يفرز الجلد الميلانين لمنع أشعة الشمس من بلوغ الجلد عميقاً ،
وهي مادة ملونة تمتصها، وعندما نمكث طويلا تحت أشعة الشمس يفقد الجلد قدرته على الدفاع عن نفسه ، ولا يتم امتصاص أشعة الشمس فيصاب الجلد بحروق ..

، ،

امـا بالنسبـة للتعرض المستمر للأشعة فووق البنفسجية فقد يؤدي الى :دايخ: :

حدوث حالات سرطانية معينه ، الى الوفاة في بعض الأحيان ، وكمـا اشارت التقديرات الواردة في تقرير منظمة الصحة العالمية ان التعرّض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يتسبّب في حدوث نحو 000 60 حالة وفاة في السنة في شتى أرجاء العالم.
كما اشارت التقديرات إلى أنّ 000 48 من تلك الوفيات ناجمة عن أورام ميلانينية خبيثة ، أمّا باقي الوفيات (000 12) فهي ناجمة عن حالات سرطانية جلدية أخرى .

وان اتينـا لفوائد التعرض لمثل هذهـ الأشعات فنجد من ابرزهـا :وااو: :

تلك الفوائد المتمثّلة أساساً في إنتاج الفيتامين "دال" عقب تعريض البشرة للأشعة فوق البنفسجية "باء" (ذات الموجات الأقصر طولاً) ، وهي من مكوّنات الأشعة فوق البنفسجية.
كمـا يسهم إنتاج الفيتامين "دال" بقدر كاف في توقّي أمراض العظام مثل الرخد وتليّن العظام وتخلخلها.
وعلاوة على ذلك ، تجري الحوث في بعض الآثار المفيدة المحتملة لتلك الأشعة في التهوين من بعض أنواع السرطان والاضطرابات المناعية .

،،

سؤالــ آخـر !! ..
لماذا نضع النظارات الشمسية :تفكير: ؟؟



كسبيل لوقاية العين من اضرار الشمس نضع تلكـ النظارات ، وذلكـ لأنه حينمـا تزداد حدة الشمس
على شاطئ البحر وعلى الجبال وكلما انعكست على الثلج او الماء ،قد يسبب هذا الانعكاس حروقاً في القرنية "الغشاء الشفاف الصغير الذي يحمي العين" مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعمى.

، ،

* ومن التدابيـر التي اقترحتهـا متظمة الصحـة العالمية لتقليل كمية خطر الشمـس على الإنسان :

1/ الحد من فترة التعرّض للشمس في منتصف النهار؛
2/ التظلّل بكثرة: البحث عن الظلّ عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها؛
3/ ارتداء ملابس وقائية، بما في ذلك القبّعات والنظارات الشمسية؛
4/ استخدام حاجب واسع الطيف للأشعة الشمسية يبلغ مؤشر الحماية التي يضمنها 15 فما فوق؛
5/ تلافي المصابيح الشمسية وقاعات اسمرار البشرة؛ وتوصي منظمة الصحة العالمية الشباب الذين لم تتجاوز أعمارهم 18 عاماً بعدم استخدام تلك المعدات على الإطلاق؛
6/ الاطلاع على مؤشّر الأشعة فوق البنفسجية: اتخاذ ما يلزم من احتياطات عندما يتوقّع هذا المؤشّر مستويات إشعاع قيمتها 3 (متوسط) أو أكثر؛
7/ * ولتقليص الخطر بالنسبة للسباحة ، فيستحسن أن تبلل الرقبة والكتفين قبل الدخول الى الماء ليتهيء
الجسم بذلكـ لاستقبال البحر ،،
8/ اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان السلامة من أشعة الشمس؛

، ،

واخيــرا يجب تجنب الشمس في الفترة مابين ( 12 ظهرا ) والساعة ( 3 من بعد الظهـر ) ،
وذلكـ لأن الشمس في هذهـ الفترتين اشد حرا واكثر ضررا للجــلد ،

كمـا يجب الحذر من الشمس التي يخفيها الضباب والغيوم ، وذلكـ لأن معظم الأشعة الخطرة للجسم تعبر الغيوم والضباب ..

، ،



كــانـت هـذهـ المعلومـات التي جمعتهـا من مصادر مختلفـة ،،

اتمنـى تحقُّق الإستفادة منـهــا ،،

ارق تحيه من اختكم ترنيمة حب

[دينا احمد]

ترنيمة حب






الموضوع ممتاز حبيبتى

تسلم الايادى اختى الغالية

ننتظرك مشرقه دائمآ بيننا

الله لايحرمنا من جديدك

دمتى بود وحب

[شمس القوايل]

ترنيمة حب

تسلمين ع الموضوع والطرح الرائع

احسنتي الاختيار والنقل يعطيج العافيه

ننتظر جديدج القادم

ودمتي بخير

[تونا]

الف شكرر لك حبيبتى

[ترنيمة حب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دينا احمد

ترنيمة حب






الموضوع ممتاز حبيبتى

تسلم الايادى اختى الغالية

ننتظرك مشرقه دائمآ بيننا

الله لايحرمنا من جديدك

دمتى بود وحب

هلا وغلا دينا احمد

[ضحى النهار]

ترنيمه حبتسلمي على الموضوع الرائع والمفيددوما مواضيعك مميزهمع اجمل تحياتي