خير الامور الوسط حتى في النوم

احلى واحد · 01-05-2006, 08:22 PM

اكتشف الباحثون ان النوم القليل او الكثير قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي الى الاصابة

بداء السكر خصوصا عند كبار السن . وقال هؤلاء الباحثون ان هذة الدراسة تؤكد اهمية

الارشادات الصحية بضرورة النوم لسبع او ثماني ساعات كل ليلة لان تشوش انماط النمو

يزيد مستويات التوتر في الجسم التي تودي بدورها الى الاصابة بامراض مختلفة تتراوح بين

الكابة والسكر الى الالتهابات والاظطرابات القلبية والاشخاص الذين ينامون اقل من خمس

ساعات تعرضوا للاصابة بالسكر بحوالي مرتين ونصف المرة من الذين ناموا لسبع او ثماني

ساعات يوميا . وبنحو مرة ونصف المرة لمن نامو ست ساعات فقط او لمن ناموا تسع ساعات....

**مــ الحزن ــلاك** · 01-05-2006, 11:23 PM

•.••◙» احلى واحد «◙••.•

اعجـــز عــن شكــركـ علــى هــذه المعلـــومــه القيمـــة…

الله يعطيــــكـ العـــافيـــة ...

أختـــــــكـ ,,,

مــ الحزن ــلاكـ

~~rock~~ · 02-05-2006, 03:52 AM

احلا واحد

مشكور اخى الحبيب على المعلومات القيمه الرقيقه

ننتظر جديد ابداعاتك بكل شوق

دمت بود وحب

الروك

نزيف الفكر · 02-05-2006, 05:11 PM

مشكور احلى واحد و الله أعلم هل أنت حلو ؟؟؟
تحياتي

دموع فلسطين · 02-05-2006, 05:14 PM

احلى واحد

مشكووور على هذه المعلومة
يعطيك الف عافية
وما ننحرم من جديدك
تقبل خالص تحياتي

~~حاطب الليل~~ · 05-05-2006, 02:08 AM

السلام عليكم ..

احلى واحد ...

شاكر لك اخي الجهد والرطح الرائع ..

وننتظر ابداعاتك بكل شوق ..

دمت في حفظ الرحمن

**شموع هادئه** · 05-05-2006, 05:36 PM

مشكور اخى الحبيب على معلوماتك القيمه

وانت فعلا احلا واحد بمعلوماتك القيمه ومشاركاتك

اهلا بك

احلى واحد · 05-05-2006, 06:31 PM

مشكورين اخواني الكرام على المرور على الصفحة

وما ننحرم منكم انشالله

دمتم في رعاية الله وحفظة...........

01-05-2006, 08:22 PM	#1
احلى واحد (حلا جديد ) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Apr 2006 رقم العضوية: 25758 المشاركات: 56 عدد المواضيع: 6 عدد الردود: 50 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	خير الامور الوسط حتى في النوم اكتشف الباحثون ان النوم القليل او الكثير قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي الى الاصابة بداء السكر خصوصا عند كبار السن . وقال هؤلاء الباحثون ان هذة الدراسة تؤكد اهمية الارشادات الصحية بضرورة النوم لسبع او ثماني ساعات كل ليلة لان تشوش انماط النمو يزيد مستويات التوتر في الجسم التي تودي بدورها الى الاصابة بامراض مختلفة تتراوح بين الكابة والسكر الى الالتهابات والاظطرابات القلبية والاشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تعرضوا للاصابة بالسكر بحوالي مرتين ونصف المرة من الذين ناموا لسبع او ثماني ساعات يوميا . وبنحو مرة ونصف المرة لمن نامو ست ساعات فقط او لمن ناموا تسع ساعات....

01-05-2006, 11:23 PM	#2
مــ الحزن ــلاك -+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Jul 2005 رقم العضوية: 8011 المشاركات: 30,871 عدد المواضيع: 871 عدد الردود: 30000 الجنس: انثي مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم •.••◙» احلى واحد «◙••.• اعجـــز عــن شكــركـ علــى هــذه المعلـــومــه القيمـــة… الله يعطيــــكـ العـــافيـــة ... أختـــــــكـ ,,, مــ الحزن ــلاكـ
	التوقيع:

02-05-2006, 03:52 AM	#3
~~rock~~ موقوف الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2005 رقم العضوية: 8291 المشاركات: 11,297 عدد المواضيع: 385 عدد الردود: 10912 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم احلا واحد مشكور اخى الحبيب على المعلومات القيمه الرقيقه ننتظر جديد ابداعاتك بكل شوق دمت بود وحب الروك

02-05-2006, 05:11 PM	#4
نزيف الفكر شخصية هامة الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Mar 2006 رقم العضوية: 24089 الدولة: أرضـ الله المشاركات: 10,767 عدد المواضيع: 416 عدد الردود: 10351 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم مشكور احلى واحد و الله أعلم هل أنت حلو ؟؟؟ تحياتي
	التوقيع: لن انساك مـا حييتــ

02-05-2006, 05:14 PM	#5
دموع فلسطين شخصية هامة الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3208 المشاركات: 10,163 عدد المواضيع: 511 عدد الردود: 9652 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم احلى واحد مشكووور على هذه المعلومة يعطيك الف عافية وما ننحرم من جديدك تقبل خالص تحياتي
	التوقيع: يا رب.. .تعرف كم احتاج اليك..الحزن شوارع في ذاتي.. وذاتي عوالم لا تنتهي.. اعلم أن الانسان مزالق ومنعرجات. أعلم أنه قد يضيع في أدغال الحياة التي لا يعرف أين تبدأ ولا أين تنتهي.أن يمشي أو يجري،حرا وسط أحد الحقول، يساكن السنابل أوتقبله كل تلك الورود. ولكن في أي اتجاه..الحياة هامش مر.أدرك كل هذا،وأنت تعلم كل ضعفي، ولكنك تعلم كل الحب الذي في صدري لك ولأشياء اخرى وللناس

05-05-2006, 02:08 AM	#6
~~حاطب الليل~~ موقوف الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Nov 2005 رقم العضوية: 16221 المشاركات: 3,139 عدد المواضيع: 237 عدد الردود: 2902 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم السلام عليكم .. احلى واحد ... شاكر لك اخي الجهد والرطح الرائع .. وننتظر ابداعاتك بكل شوق .. دمت في حفظ الرحمن

05-05-2006, 05:36 PM	#7
شموع هادئه مراقب قسم الكمبيوتر والموبايل الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Nov 2004 رقم العضوية: 3126 المشاركات: 3,932 عدد المواضيع: 573 عدد الردود: 3359 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم مشكور اخى الحبيب على معلوماتك القيمه وانت فعلا احلا واحد بمعلوماتك القيمه ومشاركاتك اهلا بك
	التوقيع: الاخوه والاخوات سامحونى ان كنت اخطئت فى حق احدكم فى احد الايام تقبلوا اعتذارى واسفى الشديد لجميع حضراتكم سلام

05-05-2006, 06:31 PM	#8
احلى واحد (حلا جديد ) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Apr 2006 رقم العضوية: 25758 المشاركات: 56 عدد المواضيع: 6 عدد الردود: 50 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: خير الامور الوسط حتى في النوم مشكورين اخواني الكرام على المرور على الصفحة وما ننحرم منكم انشالله دمتم في رعاية الله وحفظة...........

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)