|
|
|
|
30-09-2007, 12:53 AM
|
#1 |
|
نائبة الإدارة  
|
:::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
كيفية تقوية الذاكرة: اولاً: ( واذكر ربك اذا نسيت ) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام . ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) . ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى ، لكثرة جلوسهم امام اجهزة الكمبيوتر م/ن |
|
|
|
|
30-09-2007, 03:31 AM
|
#2 | |||||||||
|
نائبة الإدارة 
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
|
|||||||||
|
|
||||||||||
|
30-09-2007, 05:11 AM
|
#3 |
|
موقوف
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
شموســـــــــــــــــه
شكراااا للطرح الرائع والمفيد في انتظار المزيد ولا تحرمينا من جديدك ^ ^ ^ فلانتينو |
|
01-10-2007, 04:11 AM
|
#4 |
|
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- 
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
 
|
|
01-10-2007, 05:16 PM
|
#5 |
|
نائبة الإدارة
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
دينا
اشكرج غاليتي على مرورج الحلو وطلتج الاحلى ومشاعرج النبيله تحياتي وتقديري شمس القوايل |
|
|
|
|
01-10-2007, 05:17 PM
|
#6 |
|
نائبة الإدارة
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
فلانتينو
حياك الله اخي الكريم اشكرك على مرورك العطر وتواصلك الطيب تحياتي وتقديري شمس القوايل |
|
|
|
|
01-10-2007, 05:19 PM
|
#7 |
|
نائبة الإدارة
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
ملاك الحزن
اشكرج غاليتي على مرورج العطر وتواصلج الرائع لج كل الشكر والتقدير تحياتي وتقديري شمس القوايل |
|
|
|
|
04-10-2007, 06:57 PM
|
#8 |
|
موقوف
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
 
|
|
05-10-2007, 02:00 AM
|
#9 |
|
نائبة الإدارة
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
شريف الحب
اشكرك على مرورك الرائع وتواجدك الطيب تسلم ويعطيك العافيه تحياتي وتقديري شمس القوايل |
|
|
|
|
12-10-2007, 11:14 PM
|
#10 |
|
(حلا متميز)
|
رد: :::: اربعة خطوات لذاكره قويه ::::
يسلموو يالغلا ع الافااادة
يعطيك الف عافية *هازمة الفرسان* |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معانى اسماء الشباب والبنات | محمود مارو | مجلس كـــل مــاهــو مــثـــيـــر | 16 | 26-09-2007 01:58 AM |
العرض العادي
