|
|
|
|
11-03-2006, 01:37 PM
|
#1 |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
 
|
كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
[size=5]
إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التأم الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح . طبعي[/size] |
|
|
|
|
11-03-2006, 02:06 PM
|
#2 |
|
(حلا جديد )
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
جزاك الله الف خيرا
|
|
11-03-2006, 03:31 PM
|
#3 |
|
(حلا جديد )
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
جزاك الله 100000000000000 خير على هذه الموضوع المهم جدا جدا والكثير يتجاهله
مع خالص تحياتي |
|
11-03-2006, 05:38 PM
|
#4 |
|
(حلا متميز)
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
طبعي
يسلمووووو اخوي على هذا الطرح المميز يعطيك العافيه تحياتي إبــداع |
|
11-03-2006, 09:22 PM
|
#5 |
|
-+[¨¤ نائبة الإدارة ¤¨]+- 
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
•.••◙» طبعي «◙••.• مشكــــور أخـــوي علــى المشــاركة المميــزهـ يعطيـــكـ ألـــف عــافيـــة دمـــتـ بســـعادهـ,,, أختــــكـ ,,, مــ الحزن ــلاكـ |
|
|
|
|
12-03-2006, 12:20 AM
|
#6 |
|
عضو VIP
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
طبعي
مشكور اخي يعطيك الف عافية تقبل خالص تحياتي |
|
|
|
|
12-03-2006, 04:18 AM
|
#7 |
|
موقوف
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعى مشكور يا الغالى على الموضوع الرقيق دمت بود وحب الروك |
|
12-03-2006, 12:18 PM
|
#8 |
|
(حلا متميز)
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
(( طبعى )) مشكور على الطرح المفيد ،، فى انتظار جديدك ،، تحياتى لك .... |
|
|
|
|
12-03-2006, 02:23 PM
|
#9 |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
الصيـــاد
مشكور على المرور طبعي |
|
|
|
|
12-03-2006, 02:29 PM
|
#10 |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
مشاركة: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ (موضوع هام)
المعاناه
مشكور كثير على مرورك وأتمنى تكون أستفت من الموضوع طبعي |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فيتامين د أساسي من أجل صحة الرئتين | اسيرة الصمت | مجلس حلا للطب والصحة | 14 | 09-04-2006 01:42 PM |
| هل تعاني من الضغوط افحص نفسك | حنين86 | مجلس حلا للضحك والفرفشة | 2 | 14-09-2005 09:21 PM |
| شغالة تعاني | AL_KING | مجلس حلا للضحك والفرفشة | 1 | 30-07-2005 11:03 AM |
| كيف تعرف انك تحب شخص معين حب حقيقي.....؟!؟ | اسيرة الصمت | مجلس حلا العام | 9 | 25-03-2005 01:09 PM |
| ماذا تعرف عن الصهيونية؟____________ موضوع مهم جدا ارجو الدخول الجزاء الاول 111 | اسيرالحب | مجلس حلا للأسرة والطفل | 0 | 11-11-2004 06:03 AM |
العرض العادي
