اعصار عشر عادات تدمر الدماغ

وردة الحب · 17-11-2005, 07:18 PM


	أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ تحياتي للجميع ~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~

~~rock~~ · 17-11-2005, 07:20 PM

وردة الحب
معلومات جميله رقيقه مشكورة اختى الغاليه على الطرح المتميز تقبلى مرورى وتحياتى
الروك

NOOR ELHOODA · 17-11-2005, 07:24 PM

تسلمين ورده

سلمت اناملك لطرحك المميز

ودمتي وام قلمك

اسيرة الصمت · 17-11-2005, 07:24 PM

~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~

هلا وغلا اختي

مشكورة يالغالية على الطـرح لاعدمنــاك ,,

لاتحرمينـا جـديدك ,,

دمتي بوٍّدّ

@ _epdaa_ @ · 18-11-2005, 08:29 PM

مشكوووووووره وردة .... كلام جميل ورائع ولاتحرمينا من ابداعاتك

@ _epdaa_ @

وردة الحب · 19-11-2005, 07:46 AM

الروكـ

مشكور يا الغالي على المرور الطيب

دمت بكل خير

تحياتي و احترامي

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

وردة الحب · 19-11-2005, 07:47 AM

نور الهدى

يسلموو غالتي على المرور العذب

دمتي بكل خير

تحياتي و احترامي

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

وردة الحب · 19-11-2005, 07:49 AM

أسيرة الصمتـ

تسلمين غالتي على حضورك المميز

دمتي بكل خير

تحياتي و احترامي

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

وردة الحب · 19-11-2005, 07:50 AM

@ _epdaa_ @

يسلمو يا الغالي على حضورك

و لا تحرمنا من ها الطلة

تحياتي و احترامي

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

دموع فلسطين · 30-11-2005, 04:24 AM

~*¤ô§ô¤*~وردة الحب المدللة~*¤ô§ô¤*~

مشكورة غاليتي على المعلومات الجيدة

دمتي و دام قلمك

تحياتي و احترامي

17-11-2005, 07:20 PM	#2
~~rock~~ موقوف الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2005 رقم العضوية: 8291 المشاركات: 11,297 عدد المواضيع: 385 عدد الردود: 10912 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ وردة الحب معلومات جميله رقيقه مشكورة اختى الغاليه على الطرح المتميز تقبلى مرورى وتحياتى الروك

17-11-2005, 07:24 PM	#3
NOOR ELHOODA عضو مميز الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Jun 2005 رقم العضوية: 6028 المشاركات: 8,150 عدد المواضيع: 969 عدد الردود: 7181 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ تسلمين ورده سلمت اناملك لطرحك المميز ودمتي وام قلمك

17-11-2005, 07:24 PM	#4
اسيرة الصمت عضو VIP الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Jun 2004 رقم العضوية: 25 الدولة: فلسطيــــــــــن المشاركات: 20,328 عدد المواضيع: 1328 عدد الردود: 19000 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ ~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~ هلا وغلا اختي مشكورة يالغالية على الطـرح لاعدمنــاك ,, لاتحرمينـا جـديدك ,, دمتي بوٍّدّ
	التوقيع:

18-11-2005, 08:29 PM	#5
@ _epdaa_ @ (حلا متميز) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Nov 2005 رقم العضوية: 15353 الدولة: k.s.a المشاركات: 1,459 عدد المواضيع: 18 عدد الردود: 1441 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ مشكوووووووره وردة .... كلام جميل ورائع ولاتحرمينا من ابداعاتك @ _epdaa_ @

19-11-2005, 07:46 AM	#6
وردة الحب ][§¤حلا لامِـــع¤§][ الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3522 الدولة: belgium المشاركات: 2,981 عدد المواضيع: 115 عدد الردود: 2866 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ الروكـ مشكور يا الغالي على المرور الطيب دمت بكل خير تحياتي و احترامي ~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~
	التوقيع: إلهي،.... وحدك تعلم أني لا أرتاح إلا معك، أهرع إليك من الناس ومن كل شيء، كطفلة خائفة من أشباح تتحرك في الظلام. أجري الى ملاقاتك وحدك. لا أحتاج معك إلى الكلام أنت تعلم اني أكره الكلام..... إنه آخر ما يجب أن نعبر عن أحوالنا. أنت لقائي بك دموع محبة، فرح فريد. معك، أفهم كل شيء ينتابني شعور دافئ بالطمأنينة والأمان. لا تناقض بين كل الاشخاص الكامنين في ذاتي. يجمعهم شيء ما، يقويه وجودك العذب. [a7la1=#6699FF] المدللـــة [/a7la1]

19-11-2005, 07:47 AM	#7
وردة الحب ][§¤حلا لامِـــع¤§][ الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3522 الدولة: belgium المشاركات: 2,981 عدد المواضيع: 115 عدد الردود: 2866 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ نور الهدى يسلموو غالتي على المرور العذب دمتي بكل خير تحياتي و احترامي ~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~
	التوقيع: إلهي،.... وحدك تعلم أني لا أرتاح إلا معك، أهرع إليك من الناس ومن كل شيء، كطفلة خائفة من أشباح تتحرك في الظلام. أجري الى ملاقاتك وحدك. لا أحتاج معك إلى الكلام أنت تعلم اني أكره الكلام..... إنه آخر ما يجب أن نعبر عن أحوالنا. أنت لقائي بك دموع محبة، فرح فريد. معك، أفهم كل شيء ينتابني شعور دافئ بالطمأنينة والأمان. لا تناقض بين كل الاشخاص الكامنين في ذاتي. يجمعهم شيء ما، يقويه وجودك العذب. [a7la1=#6699FF] المدللـــة [/a7la1]

19-11-2005, 07:49 AM	#8
وردة الحب ][§¤حلا لامِـــع¤§][ الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3522 الدولة: belgium المشاركات: 2,981 عدد المواضيع: 115 عدد الردود: 2866 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ أسيرة الصمتـ تسلمين غالتي على حضورك المميز دمتي بكل خير تحياتي و احترامي ~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~
	التوقيع: إلهي،.... وحدك تعلم أني لا أرتاح إلا معك، أهرع إليك من الناس ومن كل شيء، كطفلة خائفة من أشباح تتحرك في الظلام. أجري الى ملاقاتك وحدك. لا أحتاج معك إلى الكلام أنت تعلم اني أكره الكلام..... إنه آخر ما يجب أن نعبر عن أحوالنا. أنت لقائي بك دموع محبة، فرح فريد. معك، أفهم كل شيء ينتابني شعور دافئ بالطمأنينة والأمان. لا تناقض بين كل الاشخاص الكامنين في ذاتي. يجمعهم شيء ما، يقويه وجودك العذب. [a7la1=#6699FF] المدللـــة [/a7la1]

19-11-2005, 07:50 AM	#9
وردة الحب ][§¤حلا لامِـــع¤§][ الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3522 الدولة: belgium المشاركات: 2,981 عدد المواضيع: 115 عدد الردود: 2866 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ @ _epdaa_ @ يسلمو يا الغالي على حضورك و لا تحرمنا من ها الطلة تحياتي و احترامي ~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~¤ô§ô¤~
	التوقيع: إلهي،.... وحدك تعلم أني لا أرتاح إلا معك، أهرع إليك من الناس ومن كل شيء، كطفلة خائفة من أشباح تتحرك في الظلام. أجري الى ملاقاتك وحدك. لا أحتاج معك إلى الكلام أنت تعلم اني أكره الكلام..... إنه آخر ما يجب أن نعبر عن أحوالنا. أنت لقائي بك دموع محبة، فرح فريد. معك، أفهم كل شيء ينتابني شعور دافئ بالطمأنينة والأمان. لا تناقض بين كل الاشخاص الكامنين في ذاتي. يجمعهم شيء ما، يقويه وجودك العذب. [a7la1=#6699FF] المدللـــة [/a7la1]

30-11-2005, 04:24 AM	#10
دموع فلسطين شخصية هامة الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Dec 2004 رقم العضوية: 3208 المشاركات: 10,163 عدد المواضيع: 511 عدد الردود: 9652 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: اعصار عشر عادات تدمر الدماغ ~¤ô§ô¤~وردة الحب المدللة~¤ô§ô¤~ مشكورة غاليتي على المعلومات الجيدة دمتي و دام قلمك تحياتي و احترامي
	التوقيع: يا رب.. .تعرف كم احتاج اليك..الحزن شوارع في ذاتي.. وذاتي عوالم لا تنتهي.. اعلم أن الانسان مزالق ومنعرجات. أعلم أنه قد يضيع في أدغال الحياة التي لا يعرف أين تبدأ ولا أين تنتهي.أن يمشي أو يجري،حرا وسط أحد الحقول، يساكن السنابل أوتقبله كل تلك الورود. ولكن في أي اتجاه..الحياة هامش مر.أدرك كل هذا،وأنت تعلم كل ضعفي، ولكنك تعلم كل الحب الذي في صدري لك ولأشياء اخرى وللناس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
10) عشر عادات تدمر الدماغ	دموع فلسطين	مجلس حلا للطب والصحة	4	29-03-2006 07:05 PM
×?°أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ×?°	البريئة	مجلس حلا للطب والصحة	8	24-03-2006 02:38 PM
التهاب الدماغ السباتي>>0( مرض النــــــــــوم)؟	أحلي جداوي؟	مجلس حلا العام	3	11-11-2005 07:28 PM
معلومات عن الدماغ ...	تاج النساء	مجلس حلا العام	4	07-11-2005 01:44 AM
صور اعصار كاترينا	صمت الأسى	مجلس حلا العام	4	08-09-2005 06:43 PM