|
07-06-2006, 12:26 PM | #1 |
(حلا نشِـط )
|
23 وسيلة لترك التدخين
بسم الله الرحمن الرحيم
23 وسيلة معينة على ترك التدخين بإذن الله: 1- تذكر دائماً أضرار التدخين ولا تغب عن بالك. 2- لا يغب عن بالك حكم التدخين وأنه حرام. 3- أعلن عند أصدقائك وأهلك عن عزمك على ترك التدخين ولا تحتفظ بالأمر سراً. 4- اجعل نيتك في ترك التدخين طلب مرضاة الله، والبعد عن ما حرمه، وسيوقفك الله لذلك. 5- أكثر من الدعاء بأن يعينك الله على تركه، ويخلصك من شره. 6- حاول أن تجتنب الأماكن التي يجتمع فيها المدخنون. 7- حدد يوماً معيناً تبدأ فيه بالتوقف عن التدخين. 8- حافظ على الصلوات الخمس فإنها معينة. 9- صبر نفسك وجاهدها، وتذكر الثمار التي تجنيها بتركه، قال تعالى {وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ }البقرة45 10- احصل على قدر كبير من الاسترخاء وتنفس الهواء النقي. 11- أكثر من أكل الخضار والفواكه الطازجة، وتجنب أكل الأطعمة الدسمة. 12- أكثر من شرب الماء، فإنه يساعد على تخليص الجسم من المواد الضارة. 13- قلل من شرب الشاي والقهوة. 14- تناول كأساً من عصير الليمون أو البرتقال يومياً بعد الإفطار، فإنه يخفف الرغبة في السيجارة. 15- أشغل يديك دائماً بعمل مفيد. 16- أشغل فمك بالعلك. 17- داوم على استعمال السواك. 18- أكثر من ذكر الله فبه يطمئن قلبك. 19- عندما تراودك نفسك على التدخين، حاول فوراً أن تفعل أي شيء آخر تنشغل به. 20- تجنب الفراغ، واملأه بشيء مفيد كالعبادة والقراءة والرياضة ونحوها. 21- لابد لك من العزيمة الصادقة والإرادة القوية، فليس هناك حلول سحرية للترك. 22- كن صادقاً وخذ بهذه الإرشادات، وستنتصر على نفسك والشيطان والدخان. 23- استفد من رمضان، فهو فرصة لا تعوض للترك وان شاء الله المدخنين تنفيذها وشكرا.. تحياتي : الوحداوية .. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مئة وسيلة لنصرة المصطفى صلى الله عليه وسلم | لطفي | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 16 | 31-01-2006 11:00 PM |
أترك لكم التعليق مع من سيربح المليون | وردة الحبوبة | مجلس حلا للضحك والفرفشة | 3 | 15-01-2006 10:12 AM |
وداعا سوف أترك المنتدى أنا مليت منه | اسيرة الصمت | مجلس حلا العام | 52 | 29-12-2005 03:19 AM |
أحاديث المهدي ونزول المسيح عليه السلام ليست مدعاة لترك العمل | اللحن | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 2 | 28-09-2005 12:58 PM |