][®][^][®][التفاح يخفض معدل الكولسترول ][®][^][®][

[البريئة]

أشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج .

ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم . فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .

وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .

وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون .

والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق


تحياتي للجميع : البريئة

[اسيرة الصمت]

البريئة
موضووع من جد ممتـاز ..,,

أحسنتي في وضعه وطرحه بيننا..,,

..,

.,

افدتينا بالمعلومات وماهو مفيد ..,,

يعطيك العافيهـ ..,,

.,

.,,

تقبلي اجل التحاياواعطرها ..,,

[امير العشق]

[all1=#66FF99]البريئة

يعطيك العافية

موضوع جد رائع

دمت بود و دام تميزك[/all1]

[مــ الحزن ــلاك]

•.••◙» البريئة «◙••.•


مشكــورهـ غاليـتي علــى طرحـكِـ القيــمـ

يعطيــكِـ ألــف عافيــة

دائمــاً تمتعيــنا بمــا هــو جديــد و مفيــد

دمــتِ بكــل الــود

تحياتــي و احترامــي ,,,

مــ الحزن ــلاكـ

[البريئة]

اسيرة الصمت

مشكـــورة وتسلــمـينـ على المرور الرائع

اله يعطيك الف عافيه ، وماننحرم من تواجدك ابد


دمــتــ بود

[البريئة]

اميـــر العشق

مشكـــور وتسلــمـ على المرور الرائع

اله يعطيك الف عافيه ، وماننحرم من تواجدك ابد


دمــتــ بود

[البريئة]

مــ الحزن ــلاك

مشكـــورة وتسلــمـينـ على المرور الرائع

اله يعطيك الف عافيه ، وماننحرم من تواجدك ابد


دمــتــ بود