|
|
|
|
07-09-2007, 10:12 PM
|
#1 |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
 
|
لماذا الإفطار على التمر ؟
 لماذا الإفطار على التمر ؟ كان رسولنا صلى الله عليه وسلم الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) و أحيانًا التمر و الحليب ، و قد أمرنا بهما في بدء الإفطار . وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحي و غذائي كبير .. فالمعروف علميًا أنه في آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً و شعورًا بالضعف و عدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهني) مع قلة النشاط العضلى و الحركة (ما يعرف بالخمول الحركي) و أيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر و الإنزيمات الهاضمة بالمعدة في حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم . وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة و ينشط حركتها و سريع الامتصاص و الوصول للمخ و العضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلي و تنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله . . . 1. التمر وسائل التمر يحتوي على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم . 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم و منه للمخ و العضلات . 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط و يمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل . 4. التمر غني بالعناصر المعدنية الحديد و الماغنسيوم و الزنك و البوتاسيوم و به كميات من الفوسفور . 5. التمر غني بفيتامين أ و فيتامين د و أيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة و تخليص الجسم و الأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة . 6. التمر غني بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7. التمر غني بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية و المواد الفينولية المنشطة للكبد و الأوعية الدموية و القولون و الجهاز العصبي . 8. التمر غني بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية |
|
|
|
|
08-09-2007, 01:55 AM
|
#2 |
|
موقوف
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
واهان وحزين
مشكورررررررررر على الموضوع المفيد دة تسلم ايدك تروى |
|
08-09-2007, 01:56 AM
|
#3 |
|
نائبة الإدارة 
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ولهان وحزين بارك الله فيك وجزاك الله خيرا شكرا على الموضوع والطرح الطيب سلمت الايادي ننتظر جديدك دائما دمت بخير وكل عام وانت بخير بمناسبة الشهر الفضيل تقبل مروري |
|
|
|
|
08-09-2007, 03:56 AM
|
#4 | |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
اقتباس:
يعطيك ربي العافيه وتسلم على المرور |
|
|
|
||
|
08-09-2007, 07:36 PM
|
#5 |
|
موقوف
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
ولهان
مشكور اخي وبارك الله فيك واكثر من امثالك وجزاك كل خير عنا لافادتنا وجعل كل حرف مما كتبت في موازين حسناتك |
|
08-09-2007, 07:49 PM
|
#6 |
|
موقوف
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
ولهان وحزين
-------------- الف شكر للطرح الممتاز بارك الله فيك وكثر من متالك حتى وان لم يكن للتمر فاءده يكفينا انه سنه عن نبى الهدى والرحمه محمد (ص) صقت اخى فى ما قلت ودى وتقديرى :- شريف الحب |
|
08-09-2007, 10:35 PM
|
#7 | |||||||||
|
مراقبة القسم الاسلامي
|
مشاركة: لماذا الإفطار على التمر ؟
|
|||||||||
|
09-09-2007, 04:29 PM
|
#8 | |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
اقتباس:
يعطيك ربي العافيه وتسلمي على المرور |
|
|
|
||
|
13-09-2007, 12:39 AM
|
#9 | |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
اقتباس:
لحظات وبارك الله فيك وسلمك وشهر كريم واشكرك على المرور |
|
|
|
||
|
13-09-2007, 12:41 AM
|
#10 | |
|
][§¤حلا ذهبي ¤§][
|
رد: لماذا الإفطار على التمر ؟
اقتباس:
سنه النبي عليه افضل صلاه وسلام والنبي مايعمل شي الى له فائده للبشريه شريف الله يسلمك ويبارك فيك وشهر كريم واشكرك على المرور |
|
|
|
||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا يصرخ اثناء الصلاة ؟؟؟ | همسة | مجلس حلا للقصص والروايات | 8 | 13-06-2008 11:46 AM |
| لماذا خلقت حواء وآدم نائم ؟؟؟ | فرح | مجلس بنات حلا | 1 | 27-08-2007 10:34 PM |
| لمــــــــــــــــــــــــــااااذا ؟؟؟ | زلبيااا | ۞ مجلس حــلا الاسلامي ۞ | 6 | 08-08-2007 11:27 PM |
| أسئله ملهاش اجابة | santa7 | مجلس حلا العام | 6 | 14-07-2007 11:38 PM |
العرض العادي
