خ0 ط0 ر _ ن 0 هـ 0 و 0 ظ _ س 0 ر 0 ي 0 ع

[ليديا]

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير

بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية

مفاجئة ..



يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ

الدورة الدموية نشاطها المعتاد

[كـألتشينوٍوٍ]

ههههههههههههههه
ع كد ه البقاء لله فيا ابقى تعالو عزووو

مشكوووره يا ليديا ع الموضوع المهم ده


الى الأمام
وتقبلى مرورى

كـألتشينو

[ليديا]

كالتشينوو
؛؛ـــــــــــــــــــــ ؛؛
؛؛ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ؛؛


مرورك افرحني

وردك متواضع شجعني

وارحب فيك من كل البي

عل صفحتي صحية

وادامك الله بكل صحة وعافية


اختــــــــــــــــــــــكـ ..

*-*-*-*- ليــــــــــديا -*-*-*-*

[نزيف الفكر]

أختي الكريمة
ليديا

شكرا لمجهودك الطيب
تقبلي مر ور ي

وكل احترامـــي
نزيف الفكر
انا لما بفتح جفوني ببقى ساعى في الفراش
على ما استيقظ استيقاظ كلي

هههههههههههههههه

[طبعي]

هههههههههههه

موضوع مرح ومفيد في نفس الوقت

أصلاً اللي مجرد ما يفتح عيونه ينقز
الواحد اذا صحي يبيله ساعه علشان يستوعب انه صحي

ليديــا

كـل الشكــر على مجهودكـ المتميـز دومـاً

ننتظــر جديدكـ


طبعي

[ليديا]

نـــــــــزيفـ * الفـ كـ ر *
******* ---- *******
**********************
----



نورتنا يااخي كريم

واضاءت وتلئلت

نورا صفحتي بمرورك متواضع

وبراافو عليك الاهم شي انو بتفوق

متل كنغر

تقبلـ مزااحي

مع تحيتي محترمة اليكـ ..

اختــــــــــــــــكـ ..

*-*-*- ليـــــــــــديا -*-*-*

[ليديا]

.. << .. << طبـــــــــ ع يـ >> .. >> ..



الف شكر عل رد مرح منك يااخي عزيز

عطيت صفحة الها معنى بوجودك

اما انا بالنسبة الي ازا صحيت بظل بالسرير

لوقت مابسمح ماماتي بتكسر باب غرفتي

انقلب من سرير وبصحى

مع اطيب تحية محترمة اليكـ .


اختــــــــــــــــــكـ ..

*-*-*- ليـــــــــــــديا -*-*-*

[الشاطر حسن]

يا ناس

كلام ليديا صحيح .

لان لو لقدر الله فية شىء فزعك عن نفسي بنط من على السرير

او خبر هام . مثلا

ليديا مشكورة

دمتي في حفظ الله

تقبلي مروري

[ليديا]

الشــــــــ حسن ـــــــــــــاطـر
/ . / . / . / . / . / . / . / . /
/ . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . /



اخي غالي

شاكرة الك من كل قلبي

عل نصيحة الي قدمتها الى ناس

واطلالتك جوهرية فرحتني كتير

الله لايحرمنا منك يااخي


ادامك الله بكل صحة وعافية



اختــــــــــــــــكـ ..

*-*-*-*- ليــــــــديا -*-*-*-*