:::: الاستخدام الخاطئ للفاره (( الماوس )) ::::

[شمس القوايل]

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة ( الماوس يعنى ) أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم "الالتواء المتكرر". ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب بسبب الحركة المتكررة. وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة (الماوس ) وترك اليد في وضع غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة(الماوس ) وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفأرة( الماوس ) حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان. ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة (الماوس )متلائما مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر. م / ن

[dr.wrwr]

.. شمووووسة ..

الله يعطيك العافية
موضوع مفيد ومعلومات قيمة بصراحة
تحياتي

[دينا احمد]

	شموستنا اشكرك حبيبتى على النصيحه يسلمو الايادى الغالية حبيبتى ننتظر ابداعاتك دائمآ فلا تغيبى علينا دمت بود وحب

[شمس القوايل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.wrwr

.. شمووووسة ..

الله يعطيك العافية
موضوع مفيد ومعلومات قيمة بصراحة
تحياتي

dr.wrwr

اشكرج على مرورج العطر

وطلتج العذبه

تسلمين ويعطيج العافيه

لج كل التحيه والتقدير

شمس القوايل

[شمس القوايل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دينا احمد

دينا احمد

يعافي قلبج حبيبتي

اشكرج على المرور العذب واطلالتج الرائعه

وكلماتج الحلووووووووه

الله لايحرمني روعة حضورج الدائم

بكل الطيبه وصفاء النفس دمتي

شمس القوايل

[doly]

شمس القوايل

الله يعافي الجميع يارب

مجهود تستحقي الشكر عليه غاليتي

بارك الله فيكِ..ودمتِ بإبداعاتكِ الراقية

كل الود والتقدير

[شمس القوايل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doly

شمس القوايل

الله يعافي الجميع يارب

مجهود تستحقي الشكر عليه غاليتي

بارك الله فيكِ..ودمتِ بإبداعاتكِ الراقية

كل الود والتقدير

دولي

يعافي قلبج غلاتي

اشكرج على المرور الراقي

وكلماتج الحلووووووووه

لاتحرميني روعة مرورج دائما

بكل الطيبه وصفاء النفس دمتي

اختج -- شمس القوايل

[!!!]

شمس

ممتـــــــــــاز ونصائح فعــــلا مفيده

شكرآ عن موضوعك








اتفضلى لتر بيبسى عشانك

[مــ الحزن ــلاك]

•.•• ღ شموسه ღ ••.•
شاكره لك طرحكِ المفيد ولا عدمنا تواصلكِ
الله يعطيكِ الف عافيه لجهودكِ
ننتظر جديدكِ المميز والمفيد
//

[شمس القوايل]

خالد

حياك الله اخي الكريم

اشكرك على المرور وتواجدك الطيب

يعطيك العافيه

تحياتي وتقديري

شمس القوايل