شد,تكبير,تصغير الصدر...

[فرح]

أولا:التصغير
احضري
كوب ماء بارد +ملعقه شبه مطحونه ناعم جدا
ضعيه على الصدرواتركيه حتى يجف.
ملحوظه :اغسلي صدرك بماء بارد
او احضري كسين واملئيهما بالثلج وضعيهما على صدرك.



ثانيا:الشد
ادهني صدرك بزيت الزيتون ودلكيه لعده دقائق
ثم اغسلي صدرك بماء دافئ
تم احضري ثلجه ومرريهاعلى صدرك حتى تذوب.


ثالثا:التكبير

احضري2 ملعقه حلبه مطحونه +كاس ماء ساخن
وغليها لمده 15دقيقه
ثم احضري ملعقه كبيره خميره
وضعيهامع الحلبه
ثم ضعيها على صدرك ودلكيه لمده 20 دقيقه
واتركيه لمده ساعتين

ملحوظه:يفضل دهن الصدر بزيت الزيتون قبل ذلك.:


م
ن
ق
و
ل

__________________

[قمر وقلبي أندمر]

يسلمو عالموضوع الرائع

[اسيرة الصمت]

فرح

يسلمـــــــــو اختي على الموضوع المفيد

يعطيك الف عافية

تقبلي خالص ودي واحترامي

[مــ الحزن ــلاك]

•.••◙» فرح «◙••.•

مشكــــورهـ غاليتـــي علــى المشــاركة المميــزهـ
يعطيـــكـِ ألـــف عــافيـــة
دمـــتـِ بســـعادهـ,,,
أختــــكـِ ,,,
مــ الحزن ــلاكـ