فاكهة الموز..تحميك من فقر الدم ومن قرحة المعدة!

[همسه غلا]

فاكهة الموز..تحميك من فقر الدم ومن قرحة المعدة!

أثبت باحثون فى السويد أن ثمار الموز قد تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالقرحة الهضمية وأمراض فقر الدم، خصوصا عند النساء والأطفال. فقد وجد هؤلاء الباحثون عند إطعام الحيوانات موزا نيئا أخضر لم ينضج بعد، أنه ساعد فى تأخير حدوث القرحة الهضمية لديها، بينما أثبت الموز الناضج أو المطهى فاعليته فى شفائها



فقد وجد هؤلاء الباحثون حسب جريدة العرب أونلاين عند إطعام الحيوانات موزا نيئا أخضر لم ينضج بعد، أنه ساعد فى تأخير حدوث القرحة الهضمية لديها، بينما أثبت الموز الناضج أو المطهى فاعليته فى شفائها، وذلك لاحتوائه على مركبات طبيعية تزيد مقاومة الخلايا المبطنة للمعدة ضد القرحة، فيمنع حدوثها، أو يساعد فى شفائها عند حدوثها.

وأشار الخبراء إلى أن هذه المواد الكيميائية الموجودة فى الموز الناضج والنيئ، تدخل فى صناعة الأدوية الطبية المخصصة للقرحة، التى تعرف باسم "سكرالفيت"، كما أثبت مسحوق الموز المجفف فعاليته كعلاج ناجح للقرحة فى الهند، مشيرين إلى أن هذه الثمار غنية بفيتامينات "أ"، الذى يساعد فى تنشيط النمو وحماية البصر، و"ب" الذى يمنحه خصائص واقية للأعصاب، ومضادة لفقر الدم، و"سي" المقوى للعضلات، و"E" المنشط للخصوبة.

كما يحتوى الموز أيضا الكثير من الأملاح المعدنية كالحديد والمنغنيزيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك، إلى جانب الماء والنشا وسكر العنب وسكر القصب، لذا فإن ثلاث موزات يوميا قد تكفى لإمداد الجسم بنصف حاجته من الكالسيوم الموجود فى الحليب، كما إن الفلور الموجود فى الموز يعمل على حماية الأسنان من التسوس. وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن الموز يحقق التوازن النفسى بين الأطفال، ويشيع فيهم روح المرح والنشاط، لاحتوائه على هرمونات ذات مزايا مقوية، تساعد فى تنظيم نشاط الجهاز العصبي.


ودمتم في رعاية الله

[اسيرة الصمت]

همسة غلا
مشكورة اختي على المشاركة القيمة والمفيدة
يعطيك الف عافية
ننتظر منك المزيد
تقبلي خالص تحياتي

[همسه غلا]

تسلمي لي يا روان

على المرور الرائع


تحياتي

[*هازمة الفرسان*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخت الفاضلة " هــمــســة غـــلا "

تحية ابعثها اليك باجمل باقات الورد

وبهمس شذى الورد اتمم كلمات الشكر والامتنان

اشكركِ على ما تفضلتِ به

ولكِ مني خا لص التقدير والا حترام