علاج الغضب

[البنت المصرية]

علاج الغضب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسأل الله بأن يحسن أخلاقنا كما أحسن خلقنا ... اتناول في هذا الموضوع الجانب السلبي الذي يسيطر على عامتنا وهو الغضب ... وهنا أسرد طرق العلاج منه ... ومنه وحده التوفيق


علاج الغضب يكون بطرقتين:

الطريق الأول: الوقاية

وتحصل باجتناب أسباب الغضب ومن هذه الأسباب الكبر، والإِعجاب بالنفس، والافتخار، والحرص المذموم، والمزاح في غير مناسبةٍ، والهزل وما شابه ذلك.
الطريق الثاني: العلاج إذا وقع الغضب

وينحصر في أربعة أنواعٍ:

-1 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.

-2 الوضوء.

-3 تغيير الحالة التي عليها الغضبان: بالجلوس أو الاضطجاع، أو الخروج، أو الإِمساك عن الكلام، أو غير ذلك.

-4 استحضار ما ورد في كظم الغيظ من الثواب وما ورد في عاقبة الغضب من الخذلان.
والله الموفق