:::: --{الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ~* ::::

[شمس القوايل]

'!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!'


إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
دمتم بأتم الصحه والعافيه

•
.
•
.
•
منقول


في وداعة الرحمن
شمس القوايل

[دينا احمد]

	شموسه بارك الله فيكى ياغاليه يسلمو الايادى الغالية حبيبتى ننتظر ابداعاتك دائمآ فلا تغيبى علينا دمت بود وحب

[ضحى النهار]

شمس

تسلمي على الموضوع المفيد والمهم

دمتي بالف خير

تقبلي اجمل تحياتي

[عبد الوهاب]

[شمس القوايل]

عبد الوهاب
تسلم آخويه ع آلمرور آلطيب }~!
وحيآك الله دووم {~!
تحياتي لك }~!

[شمس القوايل]

دينا احمد
تسلمين غلايه ع آلمرور آلطيب }~!
وحيآج الله دووم {~!
تحياتي لج }~!

[شمس القوايل]

ضحى النهار
تسلمين غلايه ع آلمرور آلطيب }~!
وحيآج الله دووم {~!
تحياتي لج }~!

[مايستروالهوا]

يسلموووووو
موضوع مميز
سبحان الله

[لحظات تفكير]

شمس
مشكورة اختي علي الطرح
وعلي الافادة
وعلي المجهود المتميز
شكرا وتقبلي مروري

[شمس القوايل]

لحظات تفكير
تسلمين غاليتي على المرور العذب

لاخلا ولاعدم

تحياتي وتقديري

شمس القوايل