تمرينات بسيطة وايد...........

ريم محمد · 31-08-2006, 03:24 AM

تمرينات بسيطة وايد وربي انشاء الله تتقنو عملها...........

اول ما تقومون من النوم على طول اعملوا هالتمرينا البسيطة..................

1-- ارفع رأسك للاعلى وحط ايديك تحت راسك .....

2--حرك راسك الىاليمين.......

3-- حرك راسك الى اليسار.........

انشاء الله يعجبكم الموضوع البسيط وبعد بالنسبة انه هذي المشاركة الاولى لي بالقسم الرياضي...............

تحياتي وحبي لكم نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريم

سلطان المحبه · 31-08-2006, 04:35 AM

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

ريــم محمد

مشكوره على المشاركات الرائــعه

وبصراحه نصايح حلوه

ويعطيج العافيه يارب

وشكرا؛؛؛

MuSt_DaI · 31-08-2006, 12:38 PM

مشكوره جدا يا ريم على التمرينات

فتفوتة سكر · 31-08-2006, 01:00 PM

ريم موضوع حلو
وانا بحب التمارين
بس بحب اعرف التمرين الى بعمله هيكون عشان ايه؟

تقبلى مرورى

ريم محمد · 01-09-2006, 03:42 PM

تسلموو وتحياتي لكم على مروركم ....[[سلطان المحبة _ - _ مست دال _-_ فتفوتة سكر ]]

اما فتفوتة بالنسبة للفائدة ...........

اولا والاهم رح تكسبي نشاط الصباح وثانيا عضلاتك رح تشكرك لانها كانت نايمة وصحيتيها.............

تحياتي وحبي لكم""ريم""

~~BANOoOoOo~~ · 15-09-2006, 05:40 AM

ميرسي يا ريـــــــــــــــم موضوعكـ
نادي عليا نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تقبلي مرروي يا بنت البحرينــ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الحبيب الاول · 20-09-2006, 01:47 AM

علا فكرة انا اخصائي علاج طبيعي

عاشق اليل · 21-09-2006, 04:38 PM

حلوة خوش تمرينات
ا2 هه 12 هه مشكور

31-08-2006, 03:24 AM	#1
ريم محمد (حلا نشِـط ) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Jul 2006 رقم العضوية: 27069 المشاركات: 110 عدد المواضيع: 17 عدد الردود: 93 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	تمرينات بسيطة وايد........... تمرينات بسيطة وايد وربي انشاء الله تتقنو عملها........... اول ما تقومون من النوم على طول اعملوا هالتمرينا البسيطة.................. 1-- ارفع رأسك للاعلى وحط ايديك تحت راسك ..... 2--حرك راسك الىاليمين....... 3-- حرك راسك الى اليسار......... انشاء الله يعجبكم الموضوع البسيط وبعد بالنسبة انه هذي المشاركة الاولى لي بالقسم الرياضي............... تحياتي وحبي لكم ريم
	التوقيع:

31-08-2006, 12:38 PM	#3
MuSt_DaI (حلا متميز) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2006 رقم العضوية: 27539 الدولة: فى الدنيا الوحشه المشاركات: 1,131 عدد المواضيع: 129 عدد الردود: 1002 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: تمرينات بسيطة وايد........... مشكوره جدا يا ريم على التمرينات
	التوقيع: If I die,Don't cry,Just look at the sky,And say goodbye: وهانت بكره انا راجع واه دلوقتى لو سامع بحبك نفسى اقولهالك وانا ايدى فى اييدك حبيبى بقولك اطمن كلامك ليا بيهون سنين عدت هاعيدهالك وانا قدام عينيك (حبيبى اللى الابد)>>>> : بحبك.... وهاتوحشينى ..... وخايف....

31-08-2006, 01:00 PM	#4
فتفوتة سكر (حلا جديد ) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2006 رقم العضوية: 27707 المشاركات: 43 عدد المواضيع: 7 عدد الردود: 36 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: تمرينات بسيطة وايد........... ريم موضوع حلو وانا بحب التمارين بس بحب اعرف التمرين الى بعمله هيكون عشان ايه؟ تقبلى مرورى
	التوقيع: اعذرولى ابجديتي فأنا لازلت اتأتأ حروفى وارسم سكناتى فتفوتة سكر

01-09-2006, 03:42 PM	#5
ريم محمد (حلا نشِـط ) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Jul 2006 رقم العضوية: 27069 المشاركات: 110 عدد المواضيع: 17 عدد الردود: 93 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: تمرينات بسيطة وايد........... تسلموو وتحياتي لكم على مروركم ....[[سلطان المحبة _ - _ مست دال _-_ فتفوتة سكر ]] اما فتفوتة بالنسبة للفائدة ........... اولا والاهم رح تكسبي نشاط الصباح وثانيا عضلاتك رح تشكرك لانها كانت نايمة وصحيتيها............. تحياتي وحبي لكم""ريم""
	التوقيع:

15-09-2006, 05:40 AM	#6
~~BANOoOoOo~~ موقوف الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2006 رقم العضوية: 27257 المشاركات: 1,035 عدد المواضيع: 80 عدد الردود: 955 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	مشاركة: تمرينات بسيطة وايد........... ميرسي يا ريـــــــــــــــم موضوعكـ نادي عليا تقبلي مرروي يا بنت البحرينــ

20-09-2006, 01:47 AM	#7
الحبيب الاول (حلا فعّال) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Sep 2006 رقم العضوية: 28407 المشاركات: 206 عدد المواضيع: 2 عدد الردود: 204 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	رد: تمرينات بسيطة وايد........... علا فكرة انا اخصائي علاج طبيعي

21-09-2006, 04:38 PM	#8
عاشق اليل (حلا فعّال) الملف الشخصي: تاريخ التسجيل: Aug 2006 رقم العضوية: 27819 المشاركات: 380 عدد المواضيع: 244 عدد الردود: 136 مزاجي اليوم: تقييم العضو:	رد: تمرينات بسيطة وايد........... حلوة خوش تمرينات ا2 هه 12 هه مشكور

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الصعايــــــــــدة وصلـــــــــو	تامر مزيكا	مجلس حلا للضحك والفرفشة	8	08-09-2006 02:03 PM
نكتة حلوة	عاشق اليل	مجلس حلا للضحك والفرفشة	0	29-08-2006 08:25 AM
نكتة حلوة	عاشق اليل	مجلس حلا للضحك والفرفشة	0	29-08-2006 08:24 AM
نكات	عاشق اليل	مجلس حلا للضحك والفرفشة	0	28-08-2006 03:05 PM
نكت من الاخر.. from the last	lovedisaster	مجلس حلا للضحك والفرفشة	7	27-08-2006 12:07 AM