: طريقة لجعل حياتك أفضل‎ ؟؟

[غلاالروح]

طريقه لجعل حياتك افضل ,,,

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم



2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))



6- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



7- أحلم أكثر خــلال يقظتك


8- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



9- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



10- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية



11- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية


12- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



13- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر..


14- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر


15- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..



16- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك



17- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..



18- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



19- سامح الجميع بدون استثناء



20- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



21- أحــســن الــظــن بالله .



22- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدهـ أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير



23- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



24- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

25- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..



26- أعمل الشي الــصح دائماٌ



27- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ



28- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا..


29- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..


30- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

تحيااااااااااااتي
غـــــــــــــــ الروح ــــــــــلا

[الاسيرة]

عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

يسلمو غاليتي على النصائح

دمتي بحفظ الرحمن

[دينا احمد]

	غلا الروح هكذا اهدي اجمل عبارات الاحترام لكى هكذا ارفع اسمى ايات الشكر لكى هكذا اطلب من الله ان يزيدك من مواضيعك المبدعه مبدعه كعادتك