عرض مشاركة واحدة
قديم 09-02-2009, 04:28 PM   #1
ضحى النهار
(مراقبة مجلس حلا للصور)
 
الصورة الرمزية ضحى النهار
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Oct 2007
رقم العضوية: 39912
المشاركات: 11,852
عدد المواضيع: 821
عدد الردود: 11031


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
ضحى النهار is on a distinguished road

ضحى النهار غير متصل
Lightbulb *سلطة المانجو مع الدجاج والباستا *

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المقادير:
• 250 غم باستا اسطوانية
• 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون.
• 250 غم من لحم الدجاج المشوي في الفرن، بدون الجلد.
• 1 من المانجو الكبيرة.
• 1 فلفل اخضر فاتح.
• 2/1 قرن فلفل اخضر حار.
• 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
• ملحوفلفل اسود مطحون خشن




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


طريقة التحضير:
1. نطهو الباستا بالكثير من الماء المغلي مع القليل من الملح، لتصبح ناضجة. تصفى، وتنقل إلى طبق التقديم، نضيف زيت الزيتون ونخلطهم بلطف.
2. يقطع لحم الدجاج إلى قطع طولها 1 سم ونضيفها إلى الباستا.
3. تقشر المانجو وتقطع إلى قطع طولية سمكها 1 سم، ونوزعها على الباستا.
4. تنصف حبة الفلفل الخضراء والحاره، طولياً. ننزع البذور والقمع، ونقطعهم بشكل رفيع، نوزعهم على السلطة.
5. في كوب نخلط عصير الليمون،الملح، والفلفل، نمزجهم على السلطة ونخلطهم بلطف. ونقدمهم فوراً.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
التوقيع:
\نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
[BLINK]ضحى النهار[/BLINK]
  رد مع اقتباس