عرض مشاركة واحدة
قديم 11-06-2006, 07:08 PM   #1
ملاكي الوحيد
(حلا متميز)
 
الصورة الرمزية ملاكي الوحيد
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Mar 2006
رقم العضوية: 23354
الدولة: ابحث عني !!!
المشاركات: 522
عدد المواضيع: 64
عدد الردود: 458


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
ملاكي الوحيد is on a distinguished road

ملاكي الوحيد غير متصل
Question الصحة في الغذاااااء!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعتبر الغذاء من مقومات الاساسية لحياة الانسان فهو
*- يمد الجسم بالطاقة لمساعدة الجسم على القيام بوظائفه المختلفة
*- ويساعد على نمو الجسم وتعويض الخلايا التالفة
*- وتنظيم العمليات الحيوية للحفاظ على الصحة والمساعدة على مقاومة الامراض
ولا شك اننا ندرك ان الغذاء الصحي الذي يشمل عناصر الغذاء المختلفة بنسب كافية ومناسبة لعمر الانسان وجنسه وعدم الاسراف فيها وخاصة الاغذية الدهنية يحافظ على صحة وسلامة الجسم لذا
فصحتك في غذائك
حيث تمده الكربوهيدرات والدهون بالطاقة بينما تقوم البروتينات بمساعدته على النمو اما العناصر الغذائية التي تساهم في تنظيم عمليات الجسم الحيوية ومقاومة الامراض هي الفيتامينات والاملاح المعدنية والبروتينات والماء


وبما ان الفيتاميات والاملاح المعدنية تكثرفي الاعشاب والخضار وللفواكه لذا فان تناولها يساعد على مقاومة الامراض والشفاء منها

ونستعرض في هذه الموسوعة بعض الفواكه والخضروات والاعشاب وفوائدها
لصحة الانسان


العنب

الرمان

البقدونس

الشاي الاخضر

الفلفل

التوت البري

ورق الـتـوت


التمر

زيت الزيتون

الثوم

العسل

البصل

التفاح

الجميز

الزنجبيل

خضروات متنوعة

الزعفران

الليمون

الليمون 2

خضروات وفواكه متنوعة

منقول للفائده
التوقيع:
عدت ...ولكن جـــسد بـــلا روح !سلبوني حتى فتات الذكريات!
....ســــامحني ياقلبي فلم اقدر وجودكــ بداخلي الا هذه اللحظة!