[شمس القوايل]

معلومة حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين " يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين أقوى مسكن للألم


" للمصابين بالأرق " ::
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها


" للمتوترين " ::
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق


" للأمهات حديثي الولادة " ::
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها



" للمصابين بارتفاع ضغط الدم " ::
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني



" للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي " ::
يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا



" للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية " ::
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة


" للرياضيين " ::
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة


منقول للاستفاده

في وداعة الرحمن
شمس القوايل