[مــ الحزن ــلاك]

][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الرابــــــعه ][®][^][®][
..][][^] رعـــــاية الأم مابعــــــد الــــولادهـ..[^][][

الاهداف التثقيفية:

- الارتقاء بمعارف الفتيات فيما يتعلق بالرعاية الطبية بعد الولادة.

المحتوى التثقيفي:
أسئلة وأجوبه :

س : ماهي الا سابيع التي تستلزم رعاية طبية خاصة, لتفادي حدوث المضاعفات المتعلقة بالحمل والولادة خلالها؟
ج. هي الاسابيع الستة التي تلي الولادة , والتي يطلق عليها فترة النفاس , وتستلزم تلك الفترة رعاية طبية خاصة لتفادي حدوث مضاعفات التي قد تحدث في اعقاب الحمل والولادة.


س : ماهي تلك المضاعفات؟
ج. اهم المضاعفات هي :
- النزيف.
- حمي النفاس.
- تلوث الجروح التي قد تستلزمها الولادة.
- التهابات الثدي.
- الوهن والاعياء.


س : كيف يمكن تجنب حدوث تلك المضاعفات؟
ج. يمكن تجنبها من خلال اتباع الاجراءات التالية:
- التردد المنتظم لمتابعة الحمل في احد المراكز المتخصصة.
- النظافة الشخصية.
- الغيارات المعقمة لتفادي حدوث حمى النفاس.
- الراحة في الفراش خاصة في الاسبوع الاول الذي يلي الولادة.
- ان تتم الولادة بمركز صحي متخصص.
- التغذية الملائمة.


س : ماهي التغذية المناسبة للأم خلال فترة النفاس؟
ج. تعطى للنفساء في اليوم السوائل الطبيعية بكثرة , لكي تعوض مافقدته
اثناء الولادة , وكذلك لتشجيع إدرار اللبن من الثديين , وبعد ذلك يتم التركيز على الاطعمة المغذية.


س : متى تبدأ الام في تغذية وليدها عقب ولادته؟
ج. من المعروف أن الثدي يبدأ في إدرار سائل مائل إلى الصفرة , قليل الكمية في الايام الاولى , وهو ذو قيمة غذائية عالية للطفل يسمى اللباء , ثم يلي ذلك ادرار اللبن بلونه المعتاد , وعلى الام ان تقوم بتغذية طفلها من ثدييها خلال ساعة من الولادة .


س : يلاحظ حدوث تشققات بالحلمة والتهابات بالثدي للأم المرضعة , فكيف يمكن تجنب ذلك؟
ج. على الأم أ، تعتني بحلمة الثدي لوقايتها من الالتهابات أو التشققات , ولا نصح باستعمال الكحول لأنه يزيد من تشقق الحلمة , ويمكن استعمال مرطبات مثل الفازلين أو الجلسرين, كما ينبغي على الأم المرضعة أن تقوم بإرضاع وليدها من الثديين بالتناوب في كل رضعه , حتى لا يتجمع اللبن بالثدي ويؤدي الى احتقانه وحدوث خراج به.

س : كيف يمكن تجنب ترهل عضلات البطن , الذي قديحدث في اعقاب الولادة ؟
ج. لتقوية عضلات البطن , هناك بعض التمارين الرياضية المناسبة لذلك , مع اهمية تجنب لبس لمشد ( الكورسيه ) على البطن , لان ذلك يعوق حركة عضلات البطن ويؤدي الى ترهلها وضعفها , كما يفضل المباعدة بين كل حمل وآخر بفترة لاتقل عن عامان .

تابعونا في الاسبوع القادم مع الوحده التثقيفية الخامسة
- الرعاية مابين حمل وآخر...............................(5)


اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه ولاستفاده

أختكمــ: