عرض مشاركة واحدة
قديم 18-09-2007, 03:19 AM   #26
تونا
][§¤حلا ذهبي ¤§][
 
الصورة الرمزية تونا
 
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: Nov 2006
رقم العضوية: 29606
المشاركات: 3,671
عدد المواضيع: 826
عدد الردود: 2845


مزاجي اليوم:


تقييم العضو:
تونا is on a distinguished road

تونا غير متصل
افتراضي رد: كتاب ابله تونا للماكولات الشاميه

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير
دجاجة واحدة خالية من العظم

نصف كوب من عصيرالليمون

ثلاث ملاعق كبيرة وممسوحة من معجون الطماطم

نصف كوب من الزيت

ربع ملعقة من الملح

بهار مخصص للشيش طاووق

أو بهار أبيض

حبة ونصف من الفليفلة مقطعة مربعات

فطر (عش الغراب)

الطريقة

قطعي الدجاجة إلى مربعات متوسطة الحجم

وأخلطي قطع الشيش طاووق مع جميع

المقادير أعلاه ومن الممكن نقعها لبضع ساعات

مع المزيج او ممكن طهيها مباشرة

بعد خلطها جيدا

هناك طريقتين لطهيها

الأولى يمكن وضعها بأعواد الخشب وشويها

الطريقة الثانية ترصّ في صينية وتوضع

على النار حتى تنضج

تؤكل مع معجون الثوم أو الحمص بطحينة

والبطاطا المقلية

بصحة والف عافية
التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حكمة:يقول برنالدشو أفضل تدريب للأحتفاظ برشاقة جسمك ان تهز راسك من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين كلما قدم اليك طبق شهي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اللهم زد من يحبني جنوناً بي, وإمنح من يكرهني نعمة العقل

" تـونـღ♥♥ ـا•● ♥ "


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة