[مــ الحزن ــلاك]

في الاوانه الأخيره ازداد معدل مرض السكري بنسبه عاليه ولذلك لجهل الناس بعوارضه لذلك
لتعرف مااذا كنت معرضا للاصابه بمرض السكري اسئل نفسك هاذه الأسئله اذ ا تنطبق عليك...

* أبلغ من العمر أكثر من 45 عاما.
* وزني مساو لما هو مذكور في الجدول اويزيد عليه.
* ضغط الدم لدي أعلى من 140 /90.
* مستوى الكولسترول عالي الكثافة لدي من 35 ملغم /ديسيلتر ومستوى ثلاثي الغليسريد لدي أعلى من 250 ملغم/ ديسيلتر.
* أنا امرأة أنجبت طفلا وزنه عند ولادته أكثر من5,4 كيلوغراما أوأصبت بسكري الحمل.
* أحد أفراد أسرتي( الأب أو الأم أو الأخت أو الأخ ) مصاب بالسكري.
* أحد أقاربي من خارج الأسرة مصاب بالسكري.
* سبق أن أجريت فحصا لنسبة السكر في الدم وكان السكر في الدم وكان مرتفعا.
* جدول يبين اوزان الاشخاص المعرضين لخطر الاصابة بالسكري
الطول دون الحذاء نساء الوزن دون الحذاء الرجال
سنتيمتر كيلو غرام
145 61
147 62
150 64
152 65 كيلو غرام
155 66 71
157 68 73
160 70 74
163 71 75
165 73 76
168 75 78
170 76 80
173 78 81
175 80 83
178 81 85
180 83 86
183 88
185 90
188 92
191 95


يبين هذا الجدول الاوزان اثقل بنسبة 20% من التي يوصى بها للرجال والنساء ذوي البنية المتوسطة لطولك فقد تكون معرضا لخطر الاصابة بالسكري
* ان السكري مرض خطير ويمكن ان يؤدي الى الاصابة بالعمى او النوبة القلبية او السكتة الدماغية او الفشل الكلوي او بتر احد الاطراف.
* بعض المصابين بالسكري تظهر عليهم اعراض معينة لذا عليك بمراجعة الطبيب اذا كنت تشكو من احد الاعراض التالية:
1- عطش شديد.
2-غشاوة في الرؤية من وقت لآخر.
3- تعب اوكسل غير طبيعي.
4- تبول متكرر..
5-انخفاض في الوزن بشكل مفاجئ
* يجب اجراء اختبارات للحوامل بين الشهرين الخامس والسادس من الحمل للتاكد من عدم الاصابة بسكري الحمل.
*مقتبس من الجمعية الامريكية لداء السكري.
.
*بالموضوع القادم انشاء الله بحث شامل لداء السكري ... حتى لا تكون الضحية القادمة

نســـــــأل الله لــــكم دواما لصـــــحة والعافية



تحيـــــــــــــــــــاتي للجميــــــــــــــــع



مــ الحزن ـــلاك