[قمر مصر]

الليمون اشهر من ان يعرف فنحن نستخدمه في اطعمة كثيرة وهو يحتوي على كمية من فيتامين c الذي يزيد اللاصابات الميكروبية ويساعد اجسامنا على امتصاص المعادن الحيوية مثل الحديد كما تحتوي بذوره وقشرته على مادةbioflavonoids التي تقوي الاوعية الدموية وتقاوم الدوالي كما يستعمل في الحالات التالية:

* التهاب البلعوم :
ضعي اربع ملاعق من عصير الليمون مع اربع ملاعق من الماء الدافئ في كوب صغير ثم تغرغري بهذا العصير المخفف عدة مرات حتى يزول التهاب البلعوم.

*البرد والزكام:
لمقاومة البرد و الزكام قومي بعمل مشروب من عصير الليمون مع كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل الابيض .

*تقرح اصابع القدمين و اليدين:
اقطعى ليمونة الى نصفين و استخدميها مباشرة على اماكن التقرح الناتج عن البرد, افعلي ذلك مرتين في اليوم حتى تمنعي تحول التقرح الى بثور.