[تك تك مان]

[size="4"]

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

	كنت وعدتكم ببعض ضربات قتاليه للدفاع عن النفس وتاخرت عليكم بيها فارجو ان تقبلو اعتزاري قبل ان تتتعلم الضرب بالقدم عليك معرفة تمارين احماء الحوض حتي يكون حوضك مرن مثا هذا وبعد ذلك اليكم بعض الصور لبعض الضربات اولا واقفة الاستعداد تقف اتجاة الخصم بهذة الصورة وعندما تجد الفرصة للهجوم وتري صدرة مفتوح او جمبه او الوجه تبدأ بهذة الركله وتسمي جانبيه باللغة العربية وهيا الرفس الي الجانب واليك بعض فنيات هذة الركله وهذة اماميه مع القفز وهذة لكمه في الصدر اتمني ان ينال اعاجبكم اخوكم محمود