الموضوع
:
:::: الاستخدام الخاطئ للفاره (( الماوس )) ::::
عرض مشاركة واحدة
07-08-2007, 02:42 PM
#
1
شمس القوايل
نائبة الإدارة
الملف الشخصي:
تاريخ التسجيل: May 2007
رقم العضوية: 35230
المشاركات: 42,377
عدد المواضيع: 1355
عدد الردود: 41022
مزاجي اليوم:
تقييم العضو:
:::: الاستخدام الخاطئ للفاره (( الماوس )) ::::
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة ( الماوس يعنى )
أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم
"الالتواء المتكرر".
ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو
الخدر أو الضعف في الجزء السفلي من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار
والأعصاب بسبب الحركة المتكررة.
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة (الماوس ) وترك اليد في وضع غير طبيعي
يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض
المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط
على أزرار الفأرة(الماوس )
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر الفأرة( الماوس ) حتى لو كانت
الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق استخدام فأرات
مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين، كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر
بدلا من الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة (الماوس )متلائما مع حجم
اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض
التدريبات الرياضية البسيطة وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول
على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.
م / ن
التوقيع:
شمس القوايل
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات شمس القوايل