[اروح لمين]

كشفت دراسة اجريت مؤخرا عن وقاية عصير البرتقال من الامساك ومنعه لتجمع مواد صفراوية فى كيس بين الكبد والامعاء الدقيقة.واكدت الدراسة التى اجراها علماء فى مركزالطب الطبيعى الامريكىان شرب كوب من عصير البرتقال فى الصباح يساعدفى تخفيف التوتر والضغط العصبى.وعزت الدراسة ذلك الى احتواء البرتقال على مجموعة من الالياف التى تفيد الجهاز الهضمى من خلال زيادة حركة الامعاء التى تساعد فى التخلص من الفضلات والوقاية من الامساك. واشار الاطباء الى ان تناول حبة برتقال يوميا يساهم فى تقليل الاصابة بعدد من الامراض السرطانية موضحين ان تناول الحمضيات بشكل يومى يساهم فى مكافحة سرطان الفم والحنجرة وسرطان المعدة.