[نهى]

الخوف احد المشاعر التى تواجهنا منذ الصغر ,
فالطفل الصغير يبكى عند ابتعاد امه عنه لشعوره بالخوف من الوحدة ..
فالخوف شعور نحسه منذ الصغر ويلازمنا طوال حياتنا فلا يوجد انسان لا يخاف

وقد ياتى الخوف من اسباب كثيرة مثل الخوف من
الفشل او المستقبل او الرفض الاجتماعى او الموت او الوحدة

وقد ياتى الخوف من شى خيالى وغير موجود ..

فالخوف ضرورة ملحة لتحضير انفسنا
لمواجهة مشكلات الحياة ومخاطرها التى تعترضنا .

فقد وضع الله فى داخلنا ذلك النظام العجيب فالخوف يجهز الجسم
للحركة للهروب او الدفاع عن النفس
والخوف يحدث تغييرا فى كيمياء جسم الانسان
فيندفع الدم بسرعة وقوة فى كل اجزاء الجسم كما تزداد سرعة ضربات القلب ,
مما يخلصك مما تشعر كنت تشعر به من التعب والاعياء
فتشعر بقوة تدفعك الى الجرى او الهروب او مواجهة الخطر ,
حتى اذا زال اندهشت من قدرتك على حمل هذا الانسان او الجرى به هربا .

لكن ليس الجميع من يستغلون هذه الطاقة
فيبتعدون عن الخطر بل منهم كثيرا من يستعمل هذه الطاقة
فى الجرى على القضبان امام القطار خوفا منه
ولا يتذكرون ان يعبروا القضبان بسرعة بعيدا عن الخطر .

الخوف لا بد ان تكون وراءه اسبابه واذا استطعت التعرف على هذه الاسباب
يمكنك الهروب من الخوف والتغلب على الخطر
فانت تخاف شيئا تكرهه وتتجنبه كما انك تخشى عاقبة الفشل
لذا فانت تحاول ان تجتهد وتتعب وتبذل جهدا صادقا حتى تنجح .
اما الخوف المتكرر او المستمر فيحدث عجزا او عقدة .

فمثلا اذا اخفقت فى اتمام مشروع خطبتك بالزواج
او فشلت علاقتك بفتاة احلامك او فتى احلامك
فاصدرت قرارك انك لن تتزوج خوفا من تكرار التجربة ,,
فالبعض يخشى اشياء ليس لها اسباب
او اسبابها بسيطة يمكن مواجهتها
ولكنه اعتاد ان يقول " انا خائف من ...."
فاصبح الخوف صفة غالبة عليه تزداد قوتها وتاثيرها كلما تذكرها .

اخوانى . انتم مطالبون بان تستفيدوا من تلك الطاقة
التى وضعها الله فيكم عند الخوف حتى لا يسيطر عليك
فتهزم الخوف وذلك بالخطوات التالية :

1 -استغل ذلك فى تذكر كل اسباب الخوف عندك على حدة واسترجع الماضى واسال نفسك هل الامر يستلزم كل هذا الخوف ؟ ام انه نوع من التشاؤم او بتاثير بعض المحيطين بك دون ابداء الاسباب المقنعة .
2-لا تتحدث دائما عن مخاوفك وسلبياتك حتى لا يبتعد عنك الاخرون ولا تجسم مخاوفك امام نفسك فتعتقد انه لا حل لها .
3-تخيل نفسك تواجه احد هذه المخاوف وتخيل انك تواجهها بايجابية وشجاعة وسيطرة قد تجد صعوبة فى البداية لكنه تدريبا يعينك على التخلص من خوفك .
4-تذكر مواقف ونجاح انس اخرين او نجاحك انت شخصيا لتواجه الخطر وتتغلب عليه .
5-لا تدع الخوف يسيطر عليك فتصبح عبدا له .. ثق فى مقدرة الله ورعايته لكل امور حياتك .


اخيرا تاملوا معى هذه القصة :

استقلت امرأة عربة مع طفلها الصغير وكان الشتاء قارصا حتى ان الام كانت على وشك الانهيار من شدة البرودة فلما شعر السائق بخطورة الموقف اوثق الحصان الذى كان يجر العربةودفع الام بشدة خارج العربة فسقطت الام على الارض وانطلق بالعربة .. ثم انطلقت الام بكل ما فيها من قوة خلف العربة طالبة ابنها , وعندما احجس السائق بان الام قد اكتسبت نتيجة الجرى الدفء اللازم وان الدم بدا يجرى فى عروقها اوقف العربة وحملها داخلها واعطاها ابنها وهو فرح بنجاتها ..
هل رايتم كيف ان خوفها على ابنها اعطاها طاقة للجرى خلف العربة واستعادة نشاطها من جديد

اتمنى ان اكون قدمت لكم شيئا مفيدا

دمتم بود