[ماكنزي]

دايل كارنيغي !!

يشهد العالم تطورا كبيرا ومتسارعا في الطب وفي كل دول العالم تنتشر أرقى المستشفيات والعيادات ولا تخلو قرية أو مدينة من عدد كبير من دور العلاج على مستوى تخصصاتها ومستوياتها وان شاء أحد منا أن يقوم برحلة حول هذه المستوصفات الطبيه لأصابه الذهول وتملكته الدهشه فكل هذه الأمكان مليئة بالمرضى على مدار الساعة يبحث الأنسان فيها عن علاج لمرض عضوي أصابه يؤرق حياته ويفسد عليه حلاوة الحياة وراحة البال وفي أغلب الأحوال يغيب عن المريض سبب المرض ولا يدري أساسا كيف استطاع هذا المرض إختراق حصانة جسده حتى أسئلة الأطباء للمرضى لاتحصل على أجوبه شافية ومباشرة ولنأخذ على سبيل المثال المرضى المصابين بالصداع وقرحة المعدة وآلام الأنسان وأوجاع المفاصل وارتفاع ضغط الدم والسكر حيث أن هذه الأمراض الأكثر شيوعا في حالات المرض التي تزور المستشفيات وقد تختلف الأسباب والعوارض وأيضا تختلف العلاجات والأدوية المقدمة للمرضى الذين يعانون منها . ولكن ماذا لو اكتشفنا بأن هناك حالة وربما تسمى مرض وراء كل الأمراض السابقة في أغلب الأحيان انها فعلا حالة غريبه ومذهلة ومدهشة في آن واحد هذه الحالة هي (القلق) فالقلق سبب رئيسى في أغلب الأحيان للأمراض التي ذكرناها سابقا وأيضا سبب رئيسى لأمراض أخرى والدراسات الطبية والعلمية القديم منها والحديث أكدت ذلك واليوم أسرد بعض عليكم الأشياء البسيطه التي جاءت حول أثر القلق على انتشار الأمراض الأخرى التي أوردها (دايل كارنيغي) في كتابه ( دع القلق وابدأ الحياة ) حيث يقول في احدى فقرات كتابه ( القلق يفتك ويضر أضعاف ما يضر وباء الجدري .. فخلال الحرب العالمية الثانية سقط ثلث مليون رجل تقريبا في أرض المعركة لكن مرض القلب أوقع مليوني ضحيه في الفترة ذاتها مليون منها سببها للقلق والتوتر الشديد .)

وفي فقرة أخرى يقول (غوبر وهو الطبيب الرئيسي في اتحاد مستشفيات غالف كولورادو كنا نتحدث عن نتائج القلق فقال : إن سبعين بالمائة من المرضى الذين يزورون الأطباء يمكنهم معالجة أنفسهم إذا ما تخلصوا من القلق ووجع الانسان وقرحة المعدة واضطراب القلب والقلق والصداع وبعض أنواع الشلل أسميها أمراض عسر هضم الأعصاب والقلق يجعلك متوترا وعصبيا يؤثر في أعصاب معدتك وفي العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الأمر الذي يؤدي إلى اصابتك بالقرحة وأنت لاتصاب بالقرحة بسبب ماتتناول من طعام بل بسبب ما يأكلك )

اذن لاحظوا كيف يكون القلق سببا رئيسا لعدة أمراض خطيرة وفي كتاب (دع القلق وانطلق نحو الأفضل يقول الدكتور أدوار بودولسكي : القلق عدو القلب ، ضغط الدم المرتفع يغذيه القلق ، القلقل يمكن ان يتسبب في أمراض الروماتزم . خفف من قلقك إكراما لمعدتك ، القلق سبب لأمراض البرد ، القلق يجهد الغدة الدرقية ، القلق يصيب بالسكري ، وهنا أوجز البعض اليسير من نصائح وارشادات المؤلف لتجنب القلق وهي في كل الأحوال دائما توقع الأحتمال الأسوأ و كتابة مايقلقك بالتحديد و كتابة ما يمكن ان تفعله بشأنه و تقرير ما ستفعل و البدء بسرعة في تنفيذ القرار و مارس هواية أو عملا و لا تحاول نشر النشارة ولا تبك على اللبن المسكوب

و طبق مقولة الناس (العاقلون لا يجلسون يندبون خسارتهم )و أعلم ان حياتك هي ما تصنعه أفكارك و أنت لست ما تعتقد انك هو بل أنت ما تفكر به وأخيرا نابليون وأيلين كيلر هما مثالين رائعين .. اذ يملك نابليون كل ما يصبو إليه في الحياة الجاه والسلطة والفن مع ذلك قال (لم أعرف ستة أيام سعيدة في حياتي بينما قالت إيلين كلير . العمياء والصماء والبكماء ـ أجد الحياة جميلة جدا و الطمأنينة لا تأتي سوى من نفسك) لقد أخذنا بعض الأمثلة وبعض الأمراض الذي يسببها القلق وفي واقع الأمر القلق مصدر ومسبب لعشرات الأمراض وهذه المساحة لا تحتمل ان ندخل في تفاصيل آخرى ولكن كل الدلائل تبين علاقة القلق بالأمراض الآخرى دون أن نعلم في هذا العصر المتقلب في طقوسه وحوادثه وأحواله تجد القلق أقرب وأخطر الأشياء التي تتسلل إلى نفوسنا ومباشرة يبث كل المتاعب الآخرى ويرويها ويساعد على تفقيسها وأجمل وأفضل الطرق لتجنب الأمراض الابتعاد عن القلق قدر الامكان ومن يريد فائدة أكبر كتاب (دع القلق وابدأ الحياة) جدير بمساعدة كل انسان .. لا تقلقوا وأبتسموا وامرحوا .

ـ قطرة شفاء

تنقصني أشياء حياتية كثيرة ولكن قادر على تجاوزها ولكن ان فقدنا ابتسامة اطفالنا أو أحبابنا ـ كيف نعوض هذا النقص ؟!!