منتديات حــلا - $$$ 90 دقيقة رياضة $$$

منتديات حــلا (http://vb.7laa.com/index.php)

- مجلس حلا للطب والصحة (http://vb.7laa.com/forumdisplay.php?f=34)

- - $$$ 90 دقيقة رياضة $$$ (http://vb.7laa.com/showthread.php?t=81857)

$$$ 90 دقيقة رياضة $$$


	http://www.ss1ss.com/albumsm/97861.gif تناول الموز يعادل ممارسة تمارين رياضية مدة 90 دقيقة أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم http://img163.imageshack.us/img163/7...uds2xv0oy4.gif http://img163.imageshack.us/img163/9...llrosesck4.gif م / الايميل http://up.0x4x.com/mypic.php/0x4x_30897394.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65978.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65990.gif http://www.g0fr.com/html/gold/mr-ali_com_1652959395.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65981.gif

رد: $$$ 90 دقيقة رياضة $$$

دينا احمد

تسلمين ع الطرح الرائع والمفيد

يعطيج العافيه والى الامام دوماا

ننتظر جديدج القادم

ودمتي بخير

شمس القوايل

رد: $$$ 90 دقيقة رياضة $$$


	http://www.ss1ss.com/albumsm/60314.gif الساحره http://www.ss1ss.com/albumsm/100931.gif كل الشكر للتواجد الرقيق الله لا يحرمنا هذا التواجد المعطر دمت بود وحب http://smiles.al-wed.com/smiles/60/15uc1.gif http://www.s3udy.net/pic/thankyou005_files/39.gif

رد: $$$ 90 دقيقة رياضة $$$


	http://www.ss1ss.com/albumsm/60314.gif تايلاند http://www.ss1ss.com/albumsm/100931.gif كل الشكر للتواجد الرقيق الله لا يحرمنا هذا التواجد المعطر دمت بود وحب http://smiles.al-wed.com/smiles/60/15uc1.gif http://www.s3udy.net/pic/thankyou005_files/39.gif