منتديات حــلا - o°°o°*][ لست .. وحدك الذي .. يقلق .!!! ][*°o°°o


	الســـــ عليكم ورحمة الله وبركاته ـــــــلام * * * * * * * http://www.zahrah.com/zpix/wel117.gif القلق ظاهرة لاتقتصر على المرضى النفسيين فقط .. بل هو عام في شرائح المجتمع جميعاً , لايفرق بين دولة غربية وأخرى شرقيه , يصيب الغني كما يصيب الفقير , ويحل بالكبير كما يحل بالصغير , وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف , يصول ويجول بين الرجال والنساء , والصغار والكبار , والمتعلمين وغير المتعلمين , إنها الظاهرة الفريدة والآفه العصرية التي ليست من مقامات الدين ولا من منازل السائرين والمتفائلين , بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه . "" أسباب القلق "" : 1- الإعراض عن الله سبحانه وتعالى , وتعلق القلب بغيره . 2- الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئاً غير الله عذب به . 3- وساوس الشيطان وإيحاءة النفس الأمارة بالسوء . 4- الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعلمية . 5- التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر . 6- الإهتمام الزائد برأي الآخرين والضهور أمامهم بالمظهر الكامل . 7- التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة . 8- الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية . "" أعراض القلق "" : 1- النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة . 2- الإنظوائية وحب الإنفراد بالذات . 3- سرعة الغضب لأتفه الأسباب . 4- الفزع الدائم والخوف المستمر . 5- الشعور بالكتمة الصدرية أو مايعبر عنه بـ( الضيق التنفسي ) . 6- الإعياء وفقدان الشهية للطعام . 7- الأرق والكآبه والأحلام المزعجة . 8- خفقان القلب وإرتجافه وإضطراب دقاته . "" آثار القلق "" : 1- الوحشة بين العبد والرب - جلا وعلا - . 2- قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق . 3- التفكير في الإنتحار وقتل النفس . 4- الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلباً للسعادة الروحية . 5- السفر لبلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق . 6- الإستمتاع بما حرم الله كالجلوس أما التلفاز أو الفيديو أو السينما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون . 7- تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها . 8- أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة . 9- وهن القلب وضعف البدن . 10- التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج . "" الوقاية من القلق "" : 1- تقوى الله - عز وجل - في السر والعلن . 2- ذكر الله - عز وجل - في كل حين . 3- أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة . 4- الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك . 5- قراءة القرآن الكريم وتدبر معانيه والإستجابة لما فيه . 6- ذكر نفسك بإنك لن تأخذ شيئاً معك من هذه الدنيا . 7- أطرد الملل وإبتسم للحياة . 8- لاتجعل الدنيا أكبر همك ولا مبلغ علمك . 9- لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون . 10- لاتنس أن الصبر مع النصر , وأن الفرج مع الكرب , وأن مع العسر يسرا . 11- كن مطمئن البال متفائلاً في كل حال .. سهلاً لين المقال . 12- عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية . 13- إشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية . 14- تجول في عالمك وإنظر من حولك . 15- إقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين . وأخيراً ... كم مرة ضاقت بنا السبل , وتقطعت بنا الحبال , وأظلمت في وجوهنا الآفاق , فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة , وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية وإقتراب الأجل , فإذا هي العودة من جديد والقوة والإستمرار فيا أخواتي وأخوتي في الله ....: دع الأيام تفعـل ماتشـاء وطب نفساً إذا حكم القضاء إذا نزل القضاء بأرض قوم فلا أرض تقيه ولاسمـاء تحياتــــــــي للجميــــــــــع http://www.zahrah.com/zpix/wel117.gif