|
تمرينات بسيطة وايد...........
تمرينات بسيطة وايد وربي انشاء الله تتقنو عملها...........
اول ما تقومون من النوم على طول اعملوا هالتمرينا البسيطة.................. 1-- ارفع رأسك للاعلى وحط ايديك تحت راسك ..... 2--حرك راسك الىاليمين....... 3-- حرك راسك الى اليسار......... انشاء الله يعجبكم الموضوع البسيط وبعد بالنسبة انه هذي المشاركة الاولى لي بالقسم الرياضي............... تحياتي وحبي لكم:icon26: :icon31: ريم:icon26: :icon31: |
مشاركة: تمرينات بسيطة وايد...........
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
ريــم محمد مشكوره على المشاركات الرائــعه وبصراحه نصايح حلوه ويعطيج العافيه يارب وشكرا؛؛؛ |
مشاركة: تمرينات بسيطة وايد...........
مشكوره جدا يا ريم على التمرينات
|
مشاركة: تمرينات بسيطة وايد...........
ريم موضوع حلو
وانا بحب التمارين بس بحب اعرف التمرين الى بعمله هيكون عشان ايه؟ تقبلى مرورى |
مشاركة: تمرينات بسيطة وايد...........
تسلموو وتحياتي لكم على مروركم ....[[سلطان المحبة _ - _ مست دال _-_ فتفوتة سكر ]]
اما فتفوتة بالنسبة للفائدة ........... اولا والاهم رح تكسبي نشاط الصباح وثانيا عضلاتك رح تشكرك لانها كانت نايمة وصحيتيها............. تحياتي وحبي لكم""ريم"" |
مشاركة: تمرينات بسيطة وايد...........
ميرسي يا ريـــــــــــــــم موضوعكـ
نادي عليا :msn-wink: تقبلي مرروي يا بنت البحرينــ :icon30: :icon30: |
رد: تمرينات بسيطة وايد...........
علا فكرة انا اخصائي علاج طبيعي
|
رد: تمرينات بسيطة وايد...........
حلوة خوش تمرينات
ا2 هه 12 هه مشكور |
| الساعة الآن 04:00 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd