منتديات حــلا

منتديات حــلا (http://vb.7laa.com/index.php)
-   مجلس حلا للطب والصحة (http://vb.7laa.com/forumdisplay.php?f=34)
-   -   الصحة في الغذاااااء!! (http://vb.7laa.com/showthread.php?t=28703)

ملاكي الوحيد 11-06-2006 07:08 PM

الصحة في الغذاااااء!!
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعتبر الغذاء من مقومات الاساسية لحياة الانسان فهو
*- يمد الجسم بالطاقة لمساعدة الجسم على القيام بوظائفه المختلفة
*- ويساعد على نمو الجسم وتعويض الخلايا التالفة
*- وتنظيم العمليات الحيوية للحفاظ على الصحة والمساعدة على مقاومة الامراض
ولا شك اننا ندرك ان الغذاء الصحي الذي يشمل عناصر الغذاء المختلفة بنسب كافية ومناسبة لعمر الانسان وجنسه وعدم الاسراف فيها وخاصة الاغذية الدهنية يحافظ على صحة وسلامة الجسم لذا
فصحتك في غذائك
حيث تمده الكربوهيدرات والدهون بالطاقة بينما تقوم البروتينات بمساعدته على النمو اما العناصر الغذائية التي تساهم في تنظيم عمليات الجسم الحيوية ومقاومة الامراض هي الفيتامينات والاملاح المعدنية والبروتينات والماء


وبما ان الفيتاميات والاملاح المعدنية تكثرفي الاعشاب والخضار وللفواكه لذا فان تناولها يساعد على مقاومة الامراض والشفاء منها

ونستعرض في هذه الموسوعة بعض الفواكه والخضروات والاعشاب وفوائدها
لصحة الانسان


العنب

الرمان

البقدونس

الشاي الاخضر

الفلفل

التوت البري

ورق الـتـوت


التمر

زيت الزيتون

الثوم

العسل

البصل

التفاح

الجميز

الزنجبيل

خضروات متنوعة

الزعفران

الليمون

الليمون 2

خضروات وفواكه متنوعة

منقول للفائده

دينا احمد 12-06-2006 01:38 AM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
ملاكي الوحيد

مشكووووورة اختى الغالية على هذا النقل المميز

دمتى بود وحب

لطفي 12-06-2006 11:23 AM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
http://up.w6wup.com/up2/2006/05/30/w...1767d6e2e2.gif

ألف شكر و بارك الله فيك أختي الغالية
على ما أفدتينا به
من معلومات قيمة
سلمت أناملك
و دمت بكل ود
http://up.w6wup.com/up2/2006/05/30/w...0091417959.gif

ملاكي الوحيد 12-06-2006 03:46 PM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
دينا احمد ..ولطفي ..مرور رائع لاحرمت منكم ...
تحياتي ملاكي الوحيد

طبعي 13-06-2006 01:14 AM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
مـلاكـي الروح

مشكوره على طرحكـ

وننتظر المزيد



طبعي

ساحــــــر 13-06-2006 09:36 AM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
ملاكي

مشكوووورة على المشاركة
الهامة والرااائعة

لك التحية

ملاكي الوحيد 13-06-2006 03:36 PM

مشاركة: الصحة في الغذاااااء!!
 
طبعي وساااااااااحر لاحرمت من مروركم الذي زين صفحتي ...


الساعة الآن 09:07 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd