منتديات حــلا - $$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$

منتديات حــلا (http://vb.7laa.com/index.php)

- مجلس حلا للطب والصحة (http://vb.7laa.com/forumdisplay.php?f=34)

$$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$


	http://www.ss1ss.com/albumsm/83324.gif وجدت دراسة جديدة أن تمارين اليوجا تخفف من الألم المزمن في الجزء السفلي من الظهر. وأكد الدكتور تود. ألبرت رئيس قسم طب العظام في مستشفى توماس جيفرسن http://xs.to/image-858F_4BB09B94.jpg أن "اليوجا تخفف بشكل كبير الأوجاع في أسفل الظهر"، داعياً المرضى الذين يشكون من هذه المشكلة للاستمرار في ممارستها "لأن التوقف عن ذلك يضعف عضلات الظهر ويجعل الألم مزمناً". وأوضح ألبرت أن هذه التمارين لا تقوي عضلات الظهر فقط، بل كذلك عضلات البطن وتخفف من الضغط على العمود الفقري وأشارت الدراسة إلى أن تمارين اليوجا لا تقوي عضلات ظهر النساء وتخفف من الآلام في أسفل الظهر، بل قد تحسن أمزجة النساء اللاتي يعانين من سرطان الثدي http://img163.imageshack.us/img163/7...uds2xv0oy4.gif http://img163.imageshack.us/img163/9...llrosesck4.gif م / الايميل http://up.0x4x.com/mypic.php/0x4x_30897394.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65978.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65990.gif http://www.g0fr.com/html/gold/mr-ali_com_1652959395.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65981.gif

رد: $$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$

دى حقيقه علميه

مع بساطة تمرينات اليوجا

الا انها تكفى لعلاج الالم فى مناطق عديده من الجسم

اشكرك

الاخت دينا

على موضوعاتك الرائعه

رد: $$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$

شكرا لك غاليتي على تلك المعلومات الراائعه

ربي ما يحرمنا منك هنا يا غاليه

رد: $$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$

دينا احمد

تسلمين ع الطرح الرائع والمفيد

يعطيج العافيه والى الامام دوماا

ننتظر جديدج القادم

ودمتي بخير

شمس القوايل

رد: $$$ تمارين اليوجا تخفف من آلام أسفل الظهر $$$


	http://www.ss1ss.com/albumsm/60314.gif الساحره http://www.ss1ss.com/albumsm/100931.gif كل الشكر للتواجد الرقيق الله لا يحرمنا هذا التواجد المعطر دمت بود وحب http://smiles.al-wed.com/smiles/60/15uc1.gif http://www.s3udy.net/pic/thankyou005_files/39.gif