منتديات حــلا

منتديات حــلا (http://vb.7laa.com/index.php)
-   مجلس حلا للطب والصحة (http://vb.7laa.com/forumdisplay.php?f=34)
-   -   ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][ (http://vb.7laa.com/showthread.php?t=17396)

مــ الحزن ــلاك 08-12-2005 12:46 AM

][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
http://www.q8boy.com/uploads/589643fcda.gif

المقدمة:

من المتفق عليه , أن الأسرة هي نواة المجتمع , كما انها تعد اللبنة الأولى في تكوين صرح المجتمع , وقد يتعدد افراد الاسرة وتباين أعمارهم ودرجة قرابتهم ، ولكن تبقى الام والأطفال هما المكونان الرئيسان للسواد الأكبر من تركيبة الاسرة والمجتمع بوجه عام.

ولذا يقوم برنامج صحة الأسرة بالتركيز في أنشطه التثقيفية على الجوانب المتعلقة بصحة الأمومة والطفولة ,ويتبين ذلك من خلال أهدافه التى تسعى الى الارتقاء بمستوى الوعي والسلوك الصحي فيما يتعلق بمكونات صحة الأمومة ومراحل الطفولة , ذلك كونهن أمهات الغد ومربيات النشأ.

وقد أهتم الاسلام بشئون الاسرة حتى قبل بدء التفكير في تكوينها , فالاسلام يامرالرجال عند الزواج أن يكون اختياره للفتاة المتدينة "فاظفر بذات الدين تربت يداك...." حديث شريف.

وبالمقابل ارشد الرسول- صلى الله عليه وسلم- أولياء المخطوبة بأن يقبلوا الخاطب صاحب الدين والخلق الكريم ليرعى الأسرة , ويؤدي حقوق الزوجة والأولاد " اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه , ألا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير..." حديث شريف.

وفيما يتعلق بالرعاية الصحية بالطفل , نجد أن العناية به لا تبدأ منذ مولده , ولكن تبدأ من مرحلة التفكير في الارتباط وتكوين الأسرة , وهذا مادعى التوجيهات الصحيه الحديثة في الرعاية الطبية الى استهلال رعاية الامومة والطفولة برعاية ماقبل الزواج , والذي من اولويات اهتمامة أن يقي النشأ من الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية , ويستتبع ذلك رعاية الطفل وهو جنين في رحم امة , وتتوالى اوجه الرعاية للطفل مقترنة برعاية الأم التى لو تم تثقيفها ودرايتها ببعض أوجه التثقيف الصحي المتعلقة بصحة الأمومة والطفولة لاستطعنا ان نقي المجتمع العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الامهات والاطفال.

وقد راعينا فيما يتضمنه المنهج التثقيفي لذلك البرنامج , اهمية محتواه لاحتياجات المستقبلية , آخذين في الاعتبار امهات المستقبل وهن ايضا دعائم اسر الغد , اللاتي سيقمن على تربية النشأ واعداده للقيام بدوره في كواصلة مسيرة التقدم لمملكتنا التى نزهو بها.

وقد روعي في تصميم المحتوى التثقيفي للبرنامج , الاهتداء في عرض جوانبه بهدى ديننا الاسلامي الحنيف وقيمه الشامخة , ذلك الدين القويم الذي لم يدع كبيرة ولا صغيرة الا وتضمنتها محكم آياته .

كما تم التركيز على طرح البرنامج من خلال اساليب وطرق التعلم النشط , الذي يزيد من مقدرة استيعاب الرسائل التثقيفية والاستفادة من محتواها , وتحويل مضمونها المعرفي الى سلوكيات صحية تعود بالنفع على اسرهن ومجتمعهن.

د. سليمان بن ناصر الشهري

http://www.geocities.com/cobra2020eg...e/redroses.gif

سوف اقوم بطرح الوحدات التثقيفية وهي تتضمن ما ياتي:- رعاية ما قبل الزواج...........................(1)
- الرعاية أثناء الحمل............................(2)
- الرعاية اثناء الولادة...........................(3)
- رعاية مابعد الولاده.............................(4)
- الرعاية مابين حمل وآخر.......................(5)
- رعاية الاطفال حديثي الولادة...................(6)
- تغذية الاطفال خلال العام الاول.................(7)
- نمو الطفل خلال العام الاول....................(8)
- التحصينات......................................(9)
- مظاهر النو خلال السن قبل المدرسي.........(10)
- الحالات المرضية الشائعة.....................(11)
- امراض نقص وسوء التغذية..................(12)

http://www.geocities.com/cobra2020eg...e/redroses.gif

][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الاولـــــــــى][®][^][®][
][][^] رعــــــاية مــــــاقبل الــــــــــــــزواج [^][][

(( ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون)) الروم-21



الاهداف التثقيفية:

- تعريف بالرعاية الصجية لمرحلة ماقبل الزواج وأهميتها.
- دراسة كيفية تفادي المشاكل الصحية للأم والجنين , خاصة تلك التي قد تنجم عن استعدادات وراثية.
- إكساب المعارف التي تتطلبها حياتهن المستقبلية.

المحتوى التثقيفي:
• الاسرة في الإسلام:

لم يقتصر اهتمام الإسلام بالطفل من مولده , بل تعدى ذلك وسبقه الى بدء الشروع في جوانب متعدده , سنذكر بعض قطرات من فيض نداها , في المجالات التاليه :

المصاهرة

يحث ديننا الإسلام الرجل عند الشروع في الزواج , أن تكون الفتاة التى يتقدم لها متدينة " فأظفر بذات الدين تربت يداك....." حديث شريف
وأن لا يكون جمال المرأه أو حسبها أو مالها فقط , بل لابد أن تكون من تخيرها الرجل ذات دين وخلق , ونهى عن الزواج بالجميلة دون أن يؤازر هذا الجمال قيم أخلاقية وتربوية فقال الرسول صلى الله عليه وسلم (( إياكم وخضراء الدمن )) وهي المرأة الجميلة في المنبت السوء , وفي المقابل حث الرسول صلى الله عليه وسلم أولياء المخطوبة بأن يقبلوا الخاطب صاحب الدين والخلق الكريم ليرعى الأسرة ويؤدي حقوق الزوجة والأولاد (( إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه , ألا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير ...)) حديث شريف

زواج الأقارب

* وقد حث الرسول _ صلى الله عليه وسلم _ على تجنب تواتر الزواج من الأقارب والاقتصار عليه , يقول الرسول (( اغتربوا لا تضوو )) أي لا يهزل نسلكم .

* على أنه لا يفوتنا أن نؤكد , أن الإسلام لم يحرم زواج أبناء العمومة والخؤولة فقد قال الله عز وجل (( يا أيها النبي إنا أحللنا لك أزواجك اللاتي آتيت أجورهن وما ملكت يمينك مما أفاء الله عليك وبنات عمك وبنات عمتك وبنات خالك وبنات خالاتك .... )) سورة الاحزاب (50 )

* وقد أجاز الرسول صلى الله عليه وسلم زواج أبنته فاطمة من أبن عمه علي رضي الله عنهما , ولكن ذلك كان في أسرة خالية من الجينات الضارة.

*ومن هنا نستنتج أنه إذا حدث مرض وراثي في الأسرة أو إذا وجد فيها طفل سقيم واهن مصاب بأحد الأمراض الوراثية , فإنه ينصح هذه الأسرة أن تمنع الزواج بين أفرادها , ويندرج هذا تحت القاعدة الشرعية العامة التي تقول ( لا ضرر ولا ضرار ))
7
7
7
يتبع


مــ الحزن ــلاك 08-12-2005 12:51 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
[color=#FF6666]أسئلة وأجوبه :

س: أين توجد عيادات ماقبل الزواج؟
ج. توجد عيادات ماقبل الزواج بمراكز الرعاية الصحية الأولية وكذلك في المراكز المتخصصة بالقطاع الخاص.

س: ماهي أهداف الرعاية التي تقدمها تلك العيادات؟
ج.التعرف المبكر على الامراض والاستعدادات الوراثية التي قد تنجم عنها الكثير من المضاعفات لأجنه خاصه بعد الزواج وبذلك يمكن تفاديها.
- تثقيف الفتيات على مهارات ومعارف الأمومة السليمة .

س: متى ينبغي التردد على تلك العيادات؟
ج.ينبغي التردد على تلك العيادات قل الزواج بوقت كاف.

س: ماذا يتم خلال المقابلة الطبية؟
ج. خلال المقابلة الطبية يتم :
- تسجيل البيانات العامة والتاريخ الطبي لراغبي الزواج.
- توقيع الكشف الطبي.
- إجراء الفحوصات التالية :

فحوص الدم:
- تحليل دم كامل لاكتشاف بعض الأمراض مثل فقر الدم ولأنيميا المنجلية.
- فصيلة الدم وعامل الريصص.

تحليل البول:
- كشف مبدئي عن السكر.
- اكتشاف التهاب المجرى البولي.
- تحاليل أخرى عند اللزوم.
- ذلك بالإضافة إلى التحصينات.

س: ماهي تلك التحصينات وأسباب أعطاؤها؟
ج. التيقن من إستيفاء كافة التحصينات الأساسية , والتركيز على التحصين ضد الحصبة الألمانية , وهو يعطي لغير المطعمات وقبل 3 شهور من إتمام الزواج , وذلك لتفادي حدوث تشوهات خلقية في الأجنة.[/color]
رســـــــــــــائل تثقيفيــــــــــة هـــــــــامة

• مخاطر زواج الاقارب:

ينبغي عدم الاقتصار على زواج الاقارب لأن المغالاة في ذلك يؤدي إلى زيادة احتمال المخاطر الصحية التي يتعرض لها الأبناء وخاصة في حالات الزواج بين الاقارب من الدرجة الأولى وتتمثل تلك المخاطر في:
- حدوث التشوهات الخلقية.
- التخلف العقلي.
- زيادة حدوث الأمراض التي تنجم غالباًً عنه استعدادات وراثية مثل السكري وأمراض الدم الواراثية وغيرها .

• التغذية المتوازنة والكافية:
الاهتمام بالغذاء المتوازن الذي يحتوي على اللحوم والفواكة والخضروات والنشويات مع تناول كميات مناسبة من الحليب ومنتجاتة كالزبادي واللبن والجبن لزيادة الكالسيوم والمساعدة على ترسبه في العظام والأسنان في الصغر وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام وتخلخل الأسنان في الكبر.

• إتباع العادات الصحية السليمة والسلوكيات الإيجابية:
- النظافة الشخصية.
- الاهتمام بالشعر والجلد.
- الاستحمام بصفة دورية وملائمة.
- العناية بنظافة الفم والأسنان والعينين.


http://www.geocities.com/cobra2020eg...e/redroses.gif

طبعــــا الوحـــــدات التثقيفيــة

برعاية كل من:

د.سليمان بن ناصر الشهري.. استشاري طب الأطفال والصحة المدرسية.مدير عام الخدمات الطبية.

د.زايد عبدالفتاح صالح.. أستاذ طب المجتمع.

د. محمود محمد حافظ الشيخ.. أخصائي أمراض الباطنية والقلب.


نقلتها لكم من كتاب الصحة الأسرة اذا عجبكم البرنامج بكمله واذا مالقيتوا أي فايده منها ما رح اكمله

اتمنى لكم الصحه والعافيه


أختكمــ:

مـ الحزن ــلاكـ


http://www.zahrah.com/zpix/wel050.gif

@ _epdaa_ @ 08-12-2005 11:13 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكووووره من كل قلبي اختي على الجهد الي بذلتيه في هذا الموضوع

وبصراحه موضوع جد مفيد بمعنى الكلمه

لكن انا لحالي ما اقدر اقولك كملي

استني وشوفي اذا في اقبال من الأعضاء الباقي

الله لايهينك بنتعبك معانا

واذا مالقيتي لا والله ماتكملينه وتتعبين نفسك

عشان 4 أو 6 يكفي تقولي اسم الكتاب

وجزاك الله ألف خير

وعسى الله يحفظك يارب ويسعدك

وينولك كل الي تتمنيه

تحياتي لك

epdaa

اسيرة الصمت 08-12-2005 10:20 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
ملاك الحزن
مشكورة اختي على هذا الموضوع القيم والمفيد
دائما تأتي لنا بكل ما هو مميز ورائع
يعطيك الف عافية على مجهودك
تقبلي خالص ودي واحترامي

دموع فلسطين 13-12-2005 02:18 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكورة غاليتي على طرحك القيم

يعطيك الف عافية

دائما تمتعينا بما هو جديد و مفيد

دمتي بكل الود

تحياتي و احترامي

مــ الحزن ــلاك 14-12-2005 04:06 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 





@ _epdaa_ @

هــلا وغـــلا عـــدد ما خطـــت أقـــلامنا

من بــوح هـلا بك عــــدد نــجوم الكــون
هـــــــلا بــك مثل طيـــب نجـــــد لا فــــــــاح علــــى الغصـــــــون

الله لا يــحرمنا من طلــــــــــتك الممــــــــــــــيزه
دمـــــــت بخيــــــر وسعـــــــــــاده

اخـــــــــــتك

مــ الحزن ــــلاك

مــ الحزن ــلاك 14-12-2005 04:09 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 



اسيرة الصمت

تــعــطــرت صفحتــــــــــي بــالــمــســك والــعــنــبــر بمـــــــرورك

و عــطــرك الذي فـــاح الــشــذي فــي كــل الأرجــاء بتــــواجدك في صفحــــــــــتي المتواضعـــــــــــــه

ماننحــــــــرم من تواصـــــــــلك العــــــــذب
ودمـــــــــــت بخيــــــــر وسعــــــــــــاده

أختــــــــــــك

مــ الحزن ــــلاك

مــ الحزن ــلاك 14-12-2005 04:12 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 



دموع فلسطين

أسعـــــــدني تــــواجدك في صفحــــــــــتي المتواضعـــــــــــــه

شــــــــــاكره مــــــــــرورك الطيــــــــــب وماننحــــــــرم من تواصـــــــــلك العــــــــذب
ودمـــــــتي بخيــــــــر وسعــــــــــــاده


اختــــــــــــك

مــ الحزن ــــلاك

البريئة 14-12-2005 04:38 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكووووووره كتييييييييييييير


على الموضوع القيم

بجد احلى موضوع في منتدى الاسره

وانا اتمنى انه يثبت


تحياتي لك:البريئة

مــ الحزن ــلاك 15-12-2005 05:25 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 





البريئة

هــلا وغـــلا عـــدد ما خطـــت أقـــلامنا

من بــوح هـلا بك عــــدد نــجوم الكــون
هـــــــلا بــك مثل طيـــب نجـــــد لا فــــــــاح علــــى الغصـــــــون

الله لا يــحرمنا من طلــــــــــتك الممــــــــــــــيزه
دمـــــــتِ بخيــــــر وسعـــــــــــاده

اخـــــــــــتك

مــ الحزن ــــلاك

مــ الحزن ــلاك 16-12-2005 11:30 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 

http://w6w.net/upload/02-07-2005/w6w...42bbe21bea.gif


][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الثــــــــانية ][®][^][®][
][][^] .. رعــــــاية الأم أثنــــــــاء الحمـــــــــل..[^][][




الاهداف التثقيفية:

- إلمام الأم بالجوانب المعرفية المتعلقة بالحمل وتطوراته.
- إكساب الأم الوعي بأهمية الرعاية أثناء الحمل.
- دراية الأم بأنماط الحياة التي يجب أن تتبعها الحامل.
- الاحاطة بالجوانب الصحية لرعاية الأم أثناء فترة الحمل.

المحتوى التثقيفي:

أسئلة وأجوبه :

س1: ماهي الأعراض الأولى للحمل؟
ج. الأعراض الأولى للحمل هي:
- انقطاع الطمث.
- الغثيان والقيء.
- كثرة التبول.
- احتقان وتغيرات بالثدي.

س2: ماذا تفعل الأم إذا شعرت باعراض الحمل؟
ج. على السيدة الحامل أن تتردد طلباً للرعاية الصحية من المنافذ التالية:
- مراكز الرعاية الصحية الأولية أو المستشفيات الحكومية.
- المستوصفات والمراكز الطبية والمستشفيات الأهلية المتخصصة.

س3: ومتى التردد؟
ج. ينصح بالتردد المبكر وليكن ذلك إعتباراً من بدء ظهور الأعراض الأولى للحمل أول من الشهر الأول للحمل.

س4: وماذا يتم خلال الزيارة الاولى؟
ج. يتم إنشاء سجل لمتابعة الحمل يدون به:
- البيانات الخاصة بالحامل.
- نتائج الفحص الطبي.
- نتائج التحاليل المخبرية للدم والبول.

س5: وبعد ذلك , متى التردد للمتابعة؟
ج. غالباً مايكون تردد الحامل لمتابعة الحمل , على النحو التالي:
- مرة كل شهر حتى الشهر السابع من الحمل.
- مرتان شهرياً حتى تتم الولادة بسلام .
- مراجعة الطبيبة في أي وقت ترى أن ذلك ضروري.

س6: ماأهمية التغذية للحامل بصفة خاصة؟
ج. يساعد الغذاء الحامل على بناء خلايا وأنسجة جديدة , كما يمدها بالطاقة اللازمة لها وللجنين معاً , ولتغذية الحامل اثر هام على تنمية قدرات وذكاء الجنين وإكتمال نموه.

س7: مالذي تحتاجه الحامل من أطعمة وماهي مصادرها و فوائدها؟
ج. تحتاج الحامل لتشكلية من الطعام المتوازن , الذي يحتوي على:

الــــبروتينــــات :
وهي نوعان :
- بروتينات حيوانية : مثل اللحوم , الأسماك , البيض .
- بروتينات نباتية : مثل البقول ( الفول , والعدس , اللوبيا )

فوائدها :
1- تساعد على بناء الأنسجة .
2- تدخل في تركيب الدم و الهرمونات .
3- تساعد على حفظ توازن السوائل داخل السوائل .
4- تعطي الجسم بعض الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية .


النشـــويات ( الكربوهيـــدرات ):

مصادرها :
السكر والعسل الأبيض والأسود والحبوب ( القمح , الذرة , الأرز) والخبز والمكرونة والكعك والحلوي والبطاطس و البطاطا والفواكه.

فوائدها :
1- تمد الجسم بالطاقة اللازمة لكافة العمليات الحيوية .
2- تغني الجسم عن استعمال البروتينات لتوليد الطاقة .
3- تعطي الجسم غير القابلة للهضم (الألياف ) التي تساعد على تنبيه حركة الأمعاء مما يساعد على التخلص من الفضلات وعدم حدوث إمساك , ومن المعروف أن للألياف الموجودة في كل من الخضروات والفواكه نفس الخاصية .
ويجب على الحامل بصفة خاصة تجنب المغالاة في أكل الحلويات والدهون منعاً من ازدياد وزنها .

الــدهـــــــون:

مصادرها:

الدهون الحيوانية :مثل الزبد والسمن ودهون اللحوم وصفار البيض وزيوت الأسماك مثل : زيت كبد الحوت .
الدهون النباتية :مثل زيوت كل من الذرة , دوار الشمس , الزيتون , السمسم .

فوائدها :
1-توليد الطاقة اللازمة للنشاط و الحيوية .
2-تحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين ( أ , د , ك , ي )
3-تبقى الدهون عنصر أساسي في تركيب الخلايا .


الفيتـــامينات والأمـــلاح المعـــدنية:

مصادرها :
الخضروات والفواكه الطازجة واللحوم والكبد .

فوائدها :
1-إمداد الجسم بالنشاط و الحيوية اللازمة .
2-تساهم في تكوين الدم والأنسجة والعظام ز
3-تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض .

س8: ما هي العوامل التي تشكل خطورة على صحة الأم والجنين؟
ج. – السن المبكر للحمل ( أقل من 18 عاماً )
- الولادات المتكررة وقصر الفترة بين حمل وآخر .
- وجود أمراض مزمنة مصاحبة للحمل مثل : داء السكري , ارتفاع ضغط الدم , أمراض الكلى والكبد .

س9: ما هي الأعراض التي تستلزم المشورة الطبية على الفور؟
ج. الأعراض التي تستلزم طلب المشورة الطبية على الفور ك
1- ارتفاع درجة الحرارة .
2- نوبات صداع حاد ة .
3- النزيف .
4- القيء .

7
7
7
يتبع

مــ الحزن ــلاك 16-12-2005 11:36 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 



((رســائل تثقيفيـة هــامة حــول الحيــاة اليومـية للحــامل))

سنلقي الضوء على أنماط الحياة اليومية للسيدة الحامل من خلال النقاط الهامة التالية:

التغــــــــــذية:

-يجب زيادة السعرات الحرارية للحامل , بكمية محدودة تصل إلى 200 سعر يومياً , أي حوالي 50 جرام من المواد النشوية وذلك لإمداد السيده الحامل بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط.

-تحتاج الحامل إلى كميات إضافية من البروتينات لبناء أنسجة الجنين والمشيمة تقدر بحوالي 20 جم من المواد البروتينية.

-زيادة كمية الدهون تؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل والسمنة كما تؤدي إلى أرتفاع معدلات الدهون بالدم مثل الكولسترول وقد ينتج عن ذلك تصلب الشرايين.

-يحب على الحامل الاهتمام بتناول المصادر الغذائية التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم لتكوين دم الجنين, والأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومنتجاته لتكوين عظامه.

-يجب على الحامل أن تتناول غذاء يتضمن كافة مكونات الطعام السابق ذكرها مع تجنب أكل الحلويات والدهون بكثرة تجنباً لزيادة وزنها كما أن عليها أن تتناول وجبات غذائية تحتوي على الحديد واليود وفيتامين (أ), وليس من مصلحة الحامل الإفراط في الطعام كما يعتقد البعض.

النظـــافة الشخصيــــة :

-ينصح بأن تأخذ الحامل حماماً واحداً يومياً على الأقل.

-يحتاج جلد الحامل إلى عناية خاصة لتجنب جفافه ويفضل استخدام بعض الزيوت المرطبة مثل زيت الزيتون وغيره.

-فيما يتعلق بالعناية بالثدي , فإنه يجب العناية بالحملة , وذلك بغسلها مع استعمال زيت الزيوت , لان الاعتناء بالحلمة يمنع حدوث تشققها بسبب الرضاعة , وإذاكانت الحلمتان صغيرتين وغير بارزتين فيجب القيام بجذبهما إلى الخارج بولسطة السبابة والإبهام ويتم ذلك قبل الولادة بثلاث شهور , أعتباراً من الشهر السادس , على أن يبدا ذلك بالتدرج لتفادي صعوبة الرضاعة من الحلمة غير البارزة.

المــــلابــــس:

يجب أن تكون الثياب واسعة وفضفاضة حتى لا تسبب ضغطاً على الصدر أو البطن وأن تكون خفيفة ومن منسوجات طبيعية ويفضل تجنب الملابس المصنوعة من منسوجات صناعية.

الأحــــــــــذية:

ينصح بعدم استعمال الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تبرز البطن إلى الامام وتؤدي إلى آلام في البطن, الظهر, والأحذية ذات الكعب المنخفض العريض هي أفضل الأحذية.

المجهـــــــود البــــــــدني:

على الحامل ألا تسرف في القيام بمجهود بدني وأن تحاذر من رفع الأشياء الثقيلة ويمكن لها أن تقوم بتأدية أعمالها المنزلية وأفضل رياضة لها هي السير على أن تتوقف قبل أن يدركها التعب.

الســـــــــــفر:

على الحامل تجنب السفر بالسيارة لمسافات طويلة , أما خلال الشهر الأخير في الحمل فعليها الالتزام بالمنزل , لأنه لا يمكن توقع يوم الولادة بالتحديد.

الأشعــــــــــة:

يجب ألا تتعرض الحامل أثناء الحمل للأشعة السينية وغيرها إلا في حالات الضرورة القصوى وتحت إشراف الطبيب المختص , وذلك لتفادى أي اخطار يمكن أن تتعرض لها الجنين.

الأدويـــــة والعقــــــاقير:

على الحامل ألا تتعاطى أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب , وذلك تفادياً لحدوث تأثيرات ضارة من تناولها مثل:
-تشوهات خلقية بالجنين .
-إجهاض .
-إمكانية حدوث ولادة مبكرة .

ويفضل بصفة عامة تجنب الأدوية والعقاقير خلال الأشهرالثلاث الأولى من الحمل

التدخيـــــن وأمـــــاكنه:

يجب على الحامل البعد عن التدخين وأماكنه , فبجانب أضرار التدخين المتفق عليها علمياً وتسببه في أمراض متعددة كالسرطان وأمراض الرئة , فإن للتدخين آثاراً ضارة على الأجنة , ويؤدي إلى إنجاب مواليد أوزانهم أقل من المعتاد , ولذا على الحامل أن تتجنب التدخين وأماكن التدخين حرصا على سلامتها وسلامة الجنين.

أخيراً.. جرعات تحصين الحوامل ضد مرض الكزاز طبقاً لمواعيدها

متى تعطى؟ 1- عند أول زيارة لمتابعة الحمل

2- بعد 4 أسابيع من الجرعة الأولى وقبل أسبوعين من الولاده ...
مدة الوقاية : 3 سنوات.

3- بعد 6 شهور من الجرعة الأولى أو خلال الحمل التالي ...
مدة الوقاية : 5 سنوات .

4-بعد سنة من الجرعة الثالثه أو أثناء الحمل التالي...
مدة الوقاية : 10سنوات .

5-بعد سنة من الجرعة الرابعة أو خلال حمل جديد...
مدة الوقاية : مدى الحياة .

http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...44ec28805f.gif

تابعونا في الاسبوع القادم مع الوحده التثقيفية الثالثه
-الرعاية اثناء الولادة...............................(3)


اتمنى لكم الصحه والعافيه ولاستفاده

http://w6w.net/upload/14-06-2005/w6w...08b1e89536.gif

أختكمــ:مـ الحزن ــلاكـ
http://mloookah.jeeran.com/hbar_003.gif

@ _epdaa_ @ 18-12-2005 03:27 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مـ الحزن ــلاكـ

تسلمين اختي ماقصرتي

الله يعطيك العافيه يارب

عسى الله يحفظك يارب ويسعدك

تحياتي لك

epdaa

مــ الحزن ــلاك 18-12-2005 11:38 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


@ _epdaa_ @

أهلا بمن زارني وأضاء صفحتي ..
اشكرك أخي لتواصلك الدائم الذي ابهجني ..
ارق التحايا والاماني ،،،

أختــــك,,,

مــ الحزن ــلاك

abu_hamodyy00 21-12-2005 06:03 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
تسلمى ملاكى الطاهر00

مــ الحزن ــلاك 21-12-2005 11:43 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


abu_hamodyy00

أهلا بمن زارني وأضاء صفحتي ..
اشكرك أخي لتواصلك الدائم الذي ابهجني ..
ارق التحايا والاماني ،،،

أختــــك,,,

مــ الحزن ــلاك

مــ الحزن ــلاك 28-12-2005 09:57 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 

http://www.q8boy.com/uploads/589643fcda.gif



][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الثـــــالثة ][®][^][®][
][][^] ..الرعـــاية أثنـــــــاء الــولادة..[^][][

الاهداف التثقيفية:
- إلمام الأم بمقدمات الولادة والأعراض الأولى لها.
- الدراية بفترات الحمل وأنسب الأماككن للولادة.
- الإلمام بكيفية العناية بالأم والطفل بعد الولادة.
المحتوى التثقيفي:

أسئلة وأجوبه :

س : ماهي مدة الحمل؟
ج. تتراوح مدة الحمل بين 37 – 40 أسبوعاً.


س : ماذا يحدث إذا تمت الولادة قبل ذلك؟
ج. يعتبر الجنين غير قابل للحياة إذا تمت ولادته قبل 28 أسبوع ونزول الجنين في تلك الفترة يعد أجهاضاً , أما ولادة الطفل بين 28 أسبوعاَ إلى 37 أسبوعاً فتسمى بالولادة المبكرة وحينئذ يسمى المولود بالخديج.

س : ماهي علامات الولادة؟
ج. تقلصات في البطن تنعكس إلى أسفل الظهر تشبه آلام الحيض وتحدث على فترات متباعدة في أول الأمر , ثم تزداد تقارباً وشدة , يصاحبها أتساع لعنق الرحم تمهيداً لخروج الجنين.


س : ماهو المكان الأمثل لإجراء الولادة ؟
ج. يعد المركز الصحي أو المستشفى المتخصص الأفضل لإتمامالولادة حيث تتوفر به الاحتياجات الصحية اللازمة من ناحية النظافة , وتفادي حدوث التلوث وكذلك تتوفر به الإمكانيات الطبية والمتخصصون من الكوادر الطبية لإجراء الولادة وتفادي حدوث المضاعفات سواء للام أو الجنين .


تابعونا في الاسبوع القادم مع الوحده التثقيفية الرابعة
-رعاية الأم مابعد الولادة...............................(4)


اتمنى لكم الصحه والعافيه ولاستفاده

أختكمــ:مـ الحزن ــلاكـ


http://www.zahrah.com/zpix/wel050.gif


@ _epdaa_ @ 28-12-2005 10:26 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكووووره اختي وتسلمين على الجهد الرائع

ويعطيك ألف عافيه

عسى الله يحفظك يارب

تحياتي لك

epdaa

مــ الحزن ــلاك 28-12-2005 11:57 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


@ _epdaa_ @


تعـطرت صفحتي بالـمسك والعـنبـر

بمرورك الغالي
و عـطرك الذي فاح الشـذي في كل الأرجاء
بتـواجدك في صفحـتي المتواضعه
ماننحـرم من تواصـلك العـذب
ودمـت بخيــر وسعـاده

أختـــك

مــ الحزن ــلاك


البريئة 29-12-2005 08:44 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكــــــــــورة وتسلـــمين


يعطيك الف عافيه على الجهد الرائع


ماننحرم منك انشاله


بس تبي السدق

هذي اكثر وحده اشعرتني بالخوف :nosweat:

مــ الحزن ــلاك 30-12-2005 07:24 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


البريئة

أسعدني تـواجدكِ في صفحـتي المتواضعـه

شاكره مروركِ الطيـب
وماننحرم من تواصـلكِ العذب
ودمتِ بخيـر وسعـــاده


اختـــــــكِ

مــ الحزن ــــلاك

لطفي 01-01-2006 02:22 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
طابت نفسك و طابت كلماتك و حروفك
مواضيعك في منتهى القمة و الدقة

شكرا شكرا شكرا


http://www.mlfat.com/files/17_1135971479.gif

مــ الحزن ــلاك 01-01-2006 12:12 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


benlotfi


شكراً لك أخي لمرورك الغالي
إحترامي وتقديري لك
أغلى التحايا ,,,

أختــــك ,,
مــ الحزن ــلاك

مــ الحزن ــلاك 13-01-2006 11:33 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
http://www.9adauae.com/vb/upload/200...82086_WED6.gif


][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الرابــــــعه ][®][^][®][
..][][^] رعـــــاية الأم مابعــــــد الــــولادهـ..[^][][

الاهداف التثقيفية:

- الارتقاء بمعارف الفتيات فيما يتعلق بالرعاية الطبية بعد الولادة.

المحتوى التثقيفي:
أسئلة وأجوبه :

س : ماهي الا سابيع التي تستلزم رعاية طبية خاصة, لتفادي حدوث المضاعفات المتعلقة بالحمل والولادة خلالها؟
ج. هي الاسابيع الستة التي تلي الولادة , والتي يطلق عليها فترة النفاس , وتستلزم تلك الفترة رعاية طبية خاصة لتفادي حدوث مضاعفات التي قد تحدث في اعقاب الحمل والولادة.


س : ماهي تلك المضاعفات؟
ج. اهم المضاعفات هي :
- النزيف.
- حمي النفاس.
- تلوث الجروح التي قد تستلزمها الولادة.
- التهابات الثدي.
- الوهن والاعياء.


س : كيف يمكن تجنب حدوث تلك المضاعفات؟
ج. يمكن تجنبها من خلال اتباع الاجراءات التالية:
- التردد المنتظم لمتابعة الحمل في احد المراكز المتخصصة.
- النظافة الشخصية.
- الغيارات المعقمة لتفادي حدوث حمى النفاس.
- الراحة في الفراش خاصة في الاسبوع الاول الذي يلي الولادة.
- ان تتم الولادة بمركز صحي متخصص.
- التغذية الملائمة.


س : ماهي التغذية المناسبة للأم خلال فترة النفاس؟
ج. تعطى للنفساء في اليوم السوائل الطبيعية بكثرة , لكي تعوض مافقدته
اثناء الولادة , وكذلك لتشجيع إدرار اللبن من الثديين , وبعد ذلك يتم التركيز على الاطعمة المغذية.


س : متى تبدأ الام في تغذية وليدها عقب ولادته؟
ج. من المعروف أن الثدي يبدأ في إدرار سائل مائل إلى الصفرة , قليل الكمية في الايام الاولى , وهو ذو قيمة غذائية عالية للطفل يسمى اللباء , ثم يلي ذلك ادرار اللبن بلونه المعتاد , وعلى الام ان تقوم بتغذية طفلها من ثدييها خلال ساعة من الولادة .


س : يلاحظ حدوث تشققات بالحلمة والتهابات بالثدي للأم المرضعة , فكيف يمكن تجنب ذلك؟
ج. على الأم أ، تعتني بحلمة الثدي لوقايتها من الالتهابات أو التشققات , ولا نصح باستعمال الكحول لأنه يزيد من تشقق الحلمة , ويمكن استعمال مرطبات مثل الفازلين أو الجلسرين, كما ينبغي على الأم المرضعة أن تقوم بإرضاع وليدها من الثديين بالتناوب في كل رضعه , حتى لا يتجمع اللبن بالثدي ويؤدي الى احتقانه وحدوث خراج به.

س : كيف يمكن تجنب ترهل عضلات البطن , الذي قديحدث في اعقاب الولادة ؟
ج. لتقوية عضلات البطن , هناك بعض التمارين الرياضية المناسبة لذلك , مع اهمية تجنب لبس لمشد ( الكورسيه ) على البطن , لان ذلك يعوق حركة عضلات البطن ويؤدي الى ترهلها وضعفها , كما يفضل المباعدة بين كل حمل وآخر بفترة لاتقل عن عامان .

تابعونا في الاسبوع القادم مع الوحده التثقيفية الخامسة
- الرعاية مابين حمل وآخر...............................(5)


اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه ولاستفاده

أختكمــ:
http://aluae.net/uploader/uploads/m3.gif


http://www.zahrah.com/zpix/wel050.gif

@ _epdaa_ @ 14-01-2006 09:38 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكووووره اختي على طرحك المميز

وعلى ماتبذلينه من جهد رائع

يعطيك ألف عافيه

وعسى الله يحفظك يارب

تحياتي لك

إبــــــــداع

البريئة 18-01-2006 01:24 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
http://aluae.net/uploader/uploads/m3.gif


مشكـــــورة وتسلمـــــــين

بجد المــوضوع يستحق التقييمــ

الله يعطيك العافيه وحنا لسى متابعينك

ماننحرم من تواجدك ابد

دمـــــــــت بود

مــ الحزن ــلاك 28-01-2006 01:35 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 




•.••◙» @ _epdaa_ @ «◙••.•

دامــت لنـا إطــلالتـكـ المـاسيــة
أشكــــركـ لتــواجــدكـ الجميـــل ...
وعــذب حضــوركـ الكـريمـ ...

تقبــل خالــص تحيـــاتـــي
أختـــــكـ ,,,

مــ الحزن ــلاكـ

مــ الحزن ــلاك 28-01-2006 01:37 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 




•.••◙» البريئة «◙••.•

مــا أروع تــواجــدكـِ العــذب
و مــا أجمـل إطــلالتـكـِ المشــرقــة
دمــتِ بكــل خيــر

أختـــــكـِ ,,,

مــ الحزن ــلاكـ

مــ الحزن ــلاك 13-02-2006 04:04 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
http://www.w6w.net/album/35/w6w20050...3957163f99.gif


][®][^][®][الوحـــــدة التثقيفيــــــة الخامـــسه ][®][^][®][
..][][^]الرعـــــاية مابيـــن حمـــل وآخــــر..[^][][


الاهداف التثقيفية:-إكساب الام اهمية المباعدبين حمل وآخر وأثرها على صحة الأم والطفل.


المحتوى التثقيفي:

س : ماهي الفترة التي ينبغي أن تكون بين حمل وآخر؟

ج. ينبغي أن تكون هناك فترة بين كل حمل وآخر لاتقل عن عامان, وذلك حفاظاً على صحة الأم والجنين.


س : ماهي الأمراض التي قد تصيب الأيجة الحمل المتعاقب دون أن تتخلله مدة زمنية كافيه؟

ج. تتعدد الأمراض الناجمة عن ذلك ومن أهمها:
- سوء التغذية مثل فقر الدم.
- نقص الطاقة والبروتين.
- هشاشة العظام.
- ازدياد احتمال تعرض الأم لمضاعفات الحمل.


س : ما أثر الحمل المتتابع على صحة الجنين ؟

ج. يؤدي تتابع الحمل مع قصر الفترة بين كل حمل وىىخر الى تأثيرات سلبية على صحة الجنين , يمكن أيجازها على النحو التالي:
- حدوث نقص في وزن الأجنة.
- التأثير السلبي على اكتمال النمو.
- ازدياد معدل حدوث التشوهات الخلقية.


س : ماهي الرعاية الطبية اللازمة للأم خلال تلك الفترة؟

ج. تتمثل في رعاية الطبية للأم خلال تلك الفترة في:
- علاج إي مضاعفات من حمل سابق.
- التأهب للحمل التالي.


س : ماهي الإرشادات التغذوية التي ينبغي للام إتباعها؟

ج. نظرا لما ينجم عن الحمل والولادة والرضاعة من نقص متتابع في المخزون الغذائي بجسم الأم , خاصة في كل من البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم, لذا يتوجب على الأم هتمام بالتغذية لتعويض ذلك النقص ولمواجهة المتطلبات التي يتطلبها الحمل التالي.

تابعونا في الاسبوع القادم مع الوحده التثقيفية الخامسة
- رعـــــاية الاطفــال حديثـــــي الــــولادة......................(6)


اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه ولاستفاده

أختكـــــــــــمـ ,,,


http://aluae.net/uploader/uploads/71l.gif

مــ الحزن ــلاك 27-02-2006 01:24 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
http://up3.w6w.net/upload/17-02-2006...2577b7032b.gif

][®][^][®][ الوحـــــدة التثقيفيــــــة الســــــادسه ][®][^][®][
..][][^] رعـــــاية الاطفــال حديثـــــي الــــولادة..[^][][


الأهداف التثقيفية:

-إلقاء الضوءعلى أهم أوجه الرعايةالتي يمكن أن تقدمها الأم للطفل حديث الولادة.

المحتوى التثقيفي:

تتم رعاية الطفل حديث الولاده على ضوء الارشادات التثقيفية التالية:

•تقوم يبه بعد الولاده مباشره بتقييم الحالة الصحيه للمولود وذلك للتأكد من نموه بشكل طبيعي وعدم وجود تشوهات خلقيه.

•بعد ولادة الطفل وربط وقطع الحبل السري, يلف الجزء المتصل بالطفل بالشاش المعقم ويطهر بالكحول النقي لتجفيفه وحفظه من التلوث ومن الأفضل تركه حتى يجف وينفصل تلقائيًا , ومتى سقط تغسل السرة بمحلول الأوكسجين المخفف وتنظف تم تغطىي بغيار م ورباط نظيف.

•ينبغي الاعتناء بنظافة العينين ومسح جفون الطفل بشاش معقم.

•تنظيف الافرازات المخاطية بالأنف والفم المتخلفة عن الولادة.

•متابعه قياس وزن الطفل وطوله من خلال الرعاية الطبية المتخصصة, كما يجب تحضير الملابس الملائمة وكذلك الفراش المناسب للمولود.

•يجب إعطاء الطفل ثدي أمه خلال ساعة من الولادة.

رعاية الطفل خلال العام الاول

-التغذية
-مظاهر نمو الطفل خلال العام الاول
-التحصينات
تابعونا مع الوحده التثقيفية السابعه

-تغذية الاطفال خلال العام الاول...............................(7)
اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه ولاستفاده

أختكمــ:
http://aluae.net/uploader/uploads/89w.gif

@ _epdaa_ @ 27-02-2006 07:18 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
مــ الحزن ــلاك

مشكوووره أختي على ماقدمتيه من فوائد

يعطيك الف عافيه على هذا المجهود

تحياتي لك

إبـــداع

مــ الحزن ــلاك 09-03-2006 10:35 PM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 


•.••◙» @ _epdaa_ @ «◙••.•



جزيــل الشكـــر لــكـ أخــي الغــالي لمـروركـ
سلمــت يــديـكـ ودامـ تـواصــلكـ معــي دومــاً


أختـــــــــكــ ,,,


مــ الحزن ــلاكـ

*عابر سبيل* 06-04-2006 08:30 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
يسلموووووووووووووووو
الله يعطيكــــ مليون عافيه على البرنامج
تقبلى
مروروري
*عابر سبيل*

مــ الحزن ــلاك 17-04-2006 01:20 AM

مشاركة: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 
*عابر سبيل*

الف شكر لمرورك العذب
الله لا يحرمنا طلتك الحلوه

اختكـ

مــ الحزن ــلاك

*شريف*الحب* 18-11-2007 09:29 PM

رد: ][®][^][®][ برنامج صحة الأسرة][®][^][®][
 

المحتـــرمــه ملاك الحزن
---------------------------
___( نائبــة الادارهـ )___
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
طــــرح اكثــــــــر من ممتــــــــــاز

تسلم الايادى اختى الغالية

موضوع فى منتهى الاهميه عن الاسره وصحت افرادها

ننتظرك مشرقه دائمآ بيننا

الله لايحرمنا من جديدك

تقبلى ارق التحــايا مع باقــه من الزهـــــــور

http://www.abunawaf.com/web/_uploads...llah/rosen.jpg

اخــــــــــوكى :--

شريــفــ الــحــــــبـ
=========
=========


الساعة الآن 04:16 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd