اسيرالحب
27-11-2004, 01:34 AM
لكل فتاة متزوجة أو مقبلة على الزواج
تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معا للتقلب على بعض المشكلات إليك بعض النصائح لينام طفلك نوما هادئا :
1-في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه .
2-يجب أن لا تعود الأم طفلها على عادات معينه لينام كالهز أو حمله أو التمشي به .
3-ينبغي أن لا ينتقل الطفل من سريره في أشهره الأولى إلا عند الرضاعة أو تغيير الملابس .
4-يكون نوم الطفل على ظهره أو على بطنه أما إذا كان كثير التقيؤ فلا ينام على ظهره .
5-على الأم أن تحذر تعويد طفلها على النوم في الهدوء الزائد بعيداً عن أي ضوضاء .
6-ينبغي للأم أن تخصص وقت لملاعبة طفلها لما فيه من تعديل مزاجه وسلوكه .
7-ينبغي للأم أن تحرص على أن لا تترك طفلها الصغير مع أخوته الصغار الذين لا
يعرفون الخطأ من الصواب .
8-يجب على الأم بعد أن يتخطى طفلها الأشهر الأولى أن تعوده النوم باكرا ولا يتعود النوم في النهار
كيف تكونين صديقة دائمة لزوجك؟
قد تتساءلين سيدتي هل يمكن أن توجد صداقة بينك وبين زوجك؟ ولأن العلاقة الزوجية من أقوى وأهم الروابط التي تجمع بين الرجل والمرأة فيجب ألا تعتقدي أن هذه العلاقة هي أمر واقع ...
ويجب على كل منهما أن يعمل واجبه فقط تجاه الآخر أو يؤدي دوره بدون وجود تفاهم حقيقي وصداقة قوية بينهما.. ولكن من المهم أن تحاول الزوجة أن تكون أفضل صديقة لزوجها لأن هذا يجعل لحياتهما معا معنى أفضل كثيرا من مجرد أدوار يؤديانها، وهذا لا يعني تطابق الطريقة أو القدرات بينهما بل إن اختلاف القدرات أحيانا يكون صحيا.
* أيضا تبدأ الاختلافات بين الزوجين في محاولة كل منهما التدخل في قرارات الآخر، ولكن النصيحة لا تتدخلي في قرارات زوجك إلا تدخلا بناء ولا تحاولي دائما الإصرار على أن نظريتك هي الأفضل والأصول، بل ضعي في اعتبارك دائما أن لكل طرف وجهة نظره وعلى الطرف الآخر أن يحترمها ثم محاولة توضيح وجهة نظرك بطريقة بسيطة بدون فرض رأي.
* لا تعمقي داخلك الإحساس بالوحدة والافتقاد لمن يساندك ويستمع إليك لأن هذا ليس شعورك وحدك بالطبع بل إنه قد يكون شعور زوجك أيضا من حين لآخر، ولكن الزوج عندما يخالجه هذا الشعور يدفعه ذلك للبحث عن أصدقاء يفهمونه ويتفهون مشاكله فلماذا لا تكونين أنت هذه الصديقة..؟ هذه بعض الخطوات التي تساعدك على ذلك:
* كوني دائما مستمعة جيدة لزوجك، لأن الرجل بطبيعته يحب الحديث عن مشاعره ومخاوفه لمن يجيد الاستماع أكثر من الحديث.
عليك أن تكسبي ثقة زوجك في البداية وتتفهمي طبيعته من كل النواحي.. إذا كان خجولا أو اجتماعيا أو يتمتع بالذكاء أو يمل من المسؤولية وذلك حتى تستطيعي التعامل معه بفهم.
الهدوء من أكثر الصفات التي يحبها الزوج في زوجته عندما يكون مشغولا أو متضايقا من شيء ما، فهذا يمنحه الراحة، أي لا تضغطي عليه بالحديث أو تكثري من السؤال: ماذا بك ماذا حدث؟
* هيئي جوا مناسبا قبل أن تنفردي بزوجك ولا تكثري من الحديث عن هموم البيت والأولاد، إنما أعطيه الوقت الكافي أن يخرج ما بداخله أو ما يخفيه عنك.
* شاركيه القرار عن طريق جعله يفكر معك بصوت عال، وأعطيه المشورة المناسبة بقدر الإمكان.. وإن كان القرار ضد رأيك فيجب أن توافقي عليه في البداية ثم ناقشيه بحكمة وعقلانية محاولة إظهار الأخطاء التي يجب تلافيها.
حب التملك .. والسيطرة
كثير من النساء وخاصة المتزوجات ..... يقعن في هذا النوع من الحب
حب الامتلاك والسيطرة .. فهذا النوع من الزوجات يكون عندها رغبة شديدة في امتلاك
المال والذهب والاشياء الثمينة .. وشراء الاشياء التي لا تحتاج لها ..
ظنا منها ان هذا يعطيها الامان .. ومن خلاله تستطيع السيطرة على زوجها ..
وهي في هذه الحالة لا تدري انها تقلل من ثقة زوجها بها وتهدد حياتها الزوجية ومستقبله
للخطر ..
_ وكثير من الازواج المساكين مرغمين على تلبية طلبات الزوجة الزائدة عن الحد
حتى لا تنقلب سعادته الزوجية الى تعاسة .. لان سعادة الزوج يتوقف على عوامل كثيرة
للزوجة الدور الاكبر فيها ..
_ وللاسف !! هذه الافكار السيئة والمريضة .. تورثها بعض الامهات لبناتها ..
زاعمة ان الزوج قد يطلقها او يرمي بها في الشارع ..
_ هذا النموذج من الزوجات لا يمكن ان تنجح في حياتها ولا تستمر سعادتها
لانها في يوم من الايام لا بد ان تهب عاصفة تحول حياتها وسعادتها المزعومة
الى تعاسة دائمة ..
_ من تربت على حب الامتلاك والخوف من الزمن .. نجدها تعاني من عدم الثقة
بنفسها .. وعدم الثقة بغيرها !!!
_ مثل هؤلاء الزوجات .... علت على وجوههم غشاوة .. وعميت عيونهم عن ادراك
حلاوة الزواج .. واصبح لديهن المال والامتلاك والترف هو قمة السعادة ..
__ فمسكينة هذه الزوجة .. التي قدر لها ان تكون من هذه النوعية ............
وبالتالي مسكين هذا الزوج الذي رمى به القدر ليتزوج من هذه النوعية .................
خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والاجنة
حذر باحثون مختصون من ان مادة كيماوية تستخدم فى صناعة الاوعية والزجاجات البلاستيكية قد تسبب خللا في كروموسومات او صبغيات الخلايا
وتودي الى حدوث حمل غير طبيعي وتشوهات في الاجنة وقال الباحثون في جامعةكيس ويسترن ريزيرف ان مادة بيسفينول ايه(bpa)التى تستخدم في تصنيع اوعية الطعام البلاستيكية وزجاجات الاطفال ,تتداخل مع انقسام البويضات الخلوي في اناث الفئران حتي وان كان بمستويات منخفضة وتشوش هذه هذه العملية مما يودى الى ظهور عدد غير طبيعى من الكروموسومات في خلية البويضة, في خالة تعرف باسم (اختلال التوازن الصبغي )والتى تتسبب بدورها التخلف العقلى والاعاقات والتشوهات الولادية في البشر كمتلازم داون او المنغولية التى تتسبب عن وجود كروموسوم اضافي زائدعلى العدد الطبيعى واوصح العلماء في مجلة( البيلوجيا الحالية)ان مادة بيسفينولايه(bpa) ذات خصائص هرمونية وتسب نفس اثار الاستروجينات الطبيعية و وتزيد احتمالات حدوث الاضطرابات الجينيةو حيث تضعف نضوج البويضة وكاما زادت تركيزها زادة مخاطرها مشيرين الى ان هثل هذه الدراسات تصعد المخاوف من السلبيات المحتملة اهذم المواد وغيرها الت صنعها الانسلن وتشبه الهرمونات في تاثيرها
منقول
تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معا للتقلب على بعض المشكلات إليك بعض النصائح لينام طفلك نوما هادئا :
1-في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه .
2-يجب أن لا تعود الأم طفلها على عادات معينه لينام كالهز أو حمله أو التمشي به .
3-ينبغي أن لا ينتقل الطفل من سريره في أشهره الأولى إلا عند الرضاعة أو تغيير الملابس .
4-يكون نوم الطفل على ظهره أو على بطنه أما إذا كان كثير التقيؤ فلا ينام على ظهره .
5-على الأم أن تحذر تعويد طفلها على النوم في الهدوء الزائد بعيداً عن أي ضوضاء .
6-ينبغي للأم أن تخصص وقت لملاعبة طفلها لما فيه من تعديل مزاجه وسلوكه .
7-ينبغي للأم أن تحرص على أن لا تترك طفلها الصغير مع أخوته الصغار الذين لا
يعرفون الخطأ من الصواب .
8-يجب على الأم بعد أن يتخطى طفلها الأشهر الأولى أن تعوده النوم باكرا ولا يتعود النوم في النهار
كيف تكونين صديقة دائمة لزوجك؟
قد تتساءلين سيدتي هل يمكن أن توجد صداقة بينك وبين زوجك؟ ولأن العلاقة الزوجية من أقوى وأهم الروابط التي تجمع بين الرجل والمرأة فيجب ألا تعتقدي أن هذه العلاقة هي أمر واقع ...
ويجب على كل منهما أن يعمل واجبه فقط تجاه الآخر أو يؤدي دوره بدون وجود تفاهم حقيقي وصداقة قوية بينهما.. ولكن من المهم أن تحاول الزوجة أن تكون أفضل صديقة لزوجها لأن هذا يجعل لحياتهما معا معنى أفضل كثيرا من مجرد أدوار يؤديانها، وهذا لا يعني تطابق الطريقة أو القدرات بينهما بل إن اختلاف القدرات أحيانا يكون صحيا.
* أيضا تبدأ الاختلافات بين الزوجين في محاولة كل منهما التدخل في قرارات الآخر، ولكن النصيحة لا تتدخلي في قرارات زوجك إلا تدخلا بناء ولا تحاولي دائما الإصرار على أن نظريتك هي الأفضل والأصول، بل ضعي في اعتبارك دائما أن لكل طرف وجهة نظره وعلى الطرف الآخر أن يحترمها ثم محاولة توضيح وجهة نظرك بطريقة بسيطة بدون فرض رأي.
* لا تعمقي داخلك الإحساس بالوحدة والافتقاد لمن يساندك ويستمع إليك لأن هذا ليس شعورك وحدك بالطبع بل إنه قد يكون شعور زوجك أيضا من حين لآخر، ولكن الزوج عندما يخالجه هذا الشعور يدفعه ذلك للبحث عن أصدقاء يفهمونه ويتفهون مشاكله فلماذا لا تكونين أنت هذه الصديقة..؟ هذه بعض الخطوات التي تساعدك على ذلك:
* كوني دائما مستمعة جيدة لزوجك، لأن الرجل بطبيعته يحب الحديث عن مشاعره ومخاوفه لمن يجيد الاستماع أكثر من الحديث.
عليك أن تكسبي ثقة زوجك في البداية وتتفهمي طبيعته من كل النواحي.. إذا كان خجولا أو اجتماعيا أو يتمتع بالذكاء أو يمل من المسؤولية وذلك حتى تستطيعي التعامل معه بفهم.
الهدوء من أكثر الصفات التي يحبها الزوج في زوجته عندما يكون مشغولا أو متضايقا من شيء ما، فهذا يمنحه الراحة، أي لا تضغطي عليه بالحديث أو تكثري من السؤال: ماذا بك ماذا حدث؟
* هيئي جوا مناسبا قبل أن تنفردي بزوجك ولا تكثري من الحديث عن هموم البيت والأولاد، إنما أعطيه الوقت الكافي أن يخرج ما بداخله أو ما يخفيه عنك.
* شاركيه القرار عن طريق جعله يفكر معك بصوت عال، وأعطيه المشورة المناسبة بقدر الإمكان.. وإن كان القرار ضد رأيك فيجب أن توافقي عليه في البداية ثم ناقشيه بحكمة وعقلانية محاولة إظهار الأخطاء التي يجب تلافيها.
حب التملك .. والسيطرة
كثير من النساء وخاصة المتزوجات ..... يقعن في هذا النوع من الحب
حب الامتلاك والسيطرة .. فهذا النوع من الزوجات يكون عندها رغبة شديدة في امتلاك
المال والذهب والاشياء الثمينة .. وشراء الاشياء التي لا تحتاج لها ..
ظنا منها ان هذا يعطيها الامان .. ومن خلاله تستطيع السيطرة على زوجها ..
وهي في هذه الحالة لا تدري انها تقلل من ثقة زوجها بها وتهدد حياتها الزوجية ومستقبله
للخطر ..
_ وكثير من الازواج المساكين مرغمين على تلبية طلبات الزوجة الزائدة عن الحد
حتى لا تنقلب سعادته الزوجية الى تعاسة .. لان سعادة الزوج يتوقف على عوامل كثيرة
للزوجة الدور الاكبر فيها ..
_ وللاسف !! هذه الافكار السيئة والمريضة .. تورثها بعض الامهات لبناتها ..
زاعمة ان الزوج قد يطلقها او يرمي بها في الشارع ..
_ هذا النموذج من الزوجات لا يمكن ان تنجح في حياتها ولا تستمر سعادتها
لانها في يوم من الايام لا بد ان تهب عاصفة تحول حياتها وسعادتها المزعومة
الى تعاسة دائمة ..
_ من تربت على حب الامتلاك والخوف من الزمن .. نجدها تعاني من عدم الثقة
بنفسها .. وعدم الثقة بغيرها !!!
_ مثل هؤلاء الزوجات .... علت على وجوههم غشاوة .. وعميت عيونهم عن ادراك
حلاوة الزواج .. واصبح لديهن المال والامتلاك والترف هو قمة السعادة ..
__ فمسكينة هذه الزوجة .. التي قدر لها ان تكون من هذه النوعية ............
وبالتالي مسكين هذا الزوج الذي رمى به القدر ليتزوج من هذه النوعية .................
خطر الزجاجات البلاستيكية على الحوامل والاجنة
حذر باحثون مختصون من ان مادة كيماوية تستخدم فى صناعة الاوعية والزجاجات البلاستيكية قد تسبب خللا في كروموسومات او صبغيات الخلايا
وتودي الى حدوث حمل غير طبيعي وتشوهات في الاجنة وقال الباحثون في جامعةكيس ويسترن ريزيرف ان مادة بيسفينول ايه(bpa)التى تستخدم في تصنيع اوعية الطعام البلاستيكية وزجاجات الاطفال ,تتداخل مع انقسام البويضات الخلوي في اناث الفئران حتي وان كان بمستويات منخفضة وتشوش هذه هذه العملية مما يودى الى ظهور عدد غير طبيعى من الكروموسومات في خلية البويضة, في خالة تعرف باسم (اختلال التوازن الصبغي )والتى تتسبب بدورها التخلف العقلى والاعاقات والتشوهات الولادية في البشر كمتلازم داون او المنغولية التى تتسبب عن وجود كروموسوم اضافي زائدعلى العدد الطبيعى واوصح العلماء في مجلة( البيلوجيا الحالية)ان مادة بيسفينولايه(bpa) ذات خصائص هرمونية وتسب نفس اثار الاستروجينات الطبيعية و وتزيد احتمالات حدوث الاضطرابات الجينيةو حيث تضعف نضوج البويضة وكاما زادت تركيزها زادة مخاطرها مشيرين الى ان هثل هذه الدراسات تصعد المخاوف من السلبيات المحتملة اهذم المواد وغيرها الت صنعها الانسلن وتشبه الهرمونات في تاثيرها
منقول